건강관리
기초대사량은 어떻게 나온 수치인가요?
평소에 식단계산도 하지만 기초대사량 계산도 자주하는데요.
기초대사량은 어떻게 나온 수치인지 궁금합니다.
인바디 체크를 하면 기초대사량이 어플에 나오는데...이 수치가 어떻게 계산되는지 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
기초대사량은 개인의 나이, 성별, 체중, 신장 등을 기반으로 계산이 되요
인바디 체크는 전기 저항을 측정해 체성분을 분석하고 이거 수치화 하는거죠
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
기초대사량은 우리몸의 수분과 근육량 등을 계산해서 나온 수치로 정확하지않을수있습니다