답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.몸을 따뜻하게 유지하는 것 외에도 손 씻기, 충분한 수면, 균형 잡힌 식사가 중요합니다.또한 외출 시 따뜻한 옷을 입고, 실내 환기를 자주 해주세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.라면을 끓이는 방법은 개인의 취향에 따라 다르지만, 일반적으로 면을 먼저 넣고 스프를 나중에 넣는 것이 추천됩니다. 이렇게 하면 면이 더욱 잘 익고, 스프의 맛이 면에 고르게 배어들어 맛이 좋아집니다. 그러나 동시에 넣는 것도 괜찮고, 원하는 맛에 따라 다양한 방법을 시도해보는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.공복 유산소 운동은 지방 연소에 도움이 될 수 있지만에너지가 부족하면 운동 효과가 감소할 수 있습니다.따라서 전날 저녁에 적절한 영양성분을 섭취하고아침에는 가벼운 간식을 추천드려요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.납중독은 두통, 피로, 복통, 신경계 장애 등의 증상을 유발할수 있습니다.예방을 위해서는 납이 포함된 제품을 피하고, 안전한 작업 환경을 유지하며손을 자주 씻는것이 중요해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.무릎 수술 후에는 단백질이 풍부한 음식과 비타민이 많은 과일 및 채소가 좋아요돟나 수분 섭취를 충분히 하고 염분을 적게 드시는게 좋아요 무엇보다 병원에서 지시하는 방법을 대로가 우선입니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.끓인 물은 세균을 죽일 수 있지만세균이 생성한 독소는 제거되지 않을 수 있습니다.다라서 기능하면 끓인 물은 1~2일 이내에 소비하는 것이 ㅈ호습니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.직립보행은 두손의 자유를 제공하여 도구 사용과 사회적 상호작용을 증가시켰습니다.또한 높은 시야로 주변 환경을 관찰하고 에너지를 효율적으로 사용할 수 있는 장점이 있습니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.골든햄스터의 평균 수명은 2~3년 정도라고 합니다.일반 햄스터와 비교할 때 골든 햄스터는 크고 온순하며, 사회적 성향이 강한 편입니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.닭은 지능이 낮지 않으며사회적 상호작용과 문제 해결 능력이 뛰어납니다.연구에 따르면 닭은 복잡한 커뮤니케이션과 기억력도 가지고 있어단순한 동물로 보기는 어렵습니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.성장판이 열려 있는 어린이에게는 스트레칭, 농구, 수영등의 운동이 도움이 되는 경우가 많아요무엇보다 규칙적인 운동과 균형잡힌 식사가 좋아요