답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.12g이면 하루 권장 섭취량 기준에서 12% 정도 섭취하는거랍니다.다른 간식들과 음식들도 먹는다고 생각했을떄는많은 편이죠

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.그렇지는 않습니다.뇌의 구조는 동일한데요사용하는 영역의 차이가 있는데요이것도 일반인도 노력이나 공부로 해결할수 있는 범위입니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 당뇨에 좋은 음식은대부분의 채소는 다 좋다고 보시면되요굳이 선택한다면 저는 양배추를 추천드려요 가격이 저렴해서요음식도 결국 식이섬유와 단백질이 높은것을 추천 드리느넫요검은콩으드세요마지막으로 영양제는 바나바잎 들어가 있는것중 아무거나 드세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.완벽하게 동일한 영양성분은 아니지만비슷한 영양성분을 가지긴 해요그안에 들어가 있는 5대 영양성분은요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음 가장 흔한게 도라지인데요먹기가 불편하다면 배도라지가 좋아요개인적으로 도라지 함량 높은것을 추천드려요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.감을 말리면 수분이 제거되어 농축된 영양성분이 당분과 섭취할수 있어요그러나 일부 비타민과 미네랄은 손실이 될수 있답니다.말린감은 저장성이 높지만 생과에 비해서는 높은 영양성분은 아니랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 우선 어느정도는 사실이지만과대 광고입니다.소고기도 결국 우리몸에서 녹아요대신 굳은 형태가 있는데.. 그건 우리 몸에서 녹이는거죠계속 안 녹으면 우리는 혈관이 진작 막혔을꺼ㅕ예요6

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.동물의 서열 정리는 자원과 짝짓기 기회를 효율적으로 배분하기 위한 행동입니다.서열이 정해지면 무리내 갈들이 줄어들고안정적인 사회 구조를 유지하는거죠사람도 동일해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.콩들은 대부분 단백질이 풍부한데요개인적으로는 저렴한것을 추천드려요결국은 가격도 고려해야 하니깐요대표적으로 대두가 있고 검은콩이 있어요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.해바라기는 태양을 따라 움직이는 광추적 현상을 보여요이는 광합성을 최적화하기 위한 진화적 적응으로태양의 반향에서 따라 더 많은 빛을 받을수 잇게 돕죠