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감기에 좋은 음식은 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.감기에는 좋은 음식은 엄청 다양한데요대표적으로는 비타민c가 많은 과일류가 좋아요그리고 보양식으로는 설렁탕이나 국밥등도 좋아요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.11.26
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사람은 유산균을 먹으면 뭐가 좋아지나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우리 장에는 수많은 규들이 존재를 하는데요유익균과 유해균이 있어요이 유해균의 수를 줄이고 유익균의 양을 늘린다고 보시면 되요 이 유익균(유산균)의 종류에 따라서 효능이 다양한데요일부는 다이어트 장건강 소화 등 많답니다.
학문 / 생물·생명
24.11.26
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사마귀가 교미할 때 암컷이 수컷을 먹는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.암컷 사마귀가 수컷을 먹는 이유는 영양공급과 생존 확률을 높이기 위해서 입니다.수컷을 먹음으로써 더많은 에너지를 축적하고, 건강한 알을 낳는 데 도움을 준답니다.
학문 / 생물·생명
24.11.26
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개미의 종류 중에서는 여왕개미가 없는 개미도 있나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.네 일부 개미 종류는 여왕개미 없어도 번식이 가능해요이들은 무성 생식을 통해 개체수를 늘리며특정 환경에서 생존 전략으로 사용해요
학문 / 생물·생명
24.11.26
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효소을 먹는이유 어떻게 먹는게 좋은지 알려주세요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음... 효소 종류가 너무 많긴해요일단 본인에게 맞는 역가를 선택하는 것도 좋은데요우선 낮은 역가부터 천천히 올리는게 좋을것 같아요제품은 가성비 좋은걸로 선택해요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.11.26
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오늘 먹을 점심 추천해 주세용 맛있는걸루
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이제 약 30분이면 준비 하셔야 겟네요저는 지금 볶음밥에 계란 추가해서 준비 중에 있습니다.
건강관리 / 다이어트 식단
24.11.26
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푸른쥬스를 먹으려하는데 음식먹고 바로 먹어도 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 사람마다 소화 능력에 따라 차이가 큰데요만약 이미 장에 쌓여 있는게 많다면 빠르면 3시간 만에도 효과가 나타나기도 한답니다.
건강관리 / 다이어트 식단
24.11.25
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커피를 하루에 몇잔을 먹어야 건강에 지장을 주지않을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 하루에 3잔도 일반인이시라면 괜찮습니다.그런데 한잔에 2샷이나 3샷 커피를 드신다면조금 과잉으로 드시고 있답니다.샷기준으로 3샷 정도는 괜찮아요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.11.25
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우리나라의 가로수가 자생종 중에서 은행나무로 선택된 이유는 있다는데 그러면 다른 나무들은 어떤 단점이 있었나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.소나무는 병충해에 취약벚나무도 병충해에 취약잣나무는 성장 속도가 느려요 느티나무는 뿌리가 깊게 퍼져 주변 식물에 영향을 줄 수 있어요단풍나무는 병충해에 약해요
학문 / 생물·생명
24.11.25
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편식하는 아이 골고루 먹게하는 노하우가 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.예전에 한 뉴스에서 나온 내용인데요아이가 편식을 하지 않게 하기 위해서는야채를 부모님들이 맛있게 먹고 밥 자리가 즐겁게 하는게 좋다고 합니다. 결국 아이는 부모의 거울이라고 하는거죠
건강관리 / 영유아·아동 식단
24.11.25
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