답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 몇가지가 잘못된 상식인데요고구마는 오히려 좋지 않아요혈당이 너무 오르기 때문이죠나머지는 포만감, 단백질 등 때문입니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저는 지금 간단하고 맛있게 먹었는데요집에 있는 대패 목살을 삶아서밥과 비빔국수 소스 참기름만 넣고 비벼서 비빔밥으로 먹엇어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.밀가루는 단백질 함량에 따라 강력, 중력, 박력으로 나눠져요강렦은 11.5%이상 중력은 9~11.5%사이박력은 9%이하의 밀가루입니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 과학적 근거가 부족하답니다.만약 해당 근거가 맞다면 y염색체의 문제로 인해서 아이가 태어나기가 어려워요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.산양은 가파른 절벽을 오르는 것을 선호하는데 이는 천적을 피할수 있고그곳에 먹을 것도 있기 때문이죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이럴 때 제가 추천드리는건는 주로 된장 죽입니다.자극적이면서 소화가 잘되는 음식으로 딱 좋답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.카페인처럼 각성 시키는거는 많아요특히나 우리가 먹는 핫식스나 레드블만 보셔도 되고요비타민도 각성을 낸답니다.그리고 카페인과 비슷한 과나라추출물이 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.좋은 습관을 만드는것은 사실상 끝이 없죠의지에 따라서 당장이라도 좋은 습관을 만들순 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.제육볶음에도 고추가루를 넣는 레시피가 있어요크게는 2가지 인데요음식을 할때 같이 넣어 기름까지 내서 먹는 방법과마지막에 매운맛을 더하고 농도 조절을 위해 넣는 방법이빈다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.판토텐산 결핍 시 피로, 우울증 ,집중력 저하 등 신경계 관련 증ㄴ세가 나타 날 수 있습니다.또한 피부 문제나 소화 불량 등의 증상도 동반 될 수 있답니다.