건강관리
카페인처럼 우리의 정신을 각성시켜주는 물질은 뭐가 있을까요 ?
안녕하세요 카페인처럼 우리의 정신을 제대로 각성시켜주는 물질은 뭐가 있을까요 ?
물론 합법적인 음식에 한해서요 ^^ 주변에서 찾아볼 수 있는 의외의 음식속 성분이면 더 좋겠네요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
카페인처럼 각성 시키는거는 많아요
특히나 우리가 먹는 핫식스나 레드블만 보셔도 되고요
비타민도 각성을 낸답니다.
그리고 카페인과 비슷한 과나라추출물이 있답니다.