답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.해당 내용은 전문가마다 다르게 설명하는 경우가 있는데요임산부는 사실상 뭐든지 조심해서 먹는게 좋긴 해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저는 해외에서 부터 피자헛을 먹던 습관이 있어서아직도 피자헛을 더 좋아하는 편이랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 그 이소플로본과 소포리코사이드가 어떤 유래인지도 중요한데요식품에서 오는거라면 일반적인 사람들에게는 잘 문제가 안되요그러나 장기간 복용을하면 호르몬 변화가 생겨서 여러가지 부작용이 있어ㅛ

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.89세 이시면 뭐든지 조심해서 드시는게 좋아요사실 병원에서 처방하는 방법으로 드시는게 좋은데요그게 사람마다 특성과 체질이 다르기 때문이죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.현재 챌린지 같은걸 많이 하잖아요어플을 가입해서 돈을 넣고 하시면 돈도 벌고 미라클 모닝까지 가능할것 같아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.쌀밥을 드셔도 되요다만 양을 줄이게 중요하죠쌀방이 설탕이라는 말은 조금 과하게 말한것 같아요쌀밥에 당분으로 분해가 많이 되어서 그렇답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.일단 중도 포기하는 이유가 여러가지 잖아요가장 중요한 건 마음가짐이고요식단입니다.식단은 질리지 않게 여러 종류를 다양하게 먹는게 좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.사람의 체형이나 체질에 따라 다르긴 한데요일반적으로는 닭가슴살, 오트밀 위주로 전달을 하고 있어요두 성분이 다이어트에 좋은 단백질과 식이섬유를 고르게 보유하고 있어서요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.칼슘의 역할은 매우 다양하지만요대표적으로 뼈와 치아 건강이죠우리가 칼슘을 먹으면 99% 이상이 전부 뼈와 치아로 저장이 되요다만 이걸 흡수를 못하면 몸에 결석으로 쌓이니 적정량 먹는게 중요해요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.물론 달걀의 껍질 마다 차이가 있는데요그리고 몇개 위에 얼마나 면적을 차지하느냐에 중요해요면적만 잘 이용하고 사링이 달걀판 위에 올라간다고 가정하면 약 70kg 이상도 견디긴 해요