건강관리
다이어트 식단으로 하기 가장좋은것은
다이어트를 시작하고 다이어트를 하기 가장좋은 식단.
다이어트를 할때 많은사람들이 이용하고있는 식단은
무엇인지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
사람의 체형이나 체질에 따라 다르긴 한데요
일반적으로는 닭가슴살, 오트밀 위주로 전달을 하고 있어요
두 성분이 다이어트에 좋은 단백질과 식이섬유를 고르게 보유하고 있어서요
건강관리
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안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
사람의 체형이나 체질에 따라 다르긴 한데요
일반적으로는 닭가슴살, 오트밀 위주로 전달을 하고 있어요
두 성분이 다이어트에 좋은 단백질과 식이섬유를 고르게 보유하고 있어서요