답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아이들은 단맛과 짭짤한 맛을 좋아해 이런 음식들을 선호합니다. 또한, 색감이 화려하고 재미있는 형태가 시각적으로도 끌리기 때문입니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.과도한 단백질 섭취는 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 하지만 적절한 양을 섭취하면 건강을 유지할 수 있습니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.복부 팽만과 설사에는 가벼운 음식이 좋습니다. 흰 쌀밥, 바나나, 삶은 감자, 죽 등이 도움이 될 수 있습니다.기름지거나 자극적인 음식은 피하세요.증상이 지속된다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.회가 꿈틀거리는 것은 신선한 생선의 신경 반응 때문입니다. 생선이 죽은 후에도 신경계가 활성화되어 일어나는 자연스러운 현상입니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.콤부차는 프로바이오틱스가 풍부해 소화에 도움을 줄 수 있지만, 다이어트 효과는 개인차가 있습니다. 물 대신 마시는 것은 수분 섭취에 도움이 되지만, 칼로리와 당분 함량을 확인하는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.대부분 전문가들은 2세 이후에 소량의 초콜릿을 먹이는 것이 좋다고 합니다. 단, 설탕과 카페인이 포함된 음식을 피하는 것이 좋으니, 적당량을 조절하세요.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.새우는 콜레스테롤이 상대적으로 높지만, 적당량 섭취하면 건강에 좋습니다. 하루 5~10마리 정도가 적당하며, 균형 잡힌 식사를 유지하는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.포케는 신선한 재료로 구성되어 영양가가 높고 식사 대용으로 괜찮습니다. 하지만 드레싱이나 추가 재료에 따라 칼로리가 높아질 수 있으니 주의하세요.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.시금치는 생으로 먹을 수 있지만, 옥살산이 함유되어 있어 과다 섭취 시 칼슘 흡수를 방해할 수 있습니다. 살짝 데치거나 조리하면 영양소 흡수에 더 좋습니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.막걸리는 쌀, 물, 누룩으로 만든 전통 발효주이며, 동동주는 막걸리에 과일이나 향료를 추가한 변형주입니다. 주된 차이점은 재료와 맛의 다양성에 있습니다.