이번에 다이어트를 시작하려고 하는데 요즘엔 샐러드보다 포케를 많이먹더라구요! 혹시 먹어본사람은 있는지 식사대용으로 괜찮은지도 알고싶네요~
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
포케는 신선한 재료로 구성되어 영양가가 높고 식사 대용으로 괜찮습니다. 하지만 드레싱이나 추가 재료에 따라 칼로리가 높아질 수 있으니 주의하세요.