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답변 내역

밀가루 음식을 섭취하는 것을 중지하는경우 우리 신체에는 어떤 변화가 생기는지 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.밀가루 음식을 중지하면 혈당 수치가 안정되고, 소화가 개선될 수 있습니다. 또한 체중 감소와 에너지 수준 향상 등의 긍정적인 변화가 나타날 수 있습니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
24.09.16
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우리나라에서 재배되고 있는 쌀의 종류는 어떤것들이 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.현재 우리나라에서 재배되는 쌀의 종류로는 신동진, 고시히카리, 찰진미 등이 있습니다. 맛과 영양가가 풍부한 쌀로는 고시히카리가 추천되며, 부드러운 식감이 특징입니다.
건강관리 / 기타 영양상담
24.09.16
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견과류는 다이어트에 도움이 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.견과류는 건강한 지방과 단백질이 풍부해 다이어트에 도움이 될 수 있습니다. 아몬드와 호두를 추천하며, 적당량 섭취하는 것이 중요합니다.
건강관리 / 다이어트 식단
24.09.16
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현재까지 발견된 바이러스 중에서 가장 사이즈가 큰 건 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.크기가 가장 큰 바이러스는 팬다바이러스 입니다. 이 바이러스의 크기는 약 1,000nm에서 2,000nm에 이르며, 일부 진핵생물보다도 큽니다.
학문 / 생물·생명
24.09.15
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벨로키랍토르가 깃털이 있던 공룡이라는 건 어떻게 밝혀졌나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.벨로키랍토르의 깃털 존재는 화석에서 발견된 섬유 구조와 깃털 화석에 의해 확인되었습니다. 또한, 유사한 공룡들의 화석 분석을 통해 깃털이 있었음을 뒷받침하는 증거가 발견되었습니다.
학문 / 생물·생명
24.09.15
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모기가 다른 생물에게 전염시키는 병원균에는 어떤것들이 있나요 ?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.모기는 여러 병원균을 옮길 수 있으며, 대표적인 사례로는 말라리아, 뎅기열, 지카 바이러스 등이 있습니다.이 외에도 황열병과 웨스트나일 바이러스도 모기에 의해 전파됩니다.
학문 / 생물·생명
24.09.15
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나이가 들어갈수록 주파수가 높은 소리를 듣디 못한다는데 그 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.고주파 소리를 듣지 못하는 현상은 나이가 들면서 청각 세포가 손상되기 때문입니다. 또한, 개인의 유전적 요인이나 환경적 요인도 영향을 미칠 수 있습니다.
학문 / 생물·생명
24.09.15
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단호박은 다이어트 중에는 먹으면 안되는 음식중 하나인가요 ?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.찐 단호박은 섬유질이 풍부해 다이어트 중에도 적당량 섭취하면 좋습니다. 아침 대용으로 먹는 것도 괜찮습니다.
건강관리 / 다이어트 식단
24.09.15
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유전자 변형 식품(GMO)의 장점과 단점은 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.유전자 변형 식품의 장점은 작물의 내병성, 수확량증가, 영양 가치 향상 등이 있습니다. 이를 통해 식량 문제 해결에 기여 할 수 있습니다.반면, 단점으로는 알레르기 반응, 생태계 영향을 우려하는 목소리, 그리고 소비자의 정보 부족이 있습니다.
학문 / 생물·생명
24.09.15
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김치가 이상지질혈증에 효과가 있을까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.김치는 발효식품으로 유산균이 풍부하여 장 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면 김치의 섭취가 이상지질혈증 개선에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 결과도 있습니다.하지만 개인의 건강 상태나 식단에 따라 효과는 다를 수 있으니 균형 잡힌 식사가 중요합니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
24.09.15
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