답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.고구마의 심이 많이 들어차 잇는 것은 여러가지 이유가 있어요토양의 영양불균형, 물빠짐 문제 등이 포함되죠특히 과도한 비료 사용이나 물부족이 가장큰 원인 중 하나랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.짜장면을 먹을 때 물이 많이 생기거나 마르는 것은 개인의 체질과 위산의 피에이치 떄문입니ㅏㄷ.산성이 강한 경우 산에 의해서 물이 많이 생기는거죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.재개발로 인한 먼지와 매영은 호흡기 문제, 알레르기 피부 자극등을 유발할 수 있습니다.공사 중에는 공기 청정기 사용과 자주 환기를 통해 실내 공기를 정화하고 외출 시 마스크 착용을 권장 합니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.재냉동하면고기의 식감이 질겨질 수 있습니다.특히 여러번 재냉동할 경우 수분 손실이 커져 식삼이 더 나빠질 수 있으니1회 재냉동도 주의가 필요합니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.점심 식사 추천이네요오늘 저는 분식을 먹었으니 동일한것을 추천드립니다.건강하진 않지만 종종 먹기 좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.양파에는 퀘르세틴이라는 성분이 있는데요이게 핵심성분이랍니다.이게 암예방에도 좋아서 폐에 좋답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.모유는 아기에게 필요한 영양성분들이 많기 떄문입니다.분유의 경우 가공해서 만들어 지기 때문에 일부 영양성분이 소실된답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.모유에는 분유에 없는 영양성분들이 많기 때문입니다.분유에서는 가공을 해서 만들기 때문에 영양성분이 많이 파괴가 되요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.녹차가 다이어트에 좋은 이유는 카테킨이라는 성분 떄문입니다.이게 지방을 녹인다고 보다는신진대사를 높여 체지방을 소모하게 하는거죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.스트레스를 받을 떄 폭식을 피하려면 규칙적인 식사와 건강한 간식을 준비하는것이 좋아요운동도 도움이 된답니다.