갈수록 수면과 피로도가 상승합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.운동 부족이 건강에 영향을 줄 수 있습니다.규칙적인 운동은 체력을 개선하고 스트레스를 줄이며 전반적인 건강에 도움이 됩니다.균형 잡힌 식사와 충분한 수면도 중요해요
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얼마전 중국 일가족이 곰파이핀 나무도마사용하여 간암이 걸려죽었다는 인스타를 봣는데요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.사실 일부 곰팡이에서 나오는 독소 특히 아플라톡신은 간에 해로운 영향을 줘요죽음에도....여러 가족이 같은 환경에서 생활 했기 떄문에 가능성이 있따고 생각이 되요
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비오는날에 화단에서 달팽이를 보았습니다
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.달팽이는 태어날 때부터 작은 껍질을 가지고 태어나요이 껍질은 성장하면서 함께 자라기 떄문에 달팽이가 커질수록 껍질도 커집니다.껍질은 달팽이의 보호 역할을 하고 성장하는 동안 지속적으로 형성됩니다.
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습한 기온에 대처 할수 있는 피부관리법
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.피부에 좋은 건 오메가 3와 비타민 E 가 있어요오메가3는 생선류에 많아요비타민E는 아몬드 및 시금치 등에 많이 함유가 되어 있어요
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올빼미는 밤에도 잘볼수가 있다고 하는데
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.올빼미는 야행성 동물로 큰 눈과 많은 간접 시신경을 가지고 있어 어두운 환경에서도 잘 볼 수 있습니다.사람의 눈보다 ㅓ많은 원추세포와 간상세포가 있어 낮은 빛에서도 높은 시각 감도를 유지합니다.
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볶은 귀리로 쌀 없이 밥을 지어도 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.볶은 귀리는 밥으로 지을 수 있씁니다.물의 비율을 조절해 적절히 익히면 됩니다.스프나 샐러드에 추가하거나 간식으로 구워 먹는 방법도 있어요
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간헐적 단식을 오래 유지해도 괜찮은가요? 몸에 문제되거나 그런건 없나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.간혈적 단식은 많은 사람에게 효과적일 수 있지만개인의 건강 상태에 따라 다릅니다.1끼만 먹는 것은 영양성분 섭취가 부족할 수 있어 장기적으로는 문제가 될 수 있습ㄴ다.균형 잡힌 식사를 권장합니다.
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부추와 계란, 토마토를 볶아서 섭취하면 어떤 영양적인 궁합이 맞는지 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.부추 꼐란 토마토의 조합은 영양적으로 좋습니다.부추는 비타민과 미네랄이 풍부하고 계란은 단백질과 건강한 지방을 제공한답니다.토마토는 항산화 물질인 라이코펜이 좋아요
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인간을 똑똑하게 만드는. 특별한 유전자를 다른 동물에게 이식하면 동물들은 어디까지 똑똑해질까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.이런 연구는 실제로 진행된 바 있지만결과와 윤리에 대한 논란이 있습니다.인간과 유사한 지능을 가진 동물을 만드는 것은 과학적으로 가능할 ㅅ ㅜ있습니다.윤리적 문제와 예측 할수 없는 결과가 우려되요
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개들은 어떻게 주인의 발자국 소리까지
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.강아지는 매우 발달된 청각과 후각을 가지고 있어요주인의 목소리 냄새로 인식을 한답니다.강아지는 주인과의 유대감이 높은 편이랍니다.이러한 능력 덕분에 강아지는 주인이 돌아오는 소리를 미리 듣고 반응할 수 있는 것입니다.
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