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집토끼와 야생토끼는 서로 청력차이가 얼마나 나는지 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.집토끼와 야통토끼는 청력의 차이가 있어요야생토끼는 생존을 위해서 청력이 더 발달? 진화? 된거죠
학문 / 생물·생명
24.08.16
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쌀밥이나 현미밥 같은 밥을 제외하고 대신 챙길수 있는 탄수화물???
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.탄수화물 음식은 너무나도 많은데요밥으로 고려하신다면 밀가루도 포함이 되는거죠콩과 귀리 기장 등도 밥처럼 먹기 좋답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.16
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과즙기를 이용한 생과일 주스가 좋은건가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.일단 착즙기도 종류가 있는데요일반적인 찌꺼기가 나오는건 식이섬유가 빠져서 해당 성분에 대해서는 안좋아요식이섬유를 섭취 못하는다는건 크니깐요반면 몸에 피로회복을 잘 시켜 줄수 있고요식이섬유 때문에 발생되는 위장 장애를 줄여 줄 수 있어요그럼에도 식이섬유를 같이 먹는게 개인적으로 추천 드려요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.16
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숙취에 좋은 음식은 뭐가 있을까요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 숙취가 심하다고 하니 다음날 콩나물이 좋은건 아시잖아요그런거 말고 술마실때 물을 많이 드셔보세요그럼 다음날 확실히 숙취가 줄어요숙취가 있는 이유가 몸에 수분이 부족해서 그런데요술을마시면 먹는 양보다 수분이빠지는 양이 많아서 그래요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.16
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흑돼지는 일반돼지와 다른 점이 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.품종이 차이가 있는 만큼 영양성분도 차이가 있는데요일반적으로 흑돼지가 지방함량과 단백질 높아 오메가3와 비타민e 등이 높다고 합니다.일부 실험에서는 거의 차이를 못 느끼는 결과도 있었어요
건강관리 / 기타 영양상담
24.08.16
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동물들은 자연재해를 어떻게 대비하나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.동물들은 자연재해가 발생하기 전에 이상 행동을 보이는 경우가 많아요이게 지진에 발생하기 전에 파동을 먼저 감지한다고 해요그런데 이것도 추론이라고 합니다.
학문 / 생물·생명
24.08.16
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오리고기가 다른 고기에 비해 건강하다는건 무엇때문인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.오리고기에는 불포화 지방산이 많아서입니다.간단하게 우리 몸에서 액상으로 존재하는 지방인거죠고기를 굽고나서 기름이 굳으면 대부분이 포화지방 액상으로 잇으면 불포화 지방입니다.그렇다고 굽고난 지방은 드시지 마세요 산폐도 같이 발생되요
건강관리 / 기타 영양상담
24.08.16
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집에서 만든 플레인요거트 유효기간 알려주세요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.변비가 있으시다면 일반적으로는 1주일이면 효과를 보실거예요결국 장에 있는 물질들을 밖으로 배출하는 거라 빠르면 하루 이틀만에도 효과가 나타나요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.16
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뱃살을 빠질수 있는 식단이 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.식이섬유가 많은 채소를 추천드려요식이섬유는 장에서 여러가지 물질들과 결합을 하는데요특히 내장 지방과흡착후 배출이 되요그리고 물도 같이 먹어야 더 효과적입니다.
건강관리 / 다이어트 식단
24.08.16
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암에 좋은 음식으로는 어떤 것이 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.암을 이미 가지고 있다고 하시면 특히나 조심해야 하는데요모든 음식은 암에 좋고 나쁘고 성분을 동시에 들고 있어요그럼에도 좋은 음식은 베리류들이 있어요또한 최근에 암환자용 특수의료용도 식품도 출시가 되어서 해당 음식도 도움이 될거예요
건강관리 / 환자 식단
24.08.16
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