답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 일시적으로 피로가 너무 심한 경우에는 피로를 회복하기 위해서 평상시보다 긴 시간 잠을 잘 수 있습니다. 말씀하신 것처럼 특정 상황으로 인해 수면을 오래 취하는 것은 크게 문제가 되지 않으며 다만 평상시에도 잠을 너무 오래 자거나 수면 후에도 피로가 풀리지 않고 일상생활에 지장이 있다면 전반적인 건강 상태를 점검해볼 필요가 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 단식을 하게 되면 섭취하는 에너지량이 에너지 소비량보다 적어지게 되면서 체중이 감소할 수 있습니다. 다만, 단식을 하면서 운동을 시행하지 않는다면 지방보다 근육이 더 많이 빠질 수 있으며, 기초 대사량이 줄어들어 다시 식사를 할 때는 오히려 체중이 증가하실 수도 있습니다. 단식을 하게 되면 우선 에너지를 확보하기 위해 탄수화물을 사용하고 그 후에 근육에 있는 단백질을 분해하게 됩니다. 그러므로, 단식을 하기보다는 단백질은 잘 챙겨드시면서 운동을 병행하시는 것이 중요합니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 근처 매장에서 테스터 제품을 사용한 상황을 보면 헤르페스에 전염될 가능성은 매우 낮을 것으로 보입니다. 특히 앞에 있는 부분은 버리고 뒤에 나온 부분만 사용하였다면 직접적인 접촉을 최소화하여 걱정은 내려놓아도 될 것으로 보입니다. 헤르페스의 경우 감염된 사람과의 직접적인 접촉이 있을 시 주로 전파되며 물건에 의한 전파도 이루어질 수는 있지만 보다 가능성이 낮은 것으로 알려져 있습니다. 궁금한 내용에 대해서는 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 건강한 식습관 및 일상생활습관과 함께 침, 약침, 뜸, 부항을 포함한 한방 치료를 받아보신다면 증상 개선에 도움이 될 것으로 보입니다. 저하된 비위 기능을 향상시키고 혈액 순환을 원환할게 하며 자율신경계 균형을 조절하는 방향으로 치료가 이루어집니다. 근처 한의원에 내원하셔서 진료를 보시고, 치료 계획을 세워보시길 바랍니다. 증상 개선을 위한 한약 치료도 고려해볼 수 있으며 대표적인 한약으로는 보중익기탕, 향사평위산, 향사육군자탕 등이 있습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 일반적으로 위내시경에서 혹이 발견되어 이를 조직 검사를 보내 확인하는 것은 자연스러운 과정으로 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 양성인지 악성인지 확인하는 과정으로 꼭 위암인지 의심되어서 조직 검사를 의뢰하는 것은 아니므로 검사 결과가 나올 때까지는 잠시 걱정을 내려놓으시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.말씀하신 것처럼 다음날 대장내시경을 포함한 건강검진이 있다면 장에 내용물이 남아있거나 장 운동을 촉진할 수 있는 음식 섭취는 조심하시는 것이 좋습니다. 대장내시경의 검사 정확도를 위해서는 말씀하신 것처럼 점심부터는 지방이나 식이섬유 적고 소화되기 좋은 흰죽을 섭취하시는 것이 좋습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 하지정맥류를 예방하기 위해서 오래 서 있거나 한 자세로 있는 것은 피하시는 것이 좋습니다. 오래 앉아 있어야한다면 중간중간 일어서서 스트레칭을 하거나 가볍게 돌아다니는 것이 좋으며, 본인의 컨디션을 생각하면서 근력 및 유산소 운동을 해주시는 것이 좋습니다. 다리 붓기가 있다면 누워있을 때에는 심장보다 높은 위치로 다리를 올려주시는 것이 좋습니다. 필요시 의료용 압박스타킹 착용을 고려해보실 수도 있습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 머리카락은 성장 주기로 인해 자연적으로 하루에 50~100가닥 내외로 빠질 수 있습니다. 또한, 최근에 머리카락이 많이 빠졌다면 불면, 과도한 스트레스, 영양 부족 등 다양한 요인으로 인해 일시적일 수도 있습니다. 말씀하신 내용을 보았을 때는 아직 탈모인 것 같지는 않으며 일상생활 습관들을 점검해보시길 바라며, 머리를 깨끗하게 감은 후에는 너무 뜨거운 바람보다는 미지근한 바람을 이용해 말리시는 것이 중요합니다. 두피 건강과 혈액 순환을 위해 하루에 2~3번 꾸준히 두피 마사지를 해보시는 것도 좋습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 계단을 내려갈 때에 절뚝거리는 것이 있으며 무릎 관절도 좋지 않다고 하신 것을 보면 단순히 계단 공포증이라기보다는 기질적으로 이상이 있을 가능성이 있습니다. 무릎 질환이 있을 경우 올라갈 때보다 내려갈 때 통증이나 불편감을 호소하실 수 있습니다. 우선 정형외과에 내원하셔서 진료를 보고 필요시 무릎 X-ray와 같은 검사를 받아보실 수 있습니다. 무릎 보호대를 착용하거나 본인의 컨디션에 맞춰서 꾸준히 근력 운동을 병행해보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 바닥에 앉아있으면 불편한데 의자에서는 괜찮고 다른 불편함은 없는 것으로 보입니다. 아마도 바닥에 앉아있을 때에는 양반다리를 하는 경우가 많으며 이러한 자세로 인해 신경이 눌리면서 얼얼하고 전류가 흐르는 듯한 저릿거리는 느낌이 드는 것으로 보입니다. 딱딱한 바닥에서 오래 한 자세로 앉아있으면 해당 증상이 나타나기 쉬우며, 바닥에 앉아있을 때는 방석을 사용하거나 중간중간 일어나서 스트레칭을 하시는 것을 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.