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과식을 하면 왜 건강에 좋지 않은건가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 과식을 하면 건강에 좋지 않은 것인지 궁금하신 것으로 보입니다. 한 번에 식사를 많이 먹게 되면 위를 포함한 소화기계에 부담이 됩니다. 소화가 이루어지는데는 시간이 필요하며 좁은 도로에서 차가 많은 경우 교통체증이 생기는 것처럼 섭취한 음식이 위에 오래 머물게 되면서 속이 더부룩해지고, 불편함을 느낄 수 있습니다. 그러므로, 조금씩 자주 천천히 먹는 것이 소화도 잘 되고, 혈당 관리 면에서도 이점이 있습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.11.09
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혈당측정기를 한번도 안해봣어요ㅜㅜ
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 혈당측정기와 관련해서 궁금한 점이 있는 것으로 보입니다. 현재는 손가락 끝을 찔러서 혈당을 측정하는 방식이 흔하며, 꾸준히 혈당을 체크해볼 것이라면 의료기기를 파는 곳에 가셔서 사보시면 됩니다. 자동혈당측정기도 존재하여 센서를 팔이나 복부에 부착하면 혈당이 자동 측정되면서 어플을 통해 확인할 수 있는 것도 있습니다. 이런 경우, 손가락을 매번 채혈할 필요가 없으며 센서 1개로 약 2주일 정도 사용할 수 있습니다. 그런 기기의 경우 주로 혈당 변동이 심한 사람에게 권유되며, 건강하다면 손가락 끝을 채혈하여 측정하는 기기로 충분하실 것으로 보입니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.11.09
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다리 부종은 왜 생기나요 궁금합니다!
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 다리 부종과 관련해서 궁금한 점이 있는 것으로 보입니다. 다리 부종이 생기는 원인은 다양하며, 하체 근육이 과도하게 긴장하는 경우, 근육량이 부족하는 경우, 혈액 순환이 원활하지 않는 경우, 신장 또는 심혈관계 질환, 전해질 균형이 깨지는 경우 등이 있습니다. 족욕을 하거나 꾸준히 마사지를 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 발끝에서 종아리까지 천천히 너무 세지 않은 선에서 마사지를 해주시면 도움이 됩니다. 발바닥만 자극하더라도 일부 도움이 될 수 있습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.11.09
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혈당 스파이크를 예방하기 위해 애사비를 먹는 것
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 혈당과 관련해 궁금한 점이 있는 것으로 보입니다. 식전에 애사비를 먹은 경우, 인슐린 감수성에 영향을 줌으로써 음식을 먹고 난 이후에 혈당이 급격하게 오르는 것을 완충해줄 수 있습니다. 다만, 애사비를 공복에 먹을 경우 위 점막이 자극되면서 속이 쓰릴 수도 있으며, 치아에도 악영향을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다. 사과식초를 대신 먹어도 괜찮으며 물에 희석해서 드시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.11.09
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소독약이 에탄올이 농도가 100%가 아닌 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 에탄올 농도와 관련해서 궁금하신 점이 있는 것으로 보입니다. 에탄올이 무조건 100%가 있는 것보다 살균 효과를 위해서는 그보다 낮을 때가 더 뛰어나기 때문입니다. 100%인 경우 증발 속도가 너무 빠르며, 세균을 제대로 죽이는 데에도 한계가 있습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.11.09
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궁금해서요 진짜 생각으론 못생겼는데 솔직히
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 다른 사람들이 못 생겼다고 하면서 이것저것 간섭을 해서 신경이 쓰이는 것으로 보입니다. 심리적으로 질투를 하는 것일 수도 있고, 다른 사람을 공격함으로써 본인의 부족한 자존감을 채우려고 할 수도 있습니다. 그러므로, 긍정적인 마음을 가지고 그런 사람들의 말에 너무 상처받지 마시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.11.09
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우유를 먹으면 유방암 걸린다는 연구결과를 본 적이 있는데요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 유제품을 먹으면 유방암으로 이어진다는 이야기를 들어 걱정이 되는 것으로 보입니다. 우유를 많이 먹을수록 유방암 위험이 올라간다는 연구도 있지만 여러 연구에서 유제품 섭취와 유방암 발병률에 대한 연관성이 명확하다고 볼 수 없다고 보고하고 있으며 일부 연구에서는 오히려 위험을 낮출 수 있다고도 보고하고 있습니다. 워낙 다양한 요인들이 복합적으로 작용하게 나타나기 때문에 우유를 먹는다고 해서 유방암에 걸린다는 인과 관계는 밝혀지지 않았습니다. 그러므로, 너무 걱정하실 필요는 없으며 무조건 기피할 필요도 없어보입니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.11.07
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음란물중독 관련 정신상담을 받고 싶어요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 음란물 중독과 관련해서 도움을 받아보고 싶은 것으로 보입니다. 혼자서 스스로 조절하지 못하고 중독으로 인해 일상 생활에 지장이 있다면 상담을 받아보는 것은 좋아보입니다. 비용의 경우, 어느 기관에 가서 무슨 치료를 받는지에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 다만, 정신의학과의 경우, 심리상담센터와 비교해 보험이 적용되어 상대적으로 비용 부담이 적을 수 있고, 필요시 약물 치료 등도 받아볼 수 있습니다. 이외에도 온라인이나 무료 상담을 받아볼 수 있는 곳도 있으니 잘 활용해보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.11.07
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머리 자르기 전에 머리감고 가야하나요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 머리를 자르기 전에 머리를 감고 가야 하는 것인지 궁금하신 것으로 보입니다. 꼭 머리를 감고 나서 갈 필요는 없습니다. 대부분의 미용실에서 머리를 자른 후에 샴푸를 이용해 머리를 감겨주는 경우가 많습니다. 그러므로, 너무 신경 쓸 필요는 없어보입니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.11.07
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잠만자면 혓바닥이 이상해요 1자로 줄이생겨요 ᩚ
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 말씀해주신 내용을 보시면 구강 건조로 인해 나타나는 것으로 보입니다. 입이 마르면서 혀가 갈라지거나 구내염이 자주 생길 수도 있습니다. 수분을 평상시에 충분히 섭취하는 것이 좋아보이며, 잠을 잘 때 입을 벌리고 잔다면 증상이 더 악화될 수 있으므로 주의하시길 바랍니다. 한의학에서는 구강 건조를 완화시키기 위해 자율신경계 기능의 균형을 조절하고, 심화를 해소하는 방향으로 치료가 이루어집니다. 침 분비를 촉진하고 비위 기능을 향상시키기 위해 침 치료, 뜸 치료, 한약 치료, 약침 치료 등이 시행됩니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 한의학
25.11.07
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