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잠잘때 다리에 쥐가 자주나는데 왜그런걸까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.잘 때 다리에 쥐가 나는 증상의 원인으로는 여러가지가 있으며, 근육 피로, 혈액 순환 장애, 전해질 불균형, 근육량 부족, 잘못된 자세 등 다양하게 있습니다.잠을 자기 전 폼롤러 등을 이용해 종아리 근육을 마사지하고, 자기 전 베개로 다리를 심장보다 약간 높게 올리고, 따뜻한 물로 족욕하는 것이 도움될 수 있습니다. 증상이 지속적이라면 근처 한의원에 내원하셔서 침, 부항, 약침, 뜸과 같은한방치료를 받아보실 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.06.16
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발바닥이 아픈데 침을 맞으면 좀 나을까요??
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.오래 서서 일을 하면 발바닥 통증이 나타나기 쉽습니다. 아침에 처음 걸었을 때 특히 아프고, 발바닥 중앙에서 뒤꿈치로 통증이 발생한다면 족저근막염일 가능성이 높습니다. 발바닥 통증을 줄이기 위해선 매일 규칙적으로 테니스 공 같은 것을 발바닥에 놓고 5분 정도 천천히 굴려 마사지를 하거나 족욕을 하는 것이 도움될 수 있습니다. 증상이 지속되면 근처 한의원에 내원하셔서 침, 부항, 약침 등의 한방 치료를 받아보실 수 있습니다.
의료상담 / 한의학
25.06.16
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하임리히법도 여러가지가 있는데 영유아 하임리히법은 어떻게 하는건가요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.하임리히법은 기도에 사탕이나 떡과 같은 이물질이 걸렸을 때 시행하는 응급 처치법으로 영유아와 성인은 신체 구조가 다르므로 방법에 차이가 있습니다.성인 하임리히법은 환자 뒤에서 양팔로 감싼 후 위로 밀어올리는 것처럼 복부 압박을 시행합니다. 영유아 하임리히법을 시행할 때는 복부 압박은 하지 마시고, 목을 과도하게 젖히거나 흔드는 것은 주의하시길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.06.16
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노인 냄새라고 하는게 정말 있는건지 또 왜 나게 되는건가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.나이가 들면 노화와 관련하여 냄새가 날 수 있습니다. 말씀해주신대로 묵직하고 오래된 서재에서 맡는 듯한 묘한 냄새가 날 수 있으며, 대표적인 원인 물질은 2-노넨알로 알려져 있습니다. 2-노넨알은 피부 표면의 지방산이 산화되면서 생성되는 것으로 노화의 부산물이라고 생각하시면 됩니다. 나이가 들면 피지선 분비와 관련해 불포화지방산 비율이 증가하고, 항산화 작용이 저하되면서 지방산이 산화되기 쉽습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.06.16
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한의사 되는방법 알려주세요 선생님들
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.한의대에 입학하면 예과 2년, 본과 4년으로 총 6년을 공부하게 됩니다. 6년 동안 이론, 임상 등에 대해 배우게 되며, 국가고시에 합격해야 한의사 면허를 얻게 됩니다.예과 2년만 공부해서는 미국에 가서 한의사로 활동하실 수는 없습니다. 한의사 면허를 얻게 되면 부원장, 개업 등을 통해 한의사로 일할 수 있으며, 전문의가 되기 위해 지정된 한방 병원에서 수련을 하실 수도 있습니다.
의료상담 / 한의학
25.06.15
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평상시 대변을 보고 싶을정도로 배가 아프지 않아요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.배가 아프지 않는데 힘을 주는 것은 항문에 부담을 주어 치질로 이어질 수도 있습니다. 복압 증가로 요실금, 탈장 등에도 영향을 주며, 변비도 생길 수 있습니다. 그러므로, 대변을 보고 싶을 때 화장실에 가서 대변을 보는데, 변기에는 오래 앉아 있지 말고, 억지로 힘을 주는 것보다는 천천히 복식 호흡을 하거나 배를 마사지하는 것이 더 건강한 배변 습관을 만들 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.06.15
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과민성 대장 증후군 배 따뜻하게 하면 도움이 될까요??
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.말씀하신대로 과민성 대장 증후군이 있다면 배에 따뜻한 팩을 올려놓는 것이 많은 도움이 됩니다. 배를 따뜻하게 하면 긴장된 근육을 이완시켜주고, 장 운동을 도와 가스를 배출하는데에도 도움이 됩니다. 증상이 지속적이라면 근처 한의원에 내원하셔서 침, 뜸, 부항, 약침, 한약 등의 한방치료를 받아보시는 것도 많은 도움이 됩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.06.15
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수술할 때부터 4일동안 압박스타킹 신었는데 아직도 신고 있는데 압박스타킹은 언제까지 신어야 하나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.수술 후 압박스타킹을 신는 것은 정맥혈전증을 예방하기 위해 착용하는 것이 좋습니다. 어떤 수술을 했는지에 따라 일반적으로 권장되는 착용 기간이 다르며. 해당 병원 의사 선생님에게 언제까지 착용하라는 구체적인 지시가 없다면 조금씩 착용 시간을 줄여도 괜찮을 것 같습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.06.15
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새치가 아예 안 생기는 방법은뭐에요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.새치는 멜라닌 색소를 만드는 모낭 속 멜라노사이트의 기능이 저하되면서 발생하게 됩니다. 새치의 원인으로는 영양 부족, 스트레스, 유전 등 다양하게 있으므로 균형잡힌 식단을 챙겨먹고, 아연이나 비타민B군과 같은 영양제를 먹어보면 도움이 될 수 있습니다. 또한, 스트레스를 줄이기 위해 적절한 취미 생활을 가지고 두피 마사지도 지속적으로 하시길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.06.15
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엄마가 70세 다 됐는데 깜빡하면서 너무 우울해해요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.호르몬의 변화로 기억력 저하나 우울감이 나타날 수도 있고, 치매의 전조 증상으로 해당 증상이 나타날 수 있으므로 걱정이 되실 것 같아요. 단순한 건망증은 힌트를 주면 기억을 해내고, 판단력이 유지되지만 치매 초기인 경우에는 힌트를 주더라도 기억을 하지 못하고 상황에 대한 판단이 제대로 안 됩니다. 혹시 증상이 지속적이라면 MMSE와 같은 치매 검사를 받아보시는 것을 권유드립니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.06.15
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