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잠은 자야되는데 잠이 안오는데 잠드는 방법알려쥬새요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.자기 전 따뜻한 물이나 우유를 마시고, 목욕을 통해 긴장된 근육을 이완시키는 것은 도움이 됩니다. 중간에 깨더라도 핸드폰이나 컴퓨터를 하지 않는 것이 좋으며, 명상이나 심호흡을 통해 심신을 안정시키는 것을 권유드립니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.08
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나이가 많은 사람도 추나치료 받으면 좋나요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.물리치료사가 시행하는 도수치료와 다르게 추나 치료는 한의사가 손이나 도구를 이용하여 뼈와 관절을 교정하고 근육을 이완시킵니다. 추나치료에 나이제한은 따로 없지만 골다공증과 같은 질환을 가졌다면 주의할 필요가 있습니다. 한의사와 상담 후 추나치료가 진행되므로 근처 한의원에 내원하시길 권유드립니다.
의료상담 / 한의학
24.05.08
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푸욱자도 아침에 피곤함을 느끼면 문제가 있는건가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.잠은 자는 양도 중요하지만 얼마나 깊이 자는지 질도 중요합니다. 침대와 베개가 불편하지는 않은지 점검하고, 자기 전 핸드폰이나 컴퓨터는 되도록 하지 않아야 합니다. 지속적으로 잠을 자도 피곤함을 느낀다면 침, 뜸, 부항, 약침, 한약치료를 받아볼 수 있습니다. 심신을 안정시키고, 자율신경계 균형을 맞추는 방향으로 치료가 이루어집니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.08
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치질의 발병원은인 무엇이 있나요??
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.치질은 복압이 증가되거나 힘을 주어서 변을 보는 습관 등이 복합적으로 작용하여 발생할 수 있습니다. 항문주위 조직이 변성되면서 항문관 주위 탄력도가 떨어지게 됩니다. 변비는 치질을 유발할 수 있으므로 충분한 수분과 함께 섬유질이 포함된 야채와 과일을 드시길 권유드립니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.08
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특별한 증상 없이 자꾸 손바닥이 너무 간지러워요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.손바닥이 건조하면 소양감이 생길 수 있습니다. 또한, 세제, 청소용품, 특정 물질 등에 의한 알레르기 반응이나 접촉피부염, 대상포진 등으로 발생할 수 있습니다. 건조하거나 자극받은 피부를 완화시키기 위해 보습제를 바르는 것이 좋으며, 소양감이 심하면 차가운 얼음팩을 수건을 감싸서 해당 부위에 대면 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.08
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담적증 한약과 항우울제 같이 복용해도 되나요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.교감신경과 부교감신경으로 구성된 자율신경계가 실조되면 두통, 어지러움, 소화불량 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 양약과 한약을 동시에 먹지 않고 1~2시간 간격을 두고 복용하시면 됩니다. 개인의 상태 및 동반 증상에 따라 한약에 들어가는 한약재가 다르므로, 처방받은 한의원에 내원하셔서 상담받으시길 바랍니다.
의료상담 / 한의학
24.05.08
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몸이 차고 소화가 잘 안되는 체질인데, 이러한 체질을 한약만으로 체질 개선이 가능한지요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.냉증이나 열증은 인체의 체온 조절 기능이 제대로 작동하지 못하면서 발생하게 됩니다.균형잡힌 식사와 함께 땀이 날 정도로 규칙적인 운동을 하는 것은 도움이 됩니다. 기혈 순환을 촉진시키고 말초부위의 혈류량을 늘리는 침, 뜸, 부항, 약침, 한약 치료가 이루어질 수 있습니다. 대표 처방으로는 당귀사역가오수유생강탕이 있습니다.
의료상담 / 한의학
24.05.08
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알레르기비염으로 고생중인데 침치료가 도움이 되나요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.알레르기 비염은 환경 조절이 중요하며, 증상을 유발시키는 항원을 찾아 해당 항원과 피하는 것이 좋습니다. 침, 뜸, 부항, 한약 등의 한방치료는 알레르기 비염으로 인한 증상 완화에 도움이 됩니다. 침치료는 교감 신경을 자극해 혈관 수축 효과를 유발하고, 비강 확장을 통해 코막힘을 개선합니다. 또한, 자율신경계를 조절하고 면역력 향상에 기여합니다. 2017년 독일에서 계절성 알레르기 비염을 진단받은 414명 환자를 대상으로 침치료, 가짜침, 약물치료로 나누어 연구를 진행한 논문이 있습니다. 8주간 침치료 후 다른 실험군과 비교해 항히스타민제 복용 일수가 줄어들었다는 연구 결과가 있습니다.
의료상담 / 한의학
24.05.08
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운동해서 땀 쫙 빼면 피부소양증 개선되나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.적당한 운동을 꾸준히 하는 것은 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 지나치면 피부가 건조해지면서 피부 질환이나 소양증이 심해질 수 있습니다. 그러므로, 보습제를 발라주는 것이 중요합니다.
의료상담 / 한의학
24.05.08
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산후 보약은 언제 먹는것이 좋은가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다. 출산 후에는 기혈 순환이 저해되고 어혈이정체되되면서 산후풍이 발생하기 쉽습니다. 산후산은 출산 후에 관절이 아프거나 몸에 찬 기운이 도는 경우로, 출산 후 산모에게 일어날 수 있는 모든 증상을 말합니다. 임신과 출산 과정에서 발생하는 신체의 호르몬 변화로 전신증상이 나타날 수 있고, 자율신경실조증으로 체온조절 이상, 다한증, 불면, 부종 등이 나타날 수도 있습니다. 출산 직후 약 40일간은 산후풍 예방을 위해 가장 중요한 시기로 개인에 적합한 한약을 복용하시길 바랍니다.
의료상담 / 한의학
24.05.07
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