답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 말씀하신 내용만 보았을 때는 부모님께서 어디가 안 좋고 건강에 적신호가 있는지 한계가 있어보입니다. 휴일에 부모님을 만났을 때는 컨디션이 좋아보였지만 그날 무리해서 움직이거나 에너지를 많이 쓰면서 다음날 피로해보일 수도 있으며, 평상시보다 수면이 적었다는 등 여러가지 요인에 의해 일시적으로 힘들어보일 수 있습니다. 연세가 있으시다면 꾸준히 건강검진을 받는 것이 중요하며, 가족력이 있거나 현재 호소하는 불편한 증상이 있다면 의심스러운 상황일 경우 적극적으로 진료를 받아보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 안면 홍조가 있거나 상열감이 있다면 간양상항, 음허화왕 등을 의심해볼 수 있습니다. 해당 증상을 포함해 다른 불편한 증상, 식욕 및 소화 상태, 수면, 가족력, 기저질환 등을 종합적으로 고려하여 변증을 하게 되고 이에 따른 적절한 치료 계획이 세워집니다. 기름지고 맵고 자극적인 음식은 가능하면 자제하시길 바라며, 카페인이나 술 또한 홍조를 악화시킬 수 있습니다. 물을 수시로 드시길 바라며, 국화차나 결명자차 등이 증상 완화에 도움이 될 것으로 보여집니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 커피나 에너지 음료에 들어있는 카페인은 피로와 졸음을 유발하는 아데노신 수용체와 결합하여 아데노신이 제 기능을 하지 못하게 막습니다. 하지만 이는 일시적으로 카페인이 사라지면 아데노신이 원래 기능을 하게 되고 이로 인해 피로, 무기력감이 한꺼번에 몰려오면서 더 힘들 수 있습니다. 사람에 따라 카페인에 대한 민감도에는 차이가 있겠지만 늦은 시간에 커피를 마시며 억지로 잠을 미루는 것은 수면 리듬을 깨뜨리고, 수면의 질을 떨어뜨려 장기적으로는 건강에 해가 될 수 있습니다. 그러므로, 잠을 자는 시간과 일어나는 시간은 가능하면 일정하게 유지하시길 바라며, 너무 피곤한데 급한 일이 있는 경우에만 제한적으로 활용해보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 실제로 정액의 대부분은 수분으로 단백질은 매우 소량에 해당하므로 정액을 내보낸다고 하더라도 단백질 손실로 인해 피로감이 나타나지는 않습니다. 다만, 해당 행위를 하고 나서 도파민이 줄어드는 등 호르몬의 변화로 졸립고 피곤하다는 느낌을 받으실 수 있습니다. 개인의 컨디션에 따라 주기적으로 하는 것은 오히려 비뇨기계 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 과도한 행위로 인해 일상생활에 지장이 가지 않도록 횟수를 조절할 필요가 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 화가 나거나 억울하는 등의 스트레스 반응이 나타나는 경우 이는 자율신경계 중 교감신경이 과잉 항진하게 됩니다. 자율신경계 균형을 위해 부교감신경을 자극하게 되고 이러한 과정에서 눈물이 흘러나오게 됩니다. 또한, 감정에 따라 눈물의 구성 성분에는 차이가 있는데, 스트레스를 많이 받는 상황에서는 프로락틴이라는 호르몬이 눈물을 통해 배출되면서 스트레스를 줄여주는 작용을 합니다. 상대방한테 하고 싶은 말이 많은 경우 먼저 시간을 두고 글을 쓰거나 마음속으로 되뇌이면서 차분하게 하고 싶은 말을 정리해보는 것이 좋습니다. 정리하는 과정 없이 말을 하다보면 감정이 섞이면서 격양될 가능성이 높아집니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 생리통이 심할 경우 말씀하신 것처럼 진통제를 복용할 수 있으며, 복부를 따뜻하게 찜질해주는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 본인의 컨디션을 고려하여 생리하기 전에는 가볍게 달리기나 빠르게 걷기와 같은 유산소 운동을 하신다면 혈액 순환이 촉진되면서 통증이 줄어들 수 있습니다. 잠을 충분히 자는 것도 중요하며, 오메가3나 마그네슘이 풍부한 음식을 챙겨드시는 것도 증상 완화에 도움이 됩니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 한약은 개인의 체질, 호소하는 증상, 복용하는 약물, 가족력 등을 종합적으로 고려하여 맞춤으로 처방이 이루어지므로 꾸준히 복용하시면 증상 완화에 도움을 받으실 수 있습니다. 다만, 한약방의 경우, 한의사가 있는 한의원이나 한방병원과 달리 진단 및 처방을 하는 데 한계가 있으므로 원하는 한약을 짓는데 어려움이 있을 수 있습니다. 또한, 한약과 함께 침, 뜸, 부항, 약침 등의 한방 치료를 병행하는 것이 더 효과적이므로 가능하면 한의원에서 진료 후 처방받으시길 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 잠을 자다가 왼쪽 오른쪽 뒤척이는 것은 자연스러운 현상이므로 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 다만, 베개 높이가 너무 높거나 낮은 경우 목, 어깨가 결리고 묵직할 수 있습니다. 베개 높이를 적절히 맞춰보시길 바라며, 매트리스가 너무 딱딱한 경우 자고 일어나도 개운하지 않고 뻐근하실 수 있습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 털이 생기는 것은 남성 호르몬과 관련이 있으며, 여성이라고 남성 호르몬이 아예 없는 것이 아니라 어느 정도 존재하게 됩니다. 남성 호르몬 수치가 상대적으로 높을 경우 말씀하신 부분에 털이 생기기 쉽습니다. 고기를 많이 먹는다고 해서 털이 생기는 것은 아니며, 만약 털이 많이 나는 것과 함께 생리 주기가 불규칙하거나 여드름이 생기고, 체중이 증가하는 등의 증상이 나타난다면 다낭성 난소 증후군과 같은 호르몬 질환을 의심해볼 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 음식이 맛있다고 평상시보다 많이 먹거나 급하게 먹은 경우 소화불량을 호소하기 쉽습니다. 긴장된 근육을 이완시키고 위장 운동성을 향상시키기 위해 복부에 따뜻하게 찜질하는 것은 증상 완화에 도움이 되며, 미지근한 물을 조금씩 드셔보시길 바랍니다. 또한, 의자에 앉거나 침대에 눕기보다는 가볍게 걸어다니는 것도 위장 운동을 촉진하므로 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되는 경우 소화제 복용을 고려해보실 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.