답변 내역

안녕하세요. 빠르게 걷거나 뛰는 경우 자율신경계 중 교감신경이 과잉 항진되고, 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비가 증가하면서 일시적으로 심박수가 늘고 호흡이 가빠지며 예민해질 수도 있습니다. 다만 운동을 꾸준히 하다보면 자율신경계 안정성에 기여하고, 긴장된 몸과 마음을 이완시키고 스트레스를 해소하는 데 큰 도움이 됩니다. 본인의 컨디션보다 과도한 운동 강도를 할 경우 쉽게 지치고 부상의 위험이 높아질 수 있으므로 적절한 강도와 시간으로 조절하여 진행해보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려준 내용은 잘 읽어보았습니다. 사마귀에 물린다고 해서 피부에 사마귀가 생기는 것은 아니며, 사마귀는 인유두종 바이러스 감염으로 인해 생기는 바이러스성 피부 질환입니다. 해당 바이러스는 정상 표피 장벽 손상을 통해 사람에게 직접 침범하는데 병변과의 직접적인 접촉을 피하는 것이 중요합니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 키가 169cm이고, 체중이 75kg이라면 BMI는 26.3으로 위고비나 마운자로와 같은 주사제 처방 기준에는 해당하지 않습니다. 일반적으로 성인의 경우 BMI는 30 이상이거나 BMI는 27이상이면서 고혈압이나 이상지질혈증, 2형 당뇨병 등의 동반 질환이 있는 경우를 대상으로 합니다. 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 틱은 불수의적이고 상동적인 근육의 움직임 또는 소리로 증상이 오래되거나 심할 경우에는 약물 요법을 고려해볼 수 있습니다. 틱 장애에 대해 한방 치료가 효과가 있는지에 대한 연구가 지속적으로 이루어지고 있으며, 한약과 양약의 병용 치료가 양약 또는 한약 단독 치료군보다 총유효율이 높다고 보고한 바 있습니다. 또한, 한약재 복합 추출물은 틱 증상 감소에 효과가 있으면서 양약과 비교해 피로감, 수면장애, 어지러움과 같은 부작용이 적게 발생하여 도움이 된다는 논문도 있습니다. 증상이 지속된다면 양한방 병행 치료를 권유드립니다. 감사합니다.

안녕하세요. 말씀하신 것처럼 생리 전에는 호르몬의 변화로 평상시보다 식욕이 증가할 수 있습니다. 식욕을 높이는 작용을 하는 프로게스테론이 생리 직전 농도가 가장 높아지며, 이로 인해 세로토닌 분비가 저하됩니다. 그러므로, 달달한 음식을 찾게 되는 경우가 많은데 달거나 짜고 자극적인 음식은 가능하면 피하는 것이 좋습니다. 물이나 카페인이 없는 차를 마셔보는 것이 좋으며, 충분한 수면 시간을 확보해보시길 바랍니다. 자기 전 핸드폰을 포함한 전자기기 사용은 멜라토닌 분비를 방해하므로 자기 1시간 전에는 핸드폰 사용은 피하시길 바라며, 족욕이나 반신욕을 하는 것은 수면에 도움될 수 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 한약은 특정 질환에 똑같은 구성의 한약재로 구성되는 것이 아니라 체질, 호소하는 증상, 기저질환 등을 종합적으로 고려하여 맞춤으로 처방됩니다. 우리 인체는 계절에 따른 기온이나 습도 변화에 영향을 받으며, 계절에 따라 취약한 질병이 있고 증상 정도에도 차이가 생깁니다. 예를 들어 여름에는 겨울과 비교해서 땀을 쉽게 흘리고 입맛이 떨어지기 쉬우므로 진액을 보충하고 기운을 향상시켜주는 방향으로 처방이 되며, 겨울은 따뜻한 양기를 더해주는 식으로 한약재 구성이 이루어질 수 있습니다. 무조건 계절에 따라 처방을 바꾸는 것은 아니지만 말씀해주신 것처럼 계절도 처방을 낼 때 고려하는 일부 항목 중 하나입니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 체내 크레아티닌 정상 수치는 1.2mg/dL 이하로 신장 기능이 감소하면 혈중 농도가 높아질 수 있습니다. 또한, 당화혈색소의 정상 수치는 5.6% 이하로 6.5% 이상은 당뇨병으로 볼 수 있습니다. 말씀해주신 2가지의 수치 모두 정상 범위를 넘어섰으며, 일상생활 관리를 넘어서 약물 치료가 필요할 가능성이 높습니다. 근처 병원에 내원하여 진료를 보고, 추가 검사 및 적절한 치료를 받아보시는 것을 권유드립니다. 감사합니다.

안녕하세요. 정해진 횟수는 없으며, 하루에 1~2번 한다고 해서 몸살이 생기고 건강에 악영향이 있는 것은 아닙니다. 다만, 본인의 컨디션을 고려하지 않고 무리해서 할 경우에는 피로가 누적되면서 근육통, 두통 등이 나타날 수 있습니다. 적절한 횟수로 행위를 즐기는 것은 괜찮지만 이것이 주가 되어 일상생활을 방해받아서는 안 되며, 충동을 조절하기 위해 말씀하신 것처럼 의학적 도움을 받아보는 것도 좋아보입니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 확인하였습니다. 알레르기로 인해 코 막힘, 재채기, 콧물 이외에도 눈 소양감도 나타날 수 있으며, 이런 경우 이비인후과에만 내원하셔서 관련 처치를 받아보시면 충분할 것으로 보입니다. 만약, 단순히 가려운 것 이외에도 충혈, 통증, 시야 이상 등의 증상이 동반된다면 알레르기 이외에 다른 원인일 가능성도 있으므로 안과에 내원하여 추가적인 진료를 받아보시는 것이 좋아보입니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 음식을 먹게 되면 혈당이 올라가는 것은 자연스러우며 일반적으로 1시간 정도 후에 혈당이 가장 높아졌다가 다시 내려가게 됩니다. 식후 2시간 혈당의 정상 수치는 140mg/dl, 당화혈색소 정상 수치는 5.6% 이하로 말씀해주신 내용을 보았을 때는 크게 걱정할 필요는 없습니다. 너무 달거나 정제 탄수화물을 과다 섭취한 경우에는 평상시보다 식사를 하고 나서 졸릴 가능성이 높으며, 음식을 먹고 난 이후에는 의자에 바로 앉거나 눕기보다는 1~20분 정도 가볍게 서서 돌아다니는 것이 좋습니다. 감사합니다.