답변 내역

안녕하세요.두통의 원인은 워낙 다양하며, 잠을 제대로 자지 못했거나 잠을 잘 때 불편한 자세로 잤다면 나타날 수도 있습니다. 화장을 제대로 지우지 않았다고 머리가 아플 가능성은 낮아보이며, 외출 후에 피곤하다고 해서 화장을 제대로 닦지 않는다면 피부 트러블이 나타날 수 있습니다. 목과 어깨 주변의 근육이 긴장되어 있으면 두통이 보다 악화될 수 있으므로 해당 부위를 따뜻하게 찜질하고 통증이 없는 범위 내에서 스트레칭을 해보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 요즘같은 날씨에는 모기가 슬슬 나타나기 시작하며, 말씀하신 모기의 모습만 보아서는 주변에서 흔하게 볼 수 있는 모기인지 아닌지는 정확히 모르겠습니다. 하지만, 모기에 물린 자국을 보았을 때는 부어 있으며 큰 이상은 없어보입니다. 모기는 피부에 침을 꽂고 피를 빨아먹는 데 모기가 흘리는 타액에는 혈액 응고를 막는 단백질이 있어 해당 증상이 나타날 수 있습니다. 피부가 붓고 가려움이 있다고 해서 해당 부위를 만지고 긁는 것은 상처를 유발할 수 있으므로 조심하시길 바랍니다. 가려움이 있으면 냉찜질을 하거나 알코올로 문질러주면 도움이 될 수 있습니다. 경과를 지켜보시길 바라며, 해당 부위가 점점 크게 붓거나 고름이 생기거나 열감이 나타난다면 정확한 상태를 판단하기 위해 근처 병원에 내원해보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 지방은 탄수화물, 지방과 비교하면 별로 도움이 되지 않고 건강에 해가 되는 존재로 인식되기 쉽습니다. 돈에 비유하자면 탄수화물은 현금, 지방은 부동산, 단백질은 적금에 비유할 수 있습니다. 우리가 현금을 가지고 있다면 바로 사용할 수 있으며, 부동산은 바로 현금화해서 사용할 수는 없지만 재산 형성에 도움이 됩니다. 지방은 운동을 하거나 활동할 때 중요한 에너지원으로 효율적인 에너지 저장원이다. 탄수화물과 비교하면 같은 공간이라면 약 8배 정도 더 많이 저장할 수 있으며, 이외에도 신경막을 포함한 대부분의 세포막은 지방 성분으로 구성되어 있습니다. 또한, 체온을 적절히 유지하고, 스테로이드 호르몬을 합성시키는 데에도 지방은 중요한 역할을 합니다. 그러므로, 지방을 아예 배제할 필요는 없으며 과잉 섭취를 조심하시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 요즘같이 햇빛이 강하게 내리쬐는 날씨에는 밖에서 조금만 걸어다니기만 해도 땀이 주르륵 흘러내리고, 실내에서 쉬고 있더라도 선풍기나 에어컨이 없다면 갑갑한 느낌을 느끼기 쉽습니다. 말씀하신 것처럼 노래를 부르거나 활동적으로 움직이는 것은 쳐진 기분을 전환시키고 스트레스를 해소시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이와 함께 물을 수시로 챙겨드시길 바라며, 피로감을 느낄 때에는 시원한 곳에서 충분히 쉬시는 것이 좋습니다. 실내외 온도 차이는 너무 크게 할 경우에는 냉방병에 걸릴 가능성이 높아지므로 실내외 온도 차이는 5도 이내로 유지하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.

안녕하세요.대장 용종은 대장 내 점막 표면에서 돌출된 작은 혹으로 대장 용종을 제거한 후에는 음주나 흡연은 일주일 정도는 지난 후에 시행하시는 권유드립니다. 술은 염증이나 출혈을 유발할 수 있으며, 아직 대변이 살짝 검사하다면 먹은 음식에 의해 일시적으로 변한 것일 수도 있지만 출혈 가능성이 있으므로 조심하시는 것이 좋습니다. 점막이 회복되는 데에는 최소 일주일 정도가 걸리므로 합병증을 피하기 위해서는 술을 마시고 싶겠지만 참아보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 도브는 피부와 유사한 pH 6 정도로 중성 또는 약산성으로 설계되어 모발의 보호막인 큐티클 손상을 막아줍니다. 도브 자체는 머리카락을 다시 유발시키는 성분이 있는 것은 아니지만 모발의 손상을 방지하고 두피 건강을 유지시켜줌으로써 머리카락이 덜 빠지는데 도움이 될 수 있습니다. 다만, 도브는 순한 성분으로 기름기가 많은 지성 두피인 경우에는 지루성 두피염을 유발하고 모공을 막을 수 있으므로 주의할 필요가 있습니다. 모발이 가는 편인 건성 두피라면 꾸준히 사용해보시면 도움이 될 것으로 보입니다. 감사합니다.

안녕하세요.잠을 잘 때 잘못된 습관으로 인해 자고 일어나도 개운한 느낌이 들지 않고 몸이 욱신거리고 뻐근할 수 있습니다. 한 자세로 오래 누워있으면 척추 주변의 근육을 경직시켜 피로를 유발할 수 있으며, 베개 높이가 맞지 않으면 증상이 악화될 수 있습니다. 수면은 얼마나 많이 잤는지도 중요하지만 얼마나 깊이 잤는지도 중요합니다. 충분히 잠을 자도 피로가 제대로 풀리지 않는다면 수면 질을 향상하기 위해 일상생활을 점검해볼 수 있습니다. 한의학에서는 '통즉불통 불통즉통'이라 하여 기혈 순환이 원활하지 않으면 통증이 나타난다고 봅니다. 기혈 순환 촉진을 향해서 개인의 체질에 맞는 침, 한약, 뜸, 부항 등의 한방 치료를 받으신다면 증상 관리에 도움이 됩니다. 감사합니다.

안녕하세요. 좌측 새끼발가락 쪽에만 보행 시 감각 이상이 나타난다면 말씀하신 것처럼 허리 디스크와 같은 질환일 가능성도 있으며, 허리가 아닌 발목 주변 신경이 압박되어 국한으로 나타날 수 있습니다. 허리로 인한 경우에는 엉덩이에서부터 종아리, 발가락까지 전류가 흐르는 듯한 느낌이 나타날 가능성이 있습니다. 증상이 지속된다면 정확한 원인 감별을 위해 근처 정형외과나 신경외와게 내원하셔서 진료 받아보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요.심리적으로 본인의 성기 크기가 작다고 느끼고 이로 인해 스트레스를 받으시는 것으로 보입니다. 발기부전이 없는 건강한 성인 남성에서 이완시 크기의 변화를 알아보고자 일부 연구가 시행되었습니다. 음경의 길이는 치골 결합부에서 귀두부 끝까지 최대 신장시 길이를 측정하였는데, 이완시 음경 전체 및 귀두부의 길이는 각각 9.5cm, 3.22cm 정도였습니다. 발기시에는 전체 음경 및 귀두부의 길이는 평균 12.39, 3.78cm로 보고되었습니다. 또한, 음경 길이와 성관계의 만족도에 대해 분석하였을 때에도 길이에 따른 만족도에는 큰 차이가 없었다는 일부 연구도 있는 것을 보면 이로 인해 너무 스트레스 받을 필요는 없습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 침을 맞을 때 찌릿거리는 느낌은 침이 신경을 직접 자극하거나 손상을 시키지 않더라도 발생할 수 있으며, 단순히 유침을 하는 것 이외에도 침 자극을 강화시키기 위해 제삽, 염전 등의 기법을 시행한다면 보다 나타날 수 있습니다. 침을 놓은 혈자리나 환자의 상태에 따라 평상시보다 찌릿거리는 느낌이 강하게 나타날 수 있으며, 일시적인 증상으로 시간이 지나면 자연스럽게 사라질 것으로 보입니다. 만약 시간이 흐를수록 찌릿거리는 느낌이 심해지거나 힘이 빠지거나 통증이 심해지는 등의 증상이 나타난다면 해당 한의원에 내원하여 상담을 받아보시길 바랍니다. 감사합니다.