경옥고를 수험생이날 직장인들이 체력보호를 위해서 먹는데, 경옥고는 무엇으로 만들고 건강에 어떻게 좋은가요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.경옥고는 생지황, 인삼, 복령, 꿀로 구성되며, 기혈 순환을 촉진하고 면역력 향상, 폐 기능 개선 등에 효과가 뛰어나다고 알려져 있습니다. 호흡기 질환에 자주 걸리시거나 수술 후 회복 목적 또는 학업 및 근로로 피로를 호소하는 사람에게 권유드립니다.
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공복에 커피를 마실 경우 속이 쓰린 이유는 뭔가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.카페인은 위산 분비를 자극하는 작용이 있으며, 아무것도 먹지 않은 공복 상태에서 커피를 마시면 위 점막이 직접적으로 자극받아 속이 쓰리거나 통증이 나타날 수 있습니다. 또한, 커피는 하부 식도 괄약근을 이완하여 위산이 역류하여 신물이 느껴지거나 속 쓰림이 악화될 수 있습니다.
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한약중에 공진단이라고 고가의 약재가 있는데, 이 공진단은 무엇으로 만들고 어떤 효과가 있나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.공진단은 녹용, 사향, 당귀, 산수유 등으로 구성되어 기력 회복, 혈액 순환 개선, 면역력 향상, 심신 안정, 두통 해소, 간 기능 개선, 집중력 향상 등 여러 작용이 있습니다. 만성 피로가 있거나 수술 후 회복이 필요하거나 수험생 등 남녀노소 큰 부작용 없이 복용하실 수 있습니다.
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침 맞고 술 먹어도 괜찮나요..???
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.요통으로 격일로 침을 맞는다고 술을 먹으면 안 되는 것은 아닙니다. 하지만, 침은 기혈 순환을 촉진하고, 체내 염증 반응을 주이고, 긴장된 근육을 이완시키며 자율신경 균형을 맞추는 등의 작용을 하는데 술을 마시면 이러한 침의 작용을 방해하여 침 치료 효과가 떨어질 수 있습니다. 그러므로, 되도록 술을 안 마시는 것을 권유드립니다.
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대장내시경을 받고 나서 그날 저녁에 과식을 해도 될까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.대장내시경을 한 이후에 배가 고프더라도 과식을 하는 것은 피하시길 바랍니다.마취제의 영향으로 장 운동 기능이 일시적으로 떨어질 수 있으며, 대장내시경을 통해 장을 확인하는 과정에서 장 점막이 예민해졌을 가능성이 높습니다. 그러므로, 대장내시경을 한 당일 저녁에는 소화가 잘 되는 죽과 같은 음식으로 드시고 다음 날부터 일반적으로 식사하시길 권유드립니다.
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한약재로 또는 평상시 음료로도 자주 먹는 칡은 갈증해소에 좋다는데, 그 외에 어떤 약재로 사용하는지 궁금합니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.칡은 한의학에서 갈근이라고 하며, 학명으로는 Pueraria lobata입니다. 콩과 식물로 칡의 뿌리 부분을 약재로 사용합니다. 숙취 해소, 근육 이완, 혈압 조절, 해열, 갈증 해소, 피로 회복 등 여러 효과가 있습니다.칡 종류로는 참칡, 개칡, 털칡, 재배칡 등의 품종이 있습니다.
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건강을 위해서 한약중에 한 종류인 침향환이 광고에 많이 나오는데, 침향환은 어떤 한약재이며 건강에 어떻게 좋은건가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.침향환은 침향을 포함해 당귀, 산수유, 복령, 백출, 녹용 등 여러 약재가 포함되어 있습니다. 기력 저하, 소화 불량, 냉증, 만성 스트레스, 수면 장애 등의 증상을 호전시키는데 도움이 됩니다. 갱년기 증상이 있거나 만성 피로로 힘들어하는 중장년층 이상에게 특히 도움이 될 수 있습니다.
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질문이 있어요 목 인대 늘어난 것과 어깨 근육 파열 중 둘 중
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.일반적으로 목 인대가 늘어나는 것보다 어깨 근육이 파열되는 것이 회복되는데 시간이 많이 걸립니다. 어깨 근육 파열은 어깨를 움직이는 근육 중 일부가 손상당한 것으로 심한 경우 팔을 위로 들어올리는 것이 어려우며, 밤에도 심한 통증을 경험하실 수 있습니다. 부분 파열은 보존적 치료로도 회복이 가능하지만 전층 파열인 경우 수술과 재활이 필요하며 수 개월 이상의 회복 기간이 요구될 수 있습니다.
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주변에 보면 근종제거 수술을 세번 한 사람도 있던데, 비만과 관련이 있나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.자궁근종은 에스트로겐과 프로게스테론의 영향을 받아서 성장하는데 비만도 근종에 영향을 줄 수 있습니다. 비만일 수록 체내 에스트로겐 농도가 높아지며, 근종이 커지는데 영향을 줄 수 있습니다. 일부 연구에서도 BMI가 높은 여성일수록 자궁근종의 발생률이 유의미하게 증가한다고 보고되고 있습니다.
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빈속에 커피를 마시면 좋지 않은 이유?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.카페인은 위산 분비를 촉진하는데, 음식을 아무것도 먹지 않은 빈 속에서 커피를 마시게 되면 위벽이 직접 자극되어 속이 쓰리거나 신물이 올라오는 등의 불편함을 느낄 수 있습니다. 또한, 카페인은 하부 식도 괄약근을 일시적으로 이완시키므로 위산이 식도로 역류할 수도 있습니다.
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