답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.알코올이 살균 효과를 내기 위해선 6~80프로 이상의 농도여야하는데 우리가 먹는 판매용 소주의 알코올 농도는 이보다 낮아 물로 세척한 것과 차이가 없다고 알려져 있습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.일반적으로 머리카락을 자주 감거나 적게 감는다고 해서 머리카락 빠지는 것에 영향을 주지 않는다고 알려져 있습니다. 머리카락은 매일 조금씩 빠집니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.일반적으로 대상포진 예방 접종은 50세 이상에 맞는 것이 좋으며, 생백신의 경우 1번만 맞아도 장기간 면역을 얻을 수 있습니다. 사백산은 상대적으로 약해 2개월 단위로 2회 맞습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.감기는 바이러스에 의한 상기도 감염을 의미하며, 콧물, 기침, 두통, 미열 등의 증상이 나타납니다.몸살은 위에 언급한 증상 중의 하나로 근육통을 동반한 상태를 의미합니다. 일반적으로 몸살은 가벼운 감기보다 심한 감염일 때 동반되는 경우가 많습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.프로폴리스는 항염, 항산화, 면역 증강 등의 효능이 있습니다. 프포폴리스는 건강 보조 식품 중 하나로 장기간 복용했을 때 큰 부작용이 나타나지는 않습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.산삼은 각종 연구에 따르면 사포닌과 같은 성분들이 항산화 작요을 하며, 세포의 손상을 예방하고 노화과정을 늦추는데 도움을 준다고 알려져 있습니다. 면역력 향상, 피로 회복, 혈액 순환, 혈압 강하, 기역력 향상 등의 효능이 있습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.폴리페놀은 두 개 이상의 페놀 구조로 구성된 화합물로 체내에서 항산화제로 작용합니다. 혈압을 낮추고, 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추며 혈당 수치 개선에도 기여합니다.폴리페놀이 풍부한 식품으로는 사과, 케일, 베리류 등이 있습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.당뇨 환자는 당 섭취를 제한해야할 필요가 있습니다. 당 함량이 높은 음식이나 음료는 과도하게 섭취해서는 안 됩니다. 적절한 운동과 함께 적정 체중을 유지하시길 권유드립니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.무릎 관절 건강을 위해 체중 관리와 함께 적절한 운동은 중요합니다. 무릎 관절염 관리에 좋은 운동으로는 수영, 자전거타기가 있으며, 근육을 강화하고 유연성을 높이는데 기여합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.통풍은 음식을 통해 섭취한 퓨린이 체내 대사과정을 통해 요산으로 변하고, 몸에 과도하게 축적되는 것이 원인입니다. 4~50대가 발병하는 경우가 많지만 요즘은 식습관의 변화 2~30대에서도 점차 늘고 있습니다.