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답변 내역

비타민은 종류별로 먹은 순서가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C와 밀크씨슬은 시간대에 상관없이 편하실 때 복용하셔도 됩니다.오메가3, 루테인은 지용성 성분이기 때문에 식후에 복용하시는 것이 흡수율 측면에서 유리합니다.마그네슘은 공복에 복용하시면 위장장애가 나타날 수 있으니 저녁 식후에 복용하시는게 좋습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.28
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고지혈증약 복용시 필요한 영양제
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고지혈증약(스타틴)을 복용시에 체내에서 고갈되는 영양소로 보충해주시는게 좋습니다.대표적은 코엔자임Q10이 있으면 비타민A, D, E, K 또한 부족해지니 챙겨드시면 도움이 됩니다.추가적으로 고지혈증에 도움이 될만한 영양제로는 오메가3가 있습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.08.28
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유산균은 하루중 언제먹는게 젤좋을가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 따로 복용시간대나 식전, 식후가 정해져있지 않아 편하실 때 복용하시면 됩니다.보통 식전, 식후 드시는 게 각각 장단점이 있는데식전에 드시게 되면 위산에 노출이 적어져 유산균이 파괴될 확률이 낮습니다.식후에 드시게 되면 음식물과 함께 위장에 들어가 음식물에 배양되어 장내 점착이 좀 더 쉽게 됩니다.제 개인적인 추천으로는 즉 맵거나 자극적인 음식을 자주 드신다면 식전에, 한식류 등 소화가 잘되는 음식을 드신다면 식후에 드시길 추천드려요.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.28
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아침 공복에 유산균먹어도 되나요?그리고 이것은 여드름과 관계가 있나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 따로 복용시간대나 식전, 식후가 정해져있지 않아 편하실 때 복용하시면 됩니다.보통 식전, 식후 드시는 게 각각 장단점이 있는데식전에 드시게 되면 위산에 노출이 적어져 유산균이 파괴될 확률이 낮습니다.식후에 드시게 되면 음식물과 함께 위장에 들어가 음식물에 배양되어 장내 점착이 좀 더 쉽게 됩니다.제 개인적인 추천으로는 즉 맵거나 자극적인 음식을 자주 드신다면 식전에, 한식류 등 소화가 잘되는 음식을 드신다면 식후에 드시길 추천드려요.유산균은 보통 면역력에 도움이 되기 때문에 여드름 완화에 도움을 줍니다. 다만 유산균에 따라 예민하신 분들은 피부에 영향을 끼칠 수 있으니 복용 후에 점점 심해지시면 잠시 중단해보시는 것도 좋은 방법입니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.28
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당뇨인데 유산균 섭취해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨와 유산균은 서로 악영향을 끼치지 않으므로 복용하셔도 무방합니다.또한 유산균은 면역력에도 도움이 되므로 복용하시는 것이 좋습니다.가장 기본적으로 프로바이오틱스를 복용하시는걸 가장 추천드리고 프로바이오틱스를 고르는 팁으로는보장균수와 균주를 확인하시는게 가장 중요합니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.28
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리도맥스 연고 (스테로이드) 문의드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.리도맥스 같은 경우에는 스테로이드 연고로많이 바르실 필요는 없이 하루에 1-2회 정도 피부염, 알레르기 부위에 얇게 발라주시면 됩니다.에스로반 같은 경우에는 항생제 연고로 상처나 모낭염 등에 사용하실 수 있는 연고입니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.08.28
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먹는 비타민D 와 햇빛 비타민D
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.복용하시는 비타민D도 당연히 효과가 있습니다.보통 한국인 80-90% 이상이 비타민D 결핍이라고 보시면 됩니다.대한민국 위도상 조사량이 충분하지 않을 뿐더러 썬크림 등으로 인해 더욱 합성이 줄어듭니다.또한 실내생활이 주를 이루면서 비타민D는 자연스럽게 부족하게 됩니다.그렇기 때문에 5000IU를 복용하시는게 오히려 도움이 됩니다.3-6개월 가량 5000IU 정도 복용하시다가 비타민D 수치 검사를 해보시고 용량을 조절하시는걸 추천드립니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.08.28
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근육이완제와 진통소염제를 자주 복용하면 안좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하루 섭취제한량을 초과하여 복용하시는 것이 아니라면크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.다만 모든 약이 그렇듯 과하게 복용하시면 부작용이 나타날 수 있습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.28
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개별포장 오메가3 보관방법 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한여름철에는 30도 이상 올라가 약이 변질될 수 있어 서늘한 장소에 보관해야하지만 최근에는 기온이 많이 내려와 실온에 보관하셔도 무방합니다.또한 오메가3는 습기에 약한 편이니 습한 곳을 피해주시는 것도 중요합니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.28
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손가락이 갑자기 많이 부었는데 원인은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임상시험 중인 약은 부작용이 확립되어있는 약이 아니기 때문에이로인해 생기는 부작용인지는 정확히 알기 어렵습니다.치매 임상약으로도 나타날 수도 있으며류마티스관절염, 염좌, 통풍 등 여러가지 원인이 있을 수 있으니붓기가 심하시다면 의료기관에 내원하시길 권장드립니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.08.28
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