아침 공복에 유산균먹어도 되나요?그리고 이것은 여드름과 관계가 있나요
제가 장이 좀 안좋은 편인거 같아서 아침에 일어나 바로 공복에 유산균가루로 된걸 물이랑 같이 섞어서
먹고있는데 유산균은 빈속에 먹어도 되나요? 그리고 이것은 피부 얼굴 여드름과 관련이 있는지 궁금해요
좁쌀 여드름이 예전보다 더 심해진거 같아서요 .. ㅠㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균 빈속에 드시는 것이 좋아요.
가루로된것 그냥 먹고 물을 조금 마시면 됩니다. 물에 타서 먹으면 너무 희석될수있으니 가루를 못먹는 분이아니면
입에 털어넣고 물을 마시세요.
여드름과는 크게 상관없고 피부염에는 오히려 유산균장복하면 좋으세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 위산에 의해 파괴되지 않고 장까지 살아서 도달 할 수 있도록 장용코팅되어 제품화되어 나오고 있습니다.
복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 빈속에 드셔도 됩니다.
유산균을 드셔서 좁살 여드름이 났다고 의심이 든다면 일단 일주일정도 유산균을 중단해보세요 .
중단후 좁살여드름이 안난 다면 유산균으로 인한것일수 있습니다.
계속 좁살여드름이 난다면 유산균때문은 아닌것입니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 아침 공복에 유산균을 드셔도 됩니다.
좁쌀 여드름이 예전보다 더 십해지신 것이 유산균을 복용한지 얼마 안된 일이라면
유산균을 한두달은 더 드셔보시는 것이 좋습니다.
장내균총이 바뀌면서 나타나는 명현현상일 가능성이 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 유산균은 빈속에 먹습니다.
-유산균은 보통 위산과 만나면 죽기 때문에 위산 없는 공복에 먹어야 장까지 잘 정착합니다.
2. 품질 좋은 것 드시면 크게 문제되지 않습니다.
-품질 낮은 유산균의 경우 당성분이 과다하게 함유되어 있고 이것이 여드름을 유발할 가능성은 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 따로 복용시간대나 식전, 식후가 정해져있지 않아 편하실 때 복용하시면 됩니다.
보통 식전, 식후 드시는 게 각각 장단점이 있는데
식전에 드시게 되면 위산에 노출이 적어져 유산균이 파괴될 확률이 낮습니다.
식후에 드시게 되면 음식물과 함께 위장에 들어가 음식물에 배양되어 장내 점착이 좀 더 쉽게 됩니다.
제 개인적인 추천으로는 즉 맵거나 자극적인 음식을 자주 드신다면 식전에, 한식류 등 소화가 잘되는 음식을 드신다면 식후에 드시길 추천드려요.
유산균은 보통 면역력에 도움이 되기 때문에 여드름 완화에 도움을 줍니다. 다만 유산균에 따라 예민하신 분들은 피부에 영향을 끼칠 수 있으니 복용 후에 점점 심해지시면 잠시 중단해보시는 것도 좋은 방법입니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균과 단순히 피부 여드름과는 연관성은 없으나 유산균에 의해 알러지가 있다면 얼굴에 여드름이 아닌 피부 이상 반응과 같은 아토피 증상이 나타날 수는 있습니다. 따라서 유산균과 여드름은 큰 연관성은 없습니다
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.
질문자님께서는 유산균을 아침 공복에 복용하고 있는데 괜찮은지, 피부 트러블과 관련이 있는지 궁금하시군요.
유산균은 아침 공복에 복용하시면 유산균의 생존률이 올라가기 때문에 아침 공복에 복용하는 것이 바람직합니다.
피부 트러블은 유산균이 원인이 아닐 것으로 보이며, 스트레스와 식이 습관 때문에 발생했을 가능성이 높습니다.
기름지고 튀긴 음식은 최대한 피해주시는 것을 권합니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최성모 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 아침 공복에 복용하시는 것을 권장하고 있습니다.
유산균이 장에 침투하여 균총을 형성하면 피부에도 영향을 줄 수있기는 합니다만 유산균 때문에 여드름이 심해졌다고 장담할 수는 없습니다.
