요즘 잠은 진짜 푹 잘자는데 왜이렇게 피곤한걸까요
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.정신적인 스트레스성 피로라면 마그네슘을, 육체를 많이 쓰거나 에너지를 많이 쓴다면 종합비타민B군을, 잠을 잘 자도 수면의 형태나 파형이 피로를 풀어주기 어려운 형태라면 테아닌이나 아슈와간다가 들어간 제품을, 음주를 자주 하거나 회식이 잦은 경우 밀크씨슬을 추천드립니다. 감사합니다.
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주웠는데 알약인데 무슨 알약입나까요?
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.저희도 이렇게 보면 알 수가 없습니다... 약에 알파벳이나 숫자가 써져 있으면 의약품 식별 검색을 통해 알아볼 수는 있는데 아무것도 없이 그냥 갈색 알약이면 알 수가 없습니다. 다만 신장 쪽이라면 쏘팔메토 성분이 아닐까 싶습니다.
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에크린겔 다른 화장품에 섞어 써도 되나요?
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.네. 섞어서 발라도 되긴 합니다. 다만 에크린은 각질을 벗겨내는 작용을 하므로 과하게 쓰는 경우 피부에 자극이 될 수 있습니다. 다음 날 아침에 활동하실 때에도 반드시 선크림을 발라주시는 게 좋습니다. 감사합니다.
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영양제를 물 대신 커피나 주스와 함께 먹어도 되나요?
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.미네랄 같은 성분들은 흡수율에 일부 영향이 있을 수 있으니 물과 함께 복용해 주시는 게 좋습니다. 다른 일반적인 영양제는 크게 영향은 없습니다. 다만 커피도 위장장애를 유발할 수 있는데 위장장애를 유발할 수 있는 다른 영양제와 함께 먹는 것은 크게 권장되지는 않습니다. 감사합니다.
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유통기한이 지난 영양제를 먹으면 어떻게 되나요?
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.유통기한이 지났다고 해서 약효가 바로 50% 이상 줄어드는 것은 아닙니다. 건강 상에 문제가 되는 것은 아니지만, 약효의 문제보다는 약을 만드는 데에 쓰이는 부형제나 다른 기타 성분들이 오염될 가능성이 있습니다. 감사합니다.
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유데이 제품에 대해서 궁금합니다!!
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.마그네슘은 하루 최대 400mg까지 가능합니다. 아연은 하루 최대 35~40mg 복용 가능하므로 충분히 범위 내에 들어오는 용량입니다. 식후로 복용해 주세요. 감사합니다.
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젖안 마그네슘 먹으니 속이 불편합니다.
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.속이 많이 불편하신 경우에는 액상보다 정제 형태로 천천히 흡수되게 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 꼭 젖산 형태의 마그네슘이 아니더라도 다른 흡수율과 위장장애를 개선한 유기염 형태의 마그네슘이 많으니 근처 약국에서 상담을 받으시고 고르는 것이 좋을 듯 합니다. 감사합니다.
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처방전 없이 과다 피지조절 약 있을까요
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.피지 줄이는 약이 따로 존재하지는 않습니다. 다만 지성 두피로 인한 피지 조절에는 오메가3나 아연, 판토텐산 영양제가 도움이 될 수 있습니다. 피지 줄이는 전문의약품은 간에 부담이 될 수 있으므로 영양제로 장기간 조절하시는 것이 좋아 보입니다. 감사합니다.
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제가 부정맥때문에 감기약을 못먹는데 심하게 고민되서요
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.혹시 감기약에 슈도에페드린 성분이 부정맥 증상을 일으킬 수도 있습니다. 감기약을 드실 때 각성 작용이나 한방 감기약을 복용하실 경우 마황이라는 생약이 들어가 있는 감기약을 피하시는 게 도움이 됩니다.
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이 약들 동시에 복용해도 괜찮나요??
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.항생제를 2개나 드시고 계시긴 합니다. 다만 기전이 다르고 계열이 다르므로 같이 복용이 가능하시긴 합니다. 텔미탄은 혈압약일까요? 크게 상호작용은 없기 떄문에 같이 복용하셔도 됩니다. 다만 무조건 식후로 복용해 주세요. 빈 속은 많이 쓰리실 겁니다. 감사합니다.
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