40대 여성은 왜 마그네슘 결핍에 특히 취약하다고 하나요?
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.여성분들은 아무래도 호르몬 변화가 가장 큰 요인입니다. 특히 커피를 좋아하시는 분들은 마그네슘의 유출이 더욱 커지게 됩니다. 신경적으로 예민해지고 스트레스를 많이 받아 밤에 잠이 안오고 피곤하신 분들에게 효과적입니다. 감사합니다.
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콘드로이친 비싼게 좋은건가요? 추천도 부탁드려요.
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.비싼 게 무조건 좋기보다는 본인의 소비 패턴과 맞추셔도 좋습니다. 콘드로이친 흡수율을 고려하면 액상을 고려해 주시는 게 좋구요. 본인이 다른 비타민은 안드신다 하시면 콘드로이친에 관절에 도움되는 비타민이 같이 들어간 종합 제품을 고려하시는 게 좋습니다. 감사합니다.
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영양제 마그네슘관련해서 여쭤봅니다
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.약국에 있는 마그비 제품은 흡수율을 높여 신체 활동에 도움을 주는 목적입니다. 변비가 목적이라면 마그밀로 드셔야 합니다. 마그네슘이 체내로 흡수가 안되고 장 내에서 수분을 끌어들여야 변비가 완화됩니다. 감사합니다.
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영양제 이렇게 먹고 있는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.큰 문제는 없습니다. 다만 유산균은 점심 또는 저녁보다는 아침에 일어나자마자 공복에 물과 같이 복용하시는 것이 가장 효율적입니다. 감사합니다.
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영양제 루틴 최소한 필수 리스트로만 추천해주세요!
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.일반적으로 권장되는 것은 종합비타민B군, 오메가3, 마그네슘, 비타민D, 비타민C 정도입니다. 앞에서부터 천천히 구매하셔서 복용하다가 부족한 부분은 추가하시는 것을 권장드립니다. 처음부터 위에 언급한 것을 다 드실 필요는 없습니다. 종합비타민B군부터 시작해보세요. 감사합니다.
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비염약 코트리나 하루에 몇 번까지 먹을 수 있나요?
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.코트리나는 만15세 이상 1일 3회 1알 씩 식후에 복용이 가능합니다. 일부 카페인이 들어 있어 각성 작용이 있을 수 있으므로 추가적으로 커피를 드시거나 하는 것은 주의해 주시기 바랍니다. 감사합니다.
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피임약(머시론) 복용 후 한시간 뒤 설사
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.설사와 구토는 조금 다른 경우입니다. 복용 후 1시간 이내에 구토한 경우에는 약이 아직 위장과 소장에 걸쳐 흡수되지 않았다고 생각할 수 있습니다. 다만 설사의 경우는 이미 소장을 거쳐 대장에 있는 변이 묽게 나오는 것이므로 피임약의 효과가 떨어지는 것과는 관련이 크게 없습니다. 감사합니다.
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변비약 마그밀 내성생기지 않나요?.
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.내성이 생겨서 장이 운동을 안하는 것은 자극성 하제를 사용했을 경우에 장 무력증이 나타날 수 있습니다. 하지만 마그밀은 작용하는 방법이 장 내로 수분을 끌어들인다는 점입니다. 수분을 끌어들여 변을 묽게 하므로 장 운동과 관련한 작용은 없습니다. 감사합니다.
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머시론 복용중에 독감 주사..맞아도 되나요?
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.머시론 복용과 독감 주사는 모두 가능합니다. 상호작용도 없을 뿐더러 독감 주사가 피임 효과를 떨어뜨린다는 내용은 없습니다. 감사합니다.
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탈모약 피나스테리드 카피약 추천좀해주세요 (전문가)
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.사실 카피약에 대해 부작용 경험자이신 분들은 오리지널을 드셔도 부작용이 생길 가능성이 높습니다. 인과관계가 설명되려면 오리지널을 드셨던 분이 카피약으로 바꿨을 때 부작용이 나타나야 하는 건데, 제시해 주신 경험자 분들이 처음부터 카피약을 드신 건지 오리지널에서 넘어오신 건지 파악은 되지 않습니다.저도 약국에서 지금까지 여러 분들에게 카피약으로 제공해 드렸는데요. 크게 부작용이 있다는 피드백은 없었습니다. 가격대만 고려해 보심이 좋을 듯 합니다. 또한 약국마다 가지고 있는 카피약이 다르므로 근처 약국의 재고 상황을 아는 것도 중요합니다. 감사합니다.
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