박카스를먹으면왜잠을못자죠왜그런거죠
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.박카스에는 카페인이 들어가 있습니다. 카페인에 민감하신 분들은 박카스 1병만 마셔도 잠을 주무시기 어려울 수 있습니다. 저녁에는 특히 드시지 마시고 아침이나 점심으로 드셔주시고, 박카스에는 디카페인 박카스도 있습니다. 그것으로 복용하시길 추천드립니다.
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유산균이 생유산균이 좋다고 하던데요
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.일반적으로 대부분 생유산균입니다. 살아서 우리 몸의 장까지 도달해서 유익균 역할을 해 주는 친구들입니다. 이제 생유산균으로 구분하기보다는 프리바이오틱스(균의 먹이)까지 따로 먹는지, 아니면 신바이오틱스(균 + 균의 먹이)인지를 구분하시는 게 좋고 무분별한 균주보다는 연구 결과 데이터가 많이 쌓여있는 균주면서 본인의 장 관련 증상에 적합한 균주를 선택하는 것이 좋습니다.
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통풍환자입니다.(남자)비타민도 아무거나 못먹는데
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.비타민C는 고용량은 통풍에 대한 안전함이 부족하지만 적당한 용량은 요산 배출에 도움이 됩니다. 종합비타민 대부분 괜찮지만 비타민B3의 경우 너무 많은 고용량은 요산 축적을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.
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조금 피곤하면 입술이 부르트는데...
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.평상시에는 립밤을 발라주시고, 많이 부르트는 경우에는 큐립 연고 등을 사용해 주시는 것이 도움이 됩니다. 그것도 피곤하면 생기는 반응이기 때문에 종합비타민이나 비타민C, 마그네슘 등을 보충해 주시면 도움이 됩니다.
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최근 영양제 조합과 복용 시기에 대해 궁금합니다
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.유산균은 아침 공복에 복용하시는 게 좋습니다. 오메가3는 점심이나 저녁 식후에 복용하셔야 흡수율이 높구요. 마그네슘도 점심이나 저녁 식후에 복용하는 게 스트레스 완화나, 수면 개선, 진정작용, 피로 개선 등에 효과가 있습니다. 비타민C는 아침이나 점심 식후에 복용하셔야 위장장애 위험을 낮추면서 기초 면역력, 피로 개선에 도움이 됩니다.
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피임약이랑 같이 복용해도 될까요?????
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.피임약의 효과를 떨어뜨릴 수 있는 것은 항생제나 항경련제, 결핵약, 세인트존스워트 등의 약물입니다. 항생제나 항경련제도 모두가 그런 것은 아닙니다. 해당 사진에 보여주신 약물은 크게 피임약 효과를 떨어뜨릴 만한 것은 없는 것으로 보입니다.
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약먹기 시작하고 생리지연이 온것 같은데 맞을까요?
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.소염진통제는 진통 과정 중 프로스타글란딘이라는 물질을 억제합니다. 프로스타글란딘은 난포가 터져 난자가 배출되는 배란 과정에 중요한 역할을 하게 되는데요. 소염진통제를 지속적으로 복용하는 경우 배란이 지연될 수 있습니다. 배란이 늦어지는 만큼 전체적인 생체 시계도 지연되어 생리 시작일에도 영향을 미칠 수 있습니다.
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어떤 위염약이던 먹으면 위가 더아파요.
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.위장관운동촉진제가 위장 경련을 유발했을 가능성도 있으며, 위장의 문제가 아닌 담낭이나 췌장 등 다른 소화기관의 염증으로 인한 통증일 수도 있습니다. 일반적인 경우는 아니므로 가까운 시일 내에 정밀 검진을 해보시는 것이 좋겠습니다.
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다이어트한약 지방사약 경구피임약 복용
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.일반적으로 같이 복용은 가능합니다. 다만 다이어트 한약의 경우나 경구피임약의 공통적인 부작용인 가슴 두근거림, 불면, 두통, 손 떨림 등이 중첩될 수 있습니다. 해당 증상이 나타나는 경우 선택하셔서 한 가지의 약을 중단하시는 게 좋을 듯 합니다. 또한 두 약물 모두 간에서 배출되므로 급격한 피로감 증가나 위장장애가 발생하는 경우를 주의깊게 관찰하시기 바랍니다.
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치센캡슐 장기복용 가능 한가요? 장기복용, 휴식기가 궁금합니다
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.혈압약과 치센 성분의 상호작용은 거의 없다고 보시면 됩니다. 치센의 원리는 혈관 벽을 강화시켜서 아래로 늘어난 혈관을 다시 원위치로 정상화 시키는 데에 도움을 주게 됩니다. 식물성 유래 성분이므로 장기간 복용해도 큰 문제는 일어나지 않지만 2~3개월 이상 복용에도 큰 효과가 나타나지 않는다면 다른 곳에서 진료를 권장합니다.
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