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평소 화가 많지 않았는데 요즘 화가 너무 많아진 것 같습니다. 왜 이럴까요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.화가 많아진 것에 대해 걱정이 많으시군요. 평소와는 다르게 자주 화가 나는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 먼저, 스트레스가 주된 원인일 수 있습니다. 일상에서 경험하는 스트레스는 우리의 감정 상태에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 수면 부족 역시 중요한 요소입니다. 충분한 휴식을 취하지 못하면 감정 조절이 어려워질 수 있습니다.건강 문제나 생활 환경의 변화도 고려해볼 필요가 있습니다. 신체적 혹은 정신적 건강 상태가 변하거나, 생활 환경이 바뀌면 감정 기복이 생길 수 있습니다. 만약 이러한 상태가 지속된다면, 정신과 전문의와 상담을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 도움을 받는 것이 좋습니다. 심리상담사나 정신건강의학과 의사와의 상담을 권장드립니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.15
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경계성 지능 장애가 의심되는 상황이라고 볼 수 있을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.남동생의 행동과 학습 문제를 볼 때, 단순히 공부를 못하는 것 이상의 문제가 있을 가능성이 있습니다. 경계성 지능 장애를 의심해볼 만한 징후로는 14살 수준의 어휘를 이해하지 못하고 논리적 사고 및 문제 해결 능력이 부족한 점, 수학과 영어와 같은 기본 학습 과목에서 지속적인 어려움을 겪는 점, 그리고 집중력 문제 등이 있습니다.이러한 문제들이 지속된다면, 전문가의 평가를 받는 것이 중요합니다. 학교 상담실이나 심리 상담 센터에서 상담을 받고, 지능지수와 심리 검사를 통해 남동생의 정확한 상태를 파악하는 것이 필요합니다. 이를 통해 필요한 교육적 지원이나 치료를 받을 수 있을 것입니다. 가족의 이해와 지원 역시 남동생이 어려움을 극복하는 데 큰 도움이 될 것입니다.무엇보다 현재 객관적으로 확인할 수 있는 종합지능지수를 확인하는 것이 중요할 것 같습니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.15
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기억을 자꾸 까먹습니다 왜 그럴까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.기억력 저하가 지속적으로 발생하는 경우, 이는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 스트레스와 피로, 영양 부족, 특정 건강 문제 등이 주요 원인으로 작용할 수 있습니다. 따라서 충분한 휴식과 균형 잡힌 식단, 정기적인 건강 검진이 필요합니다.또한, 퍼즐이나 독서와 같은 인지 훈련을 통해 뇌를 자극하는 것도 기억력 향상에 도움이 됩니다. 만약 이러한 노력에도 불구하고 기억력 문제가 지속된다면, 전문의를 찾아 상담을 받는 것이 중요합니다. 조기 진단과 치료를 통해 보다 나은 생활을 영위할 수 있을 것입니다.나이가 어리고 증상이 기복이 있고 일시적이라면 치매와는 거리가 있을 수 있습니다. 현재 기분 상태에도 영향을 받을 수 있으니 최근 심하게 우울하거나 스트레스 받지 않았는지 살펴보세요.
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.15
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남편이 욱하는성질이 있는데 이것때문에
남편분의 욱하는 성격과 그로 인한 스트레스는 심혈관 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스는 혈압을 상승시키고 심박수를 증가시켜 심장에 부담을 줄 수 있으며, 이는 심장병, 고혈압, 뇌졸중 등의 위험을 높일 수 있습니다.(특히, A형 성격을 가진 사람들은 경쟁적이고 성취 지향적이며, 스트레스를 많이 받을 가능성이 큽니다. 이러한 성격 특성은 실제로 심혈관 질환의 위험을 더욱 높일 수 있다고 의학적으로 알려져 있습니다. )가슴 통증을 호소하신다면 이는 심각한 심혈관 질환의 징후일 수 있으므로, 가능한 빨리 심장 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 또한, 스트레스를 관리하기 위한 방법들을 함께 찾아보는 것도 도움이 될 것입니다. 예를 들어, 심리 상담, 명상, 운동 등이 도움이 될 수 있습니다. 남편분의 건강을 위해 적극적인 조치를 취해보시길 권장드립니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.15
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기억이 안날때. 했던 행동이 전혀생각이 안날때는 어떻게 해야하나요?69세 여성입니다
기억력 저하와 관련된 문제를 겪고 계셔서 걱정이 많으실 것 같습니다. 먼저, 의사와 상담하여 현재 겪고 있는 증상에 대해 상세히 설명해보시는 것이 좋겠습니다. 의사는 초기 평가를 통해 어떤 검사나 전문의의 진료가 필요한지 안내해 줄 것입니다.필요한 경우, 뇌의 구조를 확인하기 위해 MRI나 CT와 같은 뇌 영상 검사를 받아보실 수 있습니다. (뇌 위축이나 아밀로이드 침착 정도를 확인하기도 하니 이러한 부분은 의사와 상의해보세요.)또한, 기억력과 관련된 인지 기능을 평가하는 심리검사를 통해 현재 상태를 더욱 정확히 파악할 수 있습니다. 정신과나 신경과 전문의와의 상담도 병행하여 정확한 진단과 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.충분한 수면, 규칙적인 운동, 건강한 식단 등 생활 습관을 개선하는 것도 기억력 향상에 도움이 될 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.15
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사람 성격은 절대 안 바뀐다는데 진짜 일까요
사람의 성격이 절대 변하지 않는다는 말은 완전히 사실이 아닙니다. 성격은 유전적인 요소와 환경적인 요소가 복합적으로 작용하여 형성되며, 경험과 노력을 통해 변화할 수 있습니다.자기 인식을 통해 자신의 성격과 행동 패턴을 파악하고, 구체적이며 실현 가능한 목표를 설정하는 것이 중요합니다. 작은 변화부터 시작하여 점차적으로 큰 변화를 이루어 나가며, 지속적인 노력을 기울이는 것이 필요합니다. 또한, 심리상담사나 정신과 의사의 도움을 받는 것도 성격 변화를 돕는 좋은 방법입니다.물론 성격 변화하는 것은 굉장히 힘들고 오래 걸리는 과정이겠지만 작은 변화가 쌓이면 성격 변화는 가능하며, 긍정적인 변화를 위해 꾸준히 노력하는 자세가 중요하겠습니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.15
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환청과 이명에 대하여 질문 드립니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.정신과 약을 복용한 후 이명이 발생하였다면, 이는 약물의 부작용일 가능성이 있습니다. 그러나 이명이 환청으로 오인될 수도 있으므로, 정확한 원인을 파악하기 위해 주치의와의 상담이 필요합니다. 의사는 약물의 용량을 조정하거나 다른 약물로 대체하는 등 적절한 조치를 취할 수 있을 것입니다.또한, 이명이 지속되거나 심해질 경우 청력 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 이는 이명의 원인이 청각 시스템에 있는지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다. 정신과 약물과 관련된 증상은 전문가의 도움을 통해 정확하게 진단하고 치료하는 것이 중요합니다.종합하면 약을 복용 후에 증상이 생겼더라도 약과 관련 없이 환청, 이명 증상이 생겼다고 볼 수도 있고 이럴 경우 오히려 약을 더 증량하거나 조절해야될 필요가 있습니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.15
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소시오패스도 세뇌당할수있나요??
소시오패스, 사이코패스, 나르시시스트와 같은 인격장애를 가진 사람들도 세뇌당할 수 있습니다. 이들은 일반 사람들과는 다른 방식으로 세뇌될 수 있으며, 특히 권력, 통제, 자아 강화의 기회가 주어질 때 특정 사이비 종교나 이데올로기에 매료될 가능성이 있습니다.사이비 종교나 단체는 다양한 심리적 기법을 사용하여 사람들을 세뇌시킵니다. 인격장애를 가진 사람들은 이러한 조작에 대해 면역이 높다고 생각할 수 있지만, 실제로는 그들의 개인적 욕구와 결핍을 충족시켜주는 방식으로 충분히 세뇌될 수 있습니다. 종합해보면 소시오패스, 사이코패스 등 인격장애라도 욕구에 따라 세뇌 당할 수 있겠죠.
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.15
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우울증인줄 몰랐는데 심리검사 결과 심한 우울증으로 나왔을 때 약을 꼭 먹어야 하나요?
심리검사 결과 심한 우울증으로 나왔다고 하더라도, 약물 치료를 받을지 여부는 여러 요인을 고려해야 합니다. 우선, 심리 상담사뿐만 아니라 정신과 의사와 같은 전문의와 상담하여 현재 상황에 대해 더 깊이 이해하는 것이 중요합니다. 의사는 질문자님의 구체적인 상황을 종합해서 우울감이 일상생활에 영향을 주는지 판단해서 치료 방법을 제안할 수 있습니다.그래도 자신이 우울증을 느끼지 못하더라도, 심리검사 결과와 전문가의 의견을 무시하지 않는 것이 좋습니다. 우울증은 때때로 자각하지 못할 수도 있으며, 다양한 증상으로 나타날 수 있습니다. (식욕 저하, 불면, 과수면, 예민함 등) 치료는 약물 치료 외에도 인지 행동 치료(CBT), 심리 상담, 운동, 영양 관리 등 다양한 치료법이 있으니, 전문가와 충분히 논의한 후 가장 적합한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.15
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한숨이 신체와 정신 건강에 미치는 영향은 무엇인가요?
한숨은 깊고 길게 숨을 내쉬는 과정으로, 이를 통해 폐의 기능을 개선하고 근육의 긴장을 풀어주는 효과가 있습니다. 또한 한숨은 심박수를 조절하여 자율신경계의 균형을 맞춰줌으로써 스트레스를 완화하는 데 도움이 됩니다.정신 건강 측면에서 한숨은 스트레스와 감정적 압박감을 줄이는데 유용합니다. 한숨을 통해 감정을 표현하고 해소함으로써 마음의 안정을 찾을 수 있습니다. 결국 한숨이 자주 나타난다면 이는 스트레스의 신호일 수 있으므로 적절한 관리가 필요합니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.15
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