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답변 내역

밸런스 운동이 공황장애 상담에도 도움이 될 수 있을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.균형 감각을 향상하는 밸런스 운동은 신체의 안정감을 높여 불안 증세 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 몸의 균형을 잡기 위해 집중하는 과정에서 자연스럽게 스트레스가 감소하고, 심리적인 안정감을 얻을 수 있습니다. 또한, 밸런스 운동은 신체의 인지 능력을 향상시켜 공황 반응에 대한 조절 능력을 키울 수 있습니다.구체적으로, 요가나 필라테스와 같이 코어 근육을 강화하고 균형 감각을 향상하는 운동이 좋습니다. 이러한 운동은 몸과 마음을 연결하여 현재에 집중하게 함으로써 불안감을 줄이는 데 효과적입니다. 공황장애 상담 치료와 병행하면 신체적, 심리적 안정감을 동시에 얻을 수 있어 상담 효과를 높이는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.08
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대변을 봤을때 산처럼 쌓여있는 형태는?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.대변이 산처럼 쌓여있는 형태는 다양한 요인에 의해 나타날 수 있으며, 의학적으로 특정 명칭으로 불리지는 않습니다. 이러한 형태는 수분 섭취 부족, 식이섬유 부족, 장 운동 저하 등과 관련될 수 있으며, 일시적인 현상일 가능성이 있습니다.하지만 변비나 다른 소화기 문제로 인해 대변이 쌓이는 경우도 있으므로, 불편감이 지속된다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 규칙적인 식습관과 충분한 수분 섭취, 식이섬유 섭취를 통해 건강한 배변 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 내과
25.06.07
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요즘 습하고 더운 날씨가 되다보니 또 발에 무좀이 생겼습니다. 여름철 발관리는 어떻게 해줘야 좋을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.무좀은 습하고 더운 환경에서 곰팡이가 번식하기 쉬워 여름철에 악화될 수 있습니다. 발을 자주 씻는 것은 좋지만, 씻은 후에는 발가락 사이사이까지 완전히 건조하는 것이 중요하며, 발가락 양말도 땀 흡수는 좋지만 습기가 차지 않도록 자주 갈아 신는 것이 좋습니다. 신발 내부의 통풍이 잘 되도록 하고, 번갈아 가면서 신는 것도 도움이 될 수 있습니다.무좀은 전염성이 있으므로, 가족 구성원 중 무좀 환자가 있다면 수건이나 발 매트를 따로 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 무좀이 심해질 경우 병원에서 항진균제 처방을 받아 꾸준히 치료하는 것이 필요합니다. 생활 습관 개선과 함께 적절한 치료를 병행하면 무좀으로부터 벗어날 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.06.07
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왼쪽 어깨 뒷편 딱딱하게 뭉침 왼쪽 목 통증
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.39세 남성분의 왼쪽 어깨 뒷편 뭉침과 목 근육통, 침 삼킬 때의 목구멍 당김 증상은 근육 긴장으로 인한 연관통일 가능성이 있습니다. 특히 누워서 스마트폰을 보는 습관은 목과 어깨 근육에 지속적인 부담을 주어 이러한 증상을 악화시킬 수 있습니다.따뜻한 찜질이나 스트레칭, 가벼운 마사지를 통해 뭉친 근육을 이완시켜주고, 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 하지만 증상이 지속되거나 악화된다면 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 진료를 받아보시길 권장드립니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
25.06.07
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3월 30일 발가락 골절 5월 16일날 깁스 보호대 착용 종료 진단을 받구요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.현충일에 일산 호수공원을 걸으신 후 통증이 나타나신다면, 발가락 골절 부위가 아직 완전히 회복되지 않았을 가능성이 있습니다. 깁스 제거 후에도 뼈가 완전히 붙고 주변 조직이 안정화되는 데는 시간이 걸릴 수 있으며, 무리한 활동은 통증을 유발할 수 있습니다.통증이 지속된다면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. X-ray 촬영 등을 통해 뼈의 상태를 확인하고, 필요한 경우 물리치료나 재활 운동을 병행할 수 있습니다. 의사의 정확한 진단을 통해 적절한 관리 방법을 결정하시는 것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.07
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저녁에 실수로 아침약을 복용했는데, 병원에 가야 하나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.저녁에 아침 약을 복용하는 실수가 반복되면서 집중력 저하, 피로감, 우울감 등의 증상이 나타나는 것은 약물 복용 시간 오류로 인한 부작용일 가능성이 있습니다. 리스페리돈과 뇌피졸은 정신과 약물로, 복용 시간을 지키는 것이 중요하며, 임의로 시간을 바꾸면 약물 효과에 영향을 줄 수 있습니다. 하지만, 스트레스나 환경적인 요인도 이러한 증상에 영향을 미칠 수 있기 때문에, 정확한 원인을 파악하기 위해선 병원에 방문하여 상담을 받아보는 것이 좋습니다.신경정신과 방문 상담을 통해 현재 나타나는 증상에 대한 정확한 평가와 진단을 받고, 약물 복용 시간 조정이나 필요에 따라 약물 변경 등의 적절한 조치를 받는 것이 좋습니다. 또한, 계속해서 복용 실수가 반복된다면 약물 효과 감소나 부작용 위험이 증가할 수 있으므로, 의사 또는 약사와 상담하여 복용 실수를 줄일 수 있는 방법을 찾아야 합니다. 예를 들어, 약 복용 알람 설정, 약 상자에 복용 시간 표시, 가족이나 지인의 도움을 받는 등의 방법을 고려해 볼 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.06.07
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귀 이주 부분이 자꾸 찌릿하고 아파요ㅠ
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.귀 주변 통증과 이명 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 이비인후과 검사에서 특이 소견이 없다면 다른 가능성을 고려해볼 필요가 있습니다. 턱관절 질환, 신경통, 근육 문제 등이 귀 주변 통증을 유발할 수 있으며, 치아 문제 또한 관련이 있을 수 있습니다.우선은 구강 내 문제 가능성을 배제하기 위해 치과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 이후에도 증상이 지속된다면 신경과 또는 통증의학과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 여러 진료과를 거쳐 정확한 원인을 찾는 것이 중요합니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
25.06.07
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일반,종합병원 말고요 정신병원는 왜 이리 법이 까다롭고 룰을 꼭 지켜야 하는게 만나요? 상식적으로 이해가 안가서요..
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.정신병원은 환자분들의 안전과 권익 보호를 위해 일반 병원보다 더 엄격한 법적 규제와 내부 규칙을 적용받고 있습니다. 정신질환의 특성상 환자 스스로 판단하기 어렵거나 타인에게 해를 끼칠 가능성이 있어, 입원 절차, 치료 방법, 퇴원 과정 등에 대한 법적 기준이 더욱 강화되어 있는 것이죠. 이러한 규제는 환자분들의 인권 보호와 함께 안전한 치료 환경을 조성하는 데 목적이 있습니다.불편함을 느끼시는 점은 이해가 갑니다. 하지만 이러한 규칙들은 환자분들을 보호하고, 더 나아가 사회 전체의 안전을 지키기 위한 노력의 일환입니다. 규칙을 지키는 과정에서 어려움이 있다면, 언제든지 병원 내 의료진이나 상담가에게 솔직하게 말씀해주시면 필요한 도움을 받으실 수 있습니다. 정신건강의학과 전문의와 상담을 통해 불만을 해소하고 더욱 편안하게 치료받으실 수 있도록 노력하겠습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
25.06.07
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수전증. 손가락 감각이 이상합니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.말씀하신 증상은 수전증 자체보다는 다른 원인일 가능성이 있습니다. 교감신경항진으로 인해 혈액순환에 문제가 생기거나, 복용 중인 약물 부작용, 또는 다른 신경계 문제일 수도 있습니다. 현재 느끼시는 손가락의 감각 이상은 수전증의 일반적인 증상과는 차이가 있어 보입니다.불쾌감이 지속되고 삶의 질이 떨어진다면 큰 병원 신경과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 신경학적 검사나 혈액 검사 등을 통해 원인을 파악하고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요하며, 진료 시 복용 중인 약물 정보를 의사에게 상세히 전달하여 약물과의 관련성도 확인해보시길 바랍니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
25.06.07
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용종이 발견된 경우 대장내시경은 몇 년에 한 번씩 해주면 좋을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.47세 남성분이시고, 과거 용종이 발견된 병력이 있으시다면 대장내시경 검사 주기는 개인의 용종 크기, 개수, 조직학적 특성, 가족력 등에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 용종이 발견된 경우, 1~2년 후 추적 검사를 시행하여 재발 여부를 확인하고, 이후에는 의사의 판단에 따라 3~5년 간격으로 검사 주기를 조절하는 것이 좋습니다.하지만, 고위험군에 해당하거나, 진행성 선종이 발견된 경우에는 1년마다 추적 검사를 시행해야 할 수도 있습니다. 따라서, 반드시 전문의와 상담하여 개인의 상황에 맞는 적절한 검사 주기를 결정하시길 바랍니다.
의료상담 / 내과
25.06.07
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