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몽유병은 잠에서 완전히 깨어난 상태에서 하는 행동인가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.몽유병은 실제로 깊은 수면 상태에서 발생하는 현상입니다. 주로 깊은 수면의 3-4단계에서 일어나는데, 이때 사람은 완전히 깨어있지 않은 상태에서 걷기나 다양한 행동을 하게 됩니다. 겉으로 보기에는 마치 깨어있는 것처럼 보일 수 있지만, 당사자는 대부분 다음 날 자신의 행동을 전혀 기억하지 못하는 것이 특징이에요. 보통 어린이나 청소년기에 많이 나타나며, 스트레스나 수면 부족, 불규칙한 수면 습관 등이 유발 요인이 될 수 있습니다.
심리상담 / 수면 장애
24.12.16
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자기 망상에 빠져 사는 사람들도 일상 생활이 가능한가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 망상 증상이 있는 분들 중에서도 일상생활과 직장생활을 유지하시는 분들이 꽤 계십니다. 증상의 정도와 내용에 따라 다양한 수준의 기능 유지가 가능한데요. 특히 망상이 제한된 영역에만 국한되어 있꺼나, 적절한 치료와 지지체계가 있는 경우에는 상당히 안정적인 생활을 이어가실 수 있습니다. 다만 증상이 악화되거나 스트레스가 심해질 경우 일상생활에 어려움이 생길 수 있어 전문가와 꾸준한 상담을 통해 관리하시는 것이 매우 중요합니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.12.16
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중2병은 어떤 원인으로 인해 발생하고 그 주요 증상은 무엇인가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다.소위 중2병이라고 불리는 현상은 청소년기의 자아정체성 발달 과정에서 자연스럽게 나타나는 심리적 특성을 반영합니다. 이 시기의 청소년들은 급격한 신체적, 정서적 변화를 겪으며 자신만의 독특성을 표현하고 싶어하는 욕구가 강해지는데, 이는 발달 과정에서 매우 정상적인 현상입니다. 주로 과장된 말투 사용, 특별한 존재가 된 것 같은 망상, 반항적 태도, 극단적인 정서표현 등으로 나타나지만, 이는 자아를 찾아가는 과정의 한 부분이라고 이해하는 것이 좋습니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.12.16
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무드셀라 증후군이라는 말은 어떻게 유래된 용어인가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.무드셀라 증후군이라는 용어는 구약성경에 나오는 인물 '무드셀라'에서 유래했습니다. 969세 까지 살았다고 전해지는 므두셀라처럼, 과거의 좋은 기억 속에서 오래 머물고 싶어하는 심리를 빗대어 이런 이름이 붙게 되었죠. 이는 현대 사회에서 흔히 나타나는 향수(노스텔지어)현상의 한 형태로, 현재의 어려움이나 불확실성을 피해 과거의 행복했던 순간들을 이상화하고 그 시절로 돌아가고 싶어하는 마음을 설명하는 용어입니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.12.16
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초두효과가 나타나는 이유는 어떻게 설명할 수 있나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.초두효과는 우리 뇌의 기억 처리 과정과 밀접한 관련이 있습니다. 처음 접하는 정보는 장기기억으로 전환되는 과정에서 더 많은 주의와 인지적 자원을 할당받게 되며, 이는 마치 새로운 환경에 들어섰을 때 우리가 더욱 민감하게 주변을 살피는 것과 비슷한 원리입니다. 또한 처음 받아들인 정보는 이후에 들어오는 정보들을 해석하고 판단하는 기준점으로 작용하기 때문에 자연스럽게 더 강한 기억 흔적을 남기게 됩니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.12.16
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성인 ADHD의 주요 증상과 대처 방법은 무엇인가요????
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.성인 ADHD의 주요 증상으로는 집중력 저하, 과잉행동, 충동성, 시간 관리의 어려움, 그리고 감정 조절의 어려움 등이 있습니다. 이러한 증상들은 일상생활에서 불편함을 줄 수 있지만, 체계적인 관리와 적절한 도움을 통해 충분히 극복 가능합니다. 특히 규칙적인 생활 패턴 유지, 할 일 목록 작성, 작은 목표 설정 등의 방법이 도움이 될 수 있어요. 더불어 자신의 ADHD를 개성으로 받아들이고, 강점을 발견하려 노력하는 것이 중요합니다. 예를 들어, adhd가 있는 분들은 종종 창의적이고 열정적인 특성을 가지고 있어 이를 긍정적으로 활용할 수 있습니다.
심리상담 / ADHD
24.12.16
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귀문관살 사주문의드려요..사술귀문
여러 정교한 운명록 체계가 존재하지만 각 사주명리학파마다 별자리와 방위의 해석이 다르고 사주 독법도 조금씩 차이가 있어서 정확한 답변을 드리기가 어렵네요.사주 명리학에서는 전통적으로 지유, 인미를 귀문관살로 보는 것이 일반적입니다.자미의 경우는 원진살로 분류되는 것이 더 통상적이에요. 하지만 이런 해석도 학파나 풀이하는 분에 따라 조금씩 다를 수 있습니다.보다 정확한 사주 분석을 원하신다면, 전문 사주명리학자와 상담하시는 것을 추천드립니다. 사주는 단순히 한두 가지 요소만 보는 것이 아니라 전체적인 맥락에서 해석하는 것이 중요하기 때문입니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.12.16
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중독 증상 자체를 즐거워 하는 경우도 있나요?
말씀하신 현상은 '금단 극복의 성취감'이라고 볼 수 있습니다. 중독 물질을 참을 때 느끼는 즐거움은 우리 뇌의 보상 체계와 관련이 있는데요. 어려운 일을 해냈다는 성취감과 자기 통제력을 입증했다는 만족감이 도파민을 분비시켜 긍정적인 감정을 만들어내는 것입니다. 이는 마치 운동 후의 상쾌함이나 다이어트 성공 후의 기쁨과 비슷한 메커니즘이라고 할 수 있죠.하지만 이런 즐거움에 지나치게 의존하다 보면 '참았다가 다시 시작하는 순환적 패턴에 빠질 수 있습니다. 중독 행동을 완전히 끊지 않고 반복적으로 참았다 풀었다 하는 것은 장기적으로 중독의 고리를 끊지 못하게 만들 수 있어요. 진정한 회복을 위해서는 전문가와 함께 체계적인 중독관리 계획을 세우고, 건강한 방식으로 성취감과 즐거움을 찾는 것이 중요합니다.
심리상담 / 중독
24.12.16
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혼잣말을 자주해요.. 웃기도하는데
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.보살님, 혼잣말이나 혼자 웃는 것에 대해 걱정이 되시는군요. 사실 적당한 혼잣말은 매우 자연스러운 현상입니다. 많은 사람들이 일상생활에서 자신의 생각을 정리하거나, 할 일을 기억하거나, 혹은 감정을 표현하기 위해 혼잣말을 하곤 합니다. 이는 스트레스 해소의 한 방법이 될 수도 있고, 때로는 창의적인 사고를 돕는 긍정적인 역할을 하기도 합니다.다만 혼잣말이나 웃음이 일상생활에 지장을 줄 정도로 빈번하거나 본인이 통제하기 어려울 정도라면 스트레스나 불안 등의 신호일 수 있습니다. 최근 특별히 스트레스를 받으시는 일이 있었따면, 그것이 이러한 행동으로 표출되고 있을 수 있죠. 마음이 불편하시다면, 전문가와의 상담을 통해 현재의 스트레스 상황이나 감정 상태를 점검해보신느 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.12.16
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버스 우측 창가에 앉을때 눈이 땡기는 이유는 뭘까요??
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.말씀하신 증상은 '운동멀미' 혹은 '시각적 불편감'과 연관이 있을 수 있습니다. 차량 이동 중에 빠르게 지나가는 외부 사물들을 보면서 우리 눈이 지속적으로 초점을 맞추려고 노력하는데, 이때 뇌가 받아들이는 시각 정보와 우리 몸이 느끼는 움직임 사이에 불일치가 발생할 수 있습니다. 특히 우측 창가에서는 상대적으로 더 가까운 거리에서 사물들이 지나가기 때문에 이러한 현상이 더 강하게 느껴질 수 있죠.이런 불편감을 줄이기 위해서는 멀리 있는 풍경이나 하늘을 바라보거나, 중간중간 눈을 감고 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 차량 탑승 시 되도록 진행 방향을 바라보고 ,책을 읽거나 휴대폰을 보는 것을 줄이는 것이 좋습니다. 이는 단순히 심리적인 문제가 아닌 우리 뇌가 공간 정보를 처리하는 방식과 관련된 자연스러운 현상일 수 있습니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.12.16
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