답변 내역

안녕하세요. 김선도 의사입니다.일주일정도는 안정 및 고정 하고 계시는 것이 도움이 되며 얼음찜질을 해주면 급성 통증 완화에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김선도 의사입니다.코 점막의 모세혈관은 굉장히 약하기 때문에 작은 외상이나 스트레스에도 쉽게 손상될 수 있습니다.증상 지속시 가까운 이비인후과 진료 권유드립니다.

안녕하세요. 김선도 의사입니다.1. 길이보다는 두께가 늘어나는 효과가 더 크며 원래 크기 및 두께에 따라 최종 목표 사이즈가 달라집니다.2. 여러 수술방법이 있지만 보통 2주정도는 조심해야합니다.3. 병원마다 상이합니다.

안녕하세요. 김선도 의사입니다.승모근은 어깨부근부터 등까지 길게 분포하는 근육으로 해당부위에 통증이 있다면 가까운 정형외과 방문 권유드립니다.

안녕하세요. 김선도 의사입니다.역류성 식도염 자체가 자세와도 연관되어 있기 때문에 증상이 심할 경우엔 바디필로우 등을 이용하여 몸을 약간 세운자세로 눕는것이 좋습니다.

안녕하세요. 김선도 의사입니다.먼저 병원 진료 후 약물치료를 시도해보시는 것이 좋겠습니다.기침이 정확한 이유 없이 3달 이상 계속된다면 만성기침으로 판단됩니다. 평소 생활과 더불어 밤에 잘 때 심해진다면 마스크를 착용하는 습관을 들이는 것이 좋고, 물을 자주 마시되 체온과 비슷한 미지근한 온도의 물을 마시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김선도 의사입니다.일찍부터 수면 관리의 중요성을 인식하고 적극적으로 생활습관을 고쳐나가는 것이 중요합니다. 더불어 수면 위생이 좋은지도 확인하여야 합니다.우선 잠자리에 드는 시간과 기상시간은 반드시 정하고, 그 기준에서 2시간 이상 벗어나지 않도록 주의해야합니다. 숙면을 취하기 위해서 잠자리에 들기 3~6시간 전에는 커피·흡연·술·과식은 삼가도록 하고 하루에 30분 이상 운동을 하는것이 좋습니다.

안녕하세요. 김선도 의사입니다.햄스트링 부위의 통증이 있을 가능성이 있겠습니다.가까운 정형외과 방문하시어 진료 권유드립니다.

안녕하세요. 김선도 의사입니다.고혈압이 있는 환자의 경우 겨울철 온도변화로 인해 순간적으로 혈관이 수축하면서 뇌경색이나 심근경색이 발생할 수 있습니다.

안녕하세요. 김선도 의사입니다.바세린의 주 성분인 페트롤라튬은 상처연고인 마데카솔, 박테로신, 박트로반에도 들어있습니다.이 페트롤라튬은 기름층과 수분층으로 되어있는 우리 피부의 수분을 감싸는 역할을 하여 피부가 건조하고 갈라지는 것을 방지해 줍니다.