손목이 너무 아파요 앞으로 예방법이나 병원 가야되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선도 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손목터널 증후군은 주로 손가락 및 손바닥의 저린 증상이 주된 증상입니다.질문자님이 호소하는 증상은 손목 관절의 염좌 혹은 관절염의 증상일 가능성이 있으니 병원 진료를 다시 받아보시는것이 좋을 것 같습니다.
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발목 염좌 통증 언제 없어지고 수술까지 생각해야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선도 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지속적으로 발목 염좌가 발생할경우에는 장, 단비골근의 손상이 생길 가능성이 있습니다.쉽게말하면 정상적인 발목은 위에 언급한 인대들이 발목이 쉽게 꺾이지 않도록 잡아주는 역할을 하게되지만자주 접질리면서 늘어나거나 손상이 동반되면 잡아주는 역할이 줄게되고 발목이 계속 접질리고 통증이 유발됩니다.젊은 환자군에서는 인대손상시에 인대를 이어주는 수술을 해주는 경우가 있고 질문자님의 경우에는 손상까지 동반되지 않았다면 인대 강화 운동을 통해 추후 악화 가능성을 막아볼 수 있을것 같습니다.
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통풍의 원인과 관리방법은 어떤게 있을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선도 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통풍에는 식습관도 영향을 미치지만 통풍의 원인인 요산을 신장에서 선천적으로 잘 걸러내지 못하는 사람들이 걸리기가 쉽습니다.통풍을 관리하기 위해 음식 조절을 하려면 육류, 어패류, 유제품등 우리가 섭취하는 거의 대부분의 음식을 중단해야하기때문에 요산 배출을 도와주는 약 (통풍약)을 복용하시면서 관리하시는것이 좋습니다.
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뒷꿈치를 심하게다쳐 철심을 박았습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선도 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종골 골절로 내고정술을 시행하신것으로 보입니다. 종골은 이루고 있는 관절면이 많아 수술후에도 통증이발생하기가 쉽습니다.물리치료를 통해 통증완화효과를 기대해보는것이 좋을것같습니다.
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발목수술후 휴유장애와 핀제거의 연관관계는?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선도 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.골절로 내고정 수술 이후로 발생하는 통증은 내고정시 사용했던 임플란트가 피부등을 찌르면서 발생하는 통증이 있고 또하나는 골절이후에 발생하는 외상 후 관절염의 증상일 가능성이 있습니다.특히 거골의 경우에는 이루고 있는 관절면이 많기때문에 관절염 여부를 X-ray을 찍어 확인해보시는게 좋을것같습니다.
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정전기가 너무 심한데 약을 먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선도 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아쉽게도 정전기 방지에 좋은 영양제는 없는것으로 알고있습니다.특히 건조한 겨울철에 조심하는 방법밖에는 없는것같습니다.큰 도움이 못되어 죄송합니다. 좋은 하루 되십시오.
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손가락마디통증과 양쪽손목 통증
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선도 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손목이나 손가락 물리치료는 대표적으로 파라핀 치료가 있습니다.촛농을 이용하여 손을 담궈서 따뜻하게 치료하는것인데 보기보다 환자들의 만족도가 높습니다.가까운 물리치료 가능 병원에 방문하시면 좋을것 같습니다.
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뼈를 잘붙일수 있는 방법을 알려주실수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선도 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.골절 이후 뼈가 빨리 붙는 방법은 지금까지 많이 연구되어 왔고 정말 많은 정형외과 의사들의 바램일것입니다.하지만 지금까지 확실한 방법은 없고 뼈에서 진이 나와서 저절로 붙는 방법이외에는 정설화된 방법이 나와있지 않습니다.힘드시겠지만 참고 기다리는것도 치료의 연장선상이라고 생각하시고 힘내십시오
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쇄골수술후 언제부터 자유롭게 움직일 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선도 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수술 이후 한달정도는 안정을 취해줘야 추후 수술한 쇄골뼈가 틀어지지 않고 원래 모양으로 붙게됩니다.대부분의 환자들이 답답함을 느끼는것을 모르는것은 아니나 수술 이후 요양하는것도 치료의 한부분이라는 것을 알아주시고 담당 의사분의 말씀을 따르시는것이 좋겠습니다.
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스쿼트 할때 무릎이 아픈데 계속 해도 되는지
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선도 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과체중일경우 스쿼트시 무릎 통증이 동반될수 있으며 이는 반월상 연골판의 손상을 유발할수 있기때문에 피하시는것이 좋습니다.체중별, 목적별로 여러가지 스쿼트 자세가 있으니 전문 트레이너의 상담을 받아 운동하시는것을 추천드립니다.
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