식사를 제시간에 먹는것도 위건강에 도움이 될까요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.식사를 제시간에 하지 않으면 우리 몸에서 음식물이 들어올것을 예상하여 위산을 분비하였다가 음식물과 섞이지 않으면서 위염이나 위궤양을 일으키게 됩니다.
평가
응원하기
차가운 물을 마시는 것이 건강에 좋지 않은 건가요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.개개인의 몸 상태에 다라 약간씩은 차이가 있지만 찬물을 마셨을때는 소화불량 및 비염 악화, 두통을 유발할 수 있습니다.
평가
응원하기
안구건조증 완화하는 방법이 있나요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.① 인공 누액을 통한 눈물 공급안구 건조증의 가장 보편적인 치료 방법은 인공 누액을 이용하여 모자라는 눈물 성분을 공급해 주는 것입니다. 인공 누액을 항상 휴대하면서 불편감을 느낄 때마다 자주 점안하는 것이 좋습니다. 연고 형태, 안약과 연고의 중간 정도인 묽은 젤리 형태 등 여러 종류의 점안액이 있으므로, 자신의 눈에 편한 것을 고르는 것이 좋습니다. 안검염으로 인한 안구 건조증에는 IPL 치료가 도움이 될 수 있습니다. ② 눈꺼풀 청소눈꺼풀 청소는 눈물의 지방층을 회복시켜 눈물의 증발을 줄이고 안구 건조증을 호전시킬 수 있습니다. 면봉에 깨끗한 식염수나 안과에서 처방받은 연고를 발라서, 속눈썹이 나오는 부위를 하루 2~3회 정도 닦아 줍니다. ③ 눈물점 폐쇄눈물이 배출되는 눈물점을 막으면 효과를 볼 수 있습니다. 이때 안구 건조증 정도에 따라 아래쪽 또는 위, 아래 모두를 막을 수도 있고, 일시적 또는 영구적으로 막을 수도 있습니다. 눈물점을 제거할 수 있는 기구를 삽입할 수 있고, 전기로 소작하는 방법도 있습니다.
평가
응원하기
거북목이 심한데 고칠 수 있을까요
안녕하세요. 김선도 의사입니다.거북목이 생기기까지 오랜 시간이 걸렸으므로 교정하는 것도 오랜 기간동안 꾸준히 물리치료 및 도수치료를 생각하셔야 합니다.
평가
응원하기
갑상선기능저하 진단으로 약을 복용중입니다
안녕하세요. 김선도 의사입니다.현재 갑상선 질환이 발견되었으니 노파심이 드신다면 한번 검사해보시는 것도 도움이 되겠습니다.
평가
응원하기
어디에 긁힌 상처가 흉터로 변했는데 못없애나요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.가까운 피부과 방문하시어 흉터의 크기, 깊이, 성상에 대해 진료 받아보시고 상담 권유드립니다.
평가
응원하기
근력운동이 관절건강에 많이 안좋은가요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.본인의 힘에 비해 무게가 너무 무겁거나 정확한 자세로 하지 않는 근력운동은 관절에 악영향을 미칩니다.
평가
응원하기
수면 시간이 짧으면 건강에 안 좋은 영향을 주나요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.적절한 수면의 질과 시간이 보장되지 않으면 몸이 회복할 시간을 주지 못하기 때문에 건강에 악영향을 미칩니다.
평가
응원하기
과일을 많이 먹으면 당뇨에 걸릴 수 있나요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.흔히 과일이 건강식이라는 오해가 있는데 당뇨환자는 과일 섭취를 되도록이면 피하시는 것이 좋습니다.
평가
응원하기
야간 운전시 빛번짐이 심한데 치료방법이 있나요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.빛번짐이 생기는 이유는 빛이 눈 속으로 들어오는 과정에서 실제로 번지기 때문입니다.눈에서 초점을 맞추는 렌즈 역할을 하는 각막,그리고 수정체가 빛을 고르게 모아주지 못해서 발생하며 원인을 찾는것이 중요합니다.대표적으로 각막 부분의 문제는 난시, 안구건조증 그리고 라식 라섹과 같은 굴절교정 수술 후 합병증이, 수정체의 문제로는 백내장, 그리고 백내장 수술 후 합병증이 있습니다.
평가
응원하기