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답변 내역

줄넘기가 하체에도 좋은가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.줄넘기 운동은 완벽한 운동입니다. 온몸을 골고루 튼튼하게 해주고 폐와 심장을 강화시킬 뿐 아니라, 현대인들의 고민인 다이어트에도 효과적입니다. 줄넘기 운동은 주로 발바닥 앞부분으로 뛰는 특수한 상하운동으로 발목, 장딴지, 무릎, 허리 등 강도 높은 자극으로 하체의 기능을 강화시켜 줍니다.
의료상담 / 정형외과
21.05.16
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머리 염색을 자주 하면 탈모가 생기나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유전적인 원인 이외에도 스트레스, 음주, 불규칙한 수면시간, 출산, 과도한 다이어트등 여러 후천적인 요인들로 인해탈모가 발생하고 있습니다. 또한 잦은 퍼머나 염색, 무스, 스프레이의 과도한 사용으로 두피가 자극되어 탈모가 일어나기도 합니다흰머리에는 이렇다 할 치료법이 없습니다. 세월이 지나 생기는 흰머리는 어쩔 수 없다 하더라도 젊은 나이에 나는 흰머리는 안 나게 하는 방법 밖에 없습니다.평소 두피 마사지 등을 통해 혈액순환을 원활히 하고 규칙적인 운동과 충분한 수면, 휴식 등을 통해 모근으로 영양분이 충분히 갈 수 있도록 하는 것이 최선입니다.
의료상담 / 피부과
21.05.16
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배가 뭐만 먹으면 배가 아파서 바로 화장실을 갑니다, 또한 하루에 4번은 가는거같아요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과민성 장증후군은 기질적인 원인 없이 배변 양상의 변화와 동반된 복통이나 복부 불편감을 특징으로 하는 기능성 위장관 질환입니다. 따라서 대장내시경이나 엑스선 검사를 받아 보아도 복부에 원인이 될 수 있는 질환이 발견되지 않으며 만성적 또는 반복적인 불쾌한 소화기 증상들이 나타납니다. 즉 식사나 가벼운 스트레스 후 복통, 복부 팽만감, 설사 혹은 변비 등의 배변 습관의 변화가 있으며, 배변 후에도 잔변감으로 인해 불편을 느낀다면 과민성 장증후군일 가능성이있습니다 원인이 될 수 있는 심리적 불안과 갈등을 가능하면 제거하고 편안한 마음가짐을 가질 수 있도록 노력해야 합니다.규칙적인 식사를 하며, 절대 과식 하지 말고, 자극성이 강한 음식과 자신의 경험상 좋지 않았던 음식은 철저히 피해야 합니다. 또 스트레스를 해소하기 위해 적당한 운동과 휴식을 취해야 합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.05.16
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비문증 진료와 치료가 반드시 필요한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대부분의 경우, 비문증은 나이든 분이나, 고도 근시가 있는 분들에게서 생리적인 유리체의 변화로 오게 됩니다. 하지만 이런 증상이 망막 박리나 망막 열공 등 위험한 질환들의 초기 증상으로 올 수 있기 때문에 이런 질환이 동반되지 않았는지 확인 하기 위하여 안과 진료가 필요합니다. 특히 외상이나 당뇨병, 고도근시, 검은 점들이 갑자기 많이 떠다니거나 시력과 시야의 감소가 동반되는 경우에는 지체 없이 안과 진료를 받으셔야 합니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.05.16
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발 뒤꿈치가 아프다 괜찮다가 하네요 뭐가 문제인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.족저근막염 증상이 의심됩니다.족저근막염은 임상적으로 흔한 질환이며, 성인 발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인입니다대부분 발뒤꿈치 내측의 통증을 느끼며, 발의 안쪽까지도 통증이 나타납니다. 특징적인 점은 아침에 처음 몇 걸음을 걸을 때 수면 중에 수축되어 있던 족저근막이 펴지면서 심한 통증을 느끼게 됩니다 족저근막염의 경우 6개월 이상의 보존적 치료가 필요합니다. 증상이 6개월 이상 지속될 경우, 체외충격파와 수술을 고려할수도이습니다. 하지만 대개 보존적 치료에서 반응을 보이므로 적극적인 보존적 치료가 우선입니다. 최대한 발뒤꿈치에 무리가 될 만한 일을 줄이고 필요에 따라 교정기구(실리콘 뒤꿈치 패드나 뒤꿈치 컵)를 이용하면도움이되며. 아킬레스건과 족저근막 스트레칭을 자주 해주는 것이 효과적입니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.05.16
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눈언저리에떨림증상있는데요어떠게하면되가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈꺼풀이 떨리는 원인으로는 장시간의 스마트폰,컴퓨터 모니터 .텔레비젼 시청등으로인한 눈의 피로가 대부분이나 마그네슘 부족시에도 나타날수는 있습니다,마그네슘.근이완제등의 약물치료도 도움이될수있으나 눈의휴식이 제일 중요합니다,눈 마사지기 사용도 도움이됩니다.뇌병변 증세로 눈떨림은 잘 나타나는 증세는 아니나 한쪽눈에서만 지속적인 떨림.경련이있는경우 뇌병변 확인할 필요도 있습니다
의료상담 / 안과
21.05.16
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코로나19 백신접종 관련에 대하서 질문드려요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.전문의로 구성된 대한종양내과학회가 암환자에게 코로나19 백신 접종을 권하는 권고안을 발표했습니다현재로서는 적극적인 백신 접종을 권고하고 있습니다. 현재까지 진행된 코로나 백신연구 대부분은 암 환자에서 따로 효과 및 안전성 분석이 되지 않았습니다. 따라서 암환자의 다양한 치료 및 질병 상황에 대한 백신 접종의 명확한 근거는 현재까지 부족한 실정이며, 백신 접종의 최적 시기에 대한 근거 역시 부족합니다. 그러나, 암 환자들은 코로나19 감염에 의한 중증질환 및 사망 위험도가 상대적으로 높은 백신 접종의 우선 순위 대상자 중 하나로 분류되기에 적극적인 백신 접종의 대상자로 고려돼야 합니다. 이에, 암 치료를 과거에 받았거나 완치된 암 환자의 고위험군을 소수 포함해 진행된 코로나19 백신에 관한 일부 연구결과와 인플루엔자 바이러스 등에 대한 이전의 백신권고안을 종합해볼 때, 동종 혹은 자가조혈모세포 이식 및 CAR-T 등의 일부 세포치료를 제외한 대부분의 암 치료를 받고 있는 고형암 환자들 및 이미 치료가 종결된 암 생존자에서 코로나 백신 접종은 금기사항이 아니며 적극적으로 권고되고 있습니다
의료상담 / 이비인후과
21.05.16
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비오는날이면 몸이 무거운게 정상인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비가 오는 날 몸이 무겁다고 호소하게 되는 데에는 복합적인 요인이 기여합니다. 첫 번째 요인으로 ‘기압’이 있습니다. 비가 오는 날은 그렇지 않은 날에 비해 상대적으로 기압이 낮아지는데 우리 몸은 기압 차에 의한 변화를 느끼게 됩니다. 관절에 가해지는 압력이 적어지는 만큼 근육과 관절이 보다 느슨해지면서 몸의 무거움을 느끼게 됩니다.두 번째, 일조량 저하로 인한 멜라토닌 분비량의 변화 역시 요인이 될 수 있습니다. 우리 몸의 시상하부에서 분비되는 호르몬 멜라토닌은 사람을 수면상태로 유도하는 역할을 하며, 아침에 일어나 햇빛을 받을 때 분비가 억제되게 됩니다. 그러나 비오는 날 햇빛이 차단되면 멜라토닌 차단이 어려워지게 되고, 그만큼 잠에서 쉽고 개운하게 깨어나지 못하게 됩니다.세 번째, 실내 이산화탄소 농도 상승입니다. 비가 오면 빗물이 실내로 들어오지 않게 창문을 닫는 것이 일반적입니다. 그런데 이 작은 변화가 우리가 호흡하면서 내뿜는 이산화탄소를 외부로 빠져나오지 못하게 막아 실내 이산화탄소 수치를 그만큼 높이게 됩니다. 평균 수치 이상의 이산화탄소는 졸음, 두통, 의사결정 능력 저하, 생산성 저하 등의 결과를 초래할 수 있습니다
의료상담 / 이비인후과
21.05.16
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술 마시면 빨개지는 이유가 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우리가 술을 마시게 되면 간으로 이동하는 알코올은효소에 의해서 정상적으로 대사가 되어야 하는데요얼굴이 빨개지거나 숙취가 발생하는 등의 증상은아세트알데하이드라는 물질 때문에 나타나게 됩니다이 물질을 대사시키는 효소가 선천적으로 부족한 사람들이 있는데요이런 사람들은 좀 더 얼굴이 빨개지고 술에 의한 독성물질이 더 많이 발생한다고 할 수 있습니다특별한 질병은 아닙니다
의료상담 / 기타 의료상담
21.05.16
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근육이 찢어질듯한 통증이 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.쥐는 근육을 과도하게 사용하거나, 탈수가 된 경우, 불편한 자세로 오랫동안 있는 경우에 발생할 수 있습니다. 많은 경우에서는 정확한 원인을 알 수는 없지만, 드물게는 다음과 같은 질환들에 의해 발생할 수 있습니다. 첫 번째로 하지 혈관의 동맥 경화 등으로 인해 혈류가 저하된 경우, 다리와 발에 쥐가 나는 것과 같은 통증을 느낄 수 있습니다. 두 번째로는 요추 추간판 탈출증 혹은 척추관 협착증에 의해 다리로 가는 요추 신경근이 압박되는 경우, 종아리 등의 부위에 쥐가 날 수 있는데, 오래 걷는 경우 이러한 증상이 심해질 수 있습니다. 마지막으로는 칼륨, 마그네슘과 같은 전해질이 몸 속에 부족할 때 쥐가 날 수 있는데, 이뇨제 등의 약물 치료로 인해 이러한 전해질이 줄어드는 경우 몸에 쥐가 날 수 있습니다.원인에 따라서 치료가 다를수 있으며수분을 충분히 섭취하시고 칼륨이나 마그네슘 을섭취해보시고 몸을 따뜻하게 하시면 도움이됩니다.
의료상담 / 정형외과
21.05.16
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