오메가3 효능과 대체할수 있는 영양제를 알려주세요
안녕하세요. 조영지 약사입니다.오메가3는 혈액관련 질환에 도움이 되며 혈액응고를 막아주고 콜레스테롤 농도를 낮춰 심혈관계 질환 예방에 도움이 됩니다. 또한 중풍 및 류마티스 관절염 등에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 오메가3 자체의 냄새가 심하다면 공정 방법에 따라 특유의 향을 없애는 제품도 있습니다.따라서 약국에 방문 후 해당 사항을 이야기하시고 그에 따라 추천 받으시는 것을 권해드립니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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건강 보조약들이링 탈모약 복욕중인데 질문있습니다
안녕하세요. 조영지 약사입니다.밀크시슬은 술먹은 다음날 드시면 간기능에 문제가 생길 수 있습니다.어떠한 약이라도 술 먹은 날 같이 드시게 될 경우 간 기능에 부담이 되어 간세포 손상이 올 수 있습니다.따라서 밀크씨슬은 평소에 드시는 것을 권장하며 술을 드실 경우에는 드시지 않는 것이 좋습니다. 그 이외에는 특별히 문제가 되는 것은 없습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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고지혈증 약, 오메가3와 함께 복용해도 되나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.상관 없습니다.오히려 오메가3에 있는 성분에 의해 고지혈증 증상 개선에 도움이 되며 혈관건강에도 영향을 줄 수 있어 같이 복용한다면 시너지 효과를 볼 수 있습니다. 같이 드셔도 상관 없습니다.다만 고지혈증 처방에 비타민E 등이 포함되어 있다면 과복용일 수 있으니 이것만 확인해보시면 될 것 같습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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종합비타민은 언제 먹는게 좋은가요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.본인이 꾸준히 드실 수 있는 시간대에 맞춰 드시는 것이 가장 좋습니다.특별히 정해진 시간이 있다기 보다는 식후에 본인이 원하는 시간대에 드시는 것이 좋습니다. 영양제는 드시는 시간보다는 꾸준함이 중요하므로 꾸준히 잘 드실 수 있는 시간대에 드시는 것이 가장 좋습니다.쉬었다가 드시는 것보다는 꾸준히 드시는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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아르기닌, 단백질 보충제, 오메가3, hmb, 크레아틴, 멀티비타민, 베타 알라닌 동시 복용 안되나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.1. 동시에 섭취하더라도 문제가 되지 않습니다. 다만 운동전에 복용시 운동의 강도에 따라 위장관 질환 등이 나타나며 메스꺼움 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 운동 직후에 드시는 것이 안 좋을 수도 있습니다.2. 현재 해당 제품들을 동시에 섭취해도 됩니다. 다만 아르기닌을 포함하여 단백질 성분이 워낙 많으므로 현재 상황에서는 운동을 통해 단백질을 보충중이라면 전문가 및 트레이너와 상담 후 복용하는 것이 필요합니다. 용량에 따라 과다복용일 수 있습니다.3. 너무 많은 양의 약을 동시에 복용시 간기능 부전 등이 올 수 있으므로 주기적으로 내과 방문 후 몸 관리를 하는 것이 가장 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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가벼운 화상에 상처연고를 발라도 될까요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.상처 연고를 쓰더라도 상관이 없습니다. 가벼운 1도 화상의 경우에는 피부에 새살이 돋아날 수 있게끔 유도해줄 수 있는 성분들이 많습니다. 다만 1도 이상의 화상을 입었거나 진피 이상으로 손상시에는 단순히 연고를 바르기 보다는 병원 방문 후 치료를 받는 것이 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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오메가3랑 루테인이랑 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.오메가3와 루테인은 같이 먹어도 됩니다. 두 성분은 서로 상충하거나 충돌하는 성분이 없습니다.현재 알티지 오메가와 아스타잔틴 복합제를 같이 드시더라도 큰 문제는 없습니다. 같이 드셔도 무방합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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영양제들 궁합이 궁금합니다
안녕하세요. 조영지 약사입니다.궁합이 잘 맞는 영양제라는 것은 딱히 없습니다. 영양제라는 것이 건강보조식품이므로 한꺼번에 같이 드셔도 서로 간의 상호작용을 일으키는 것이 거의 없습니다. 다만 많은 양의 영양제를 드실 경우에는 기존에 간 질환이나 신장 질환이 있는 분들은 안좋을 수 있습니다.따라서 영양제들의 궁합보다는 본인에게 필요한 영양제를 드시는 것이 가장 중요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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비잔정 장기간 복용 문제없나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.비잔정을 복용시에 나타날 수 있는 가장 흔한 부작용은 등 및 허리 통증입니다. 또한 사지 통증이나 근육 경련 등도 나타날 수 있습니다.다만 현재 혈전증에 대해서는 자주 나타나는 증상이 아니며 현재 증상과는 거리가 있어 보입니다. 어떠한 약이라도 장기간 복용시 문제가 될 수 있는 부분이 있으나 주기적으로 주치의 선생님과 상담을 하고 있으므로 큰 문제가 될 부분은 없습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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몸이 너무 피곤한데 비타민D를 먹어야 하나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.모든 영양제가 도움이 됩니다.다만 피로회복을 위해 주로 추천하는 영양제는 비타민D 보다는 비타민B군, 아르기닌, 그리고 마그네슘 등이 있습니다.다만 비타민D 역시 체내에 부족하게 될 경우 피로 등의 증상이 나타날 수 있으므로 본인이 부족한 영양분을 보충하는 것이 가장 중요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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