성인에 1일 비타민c 복옹량과 과다복용과 부족할때에 문제점에 대해
안녕하세요. 조영지 약사입니다.비타민C의 적정 복용량은 하루 2000mg까지 복요하셔도 되나 복용시 흡수율이 20~25% 정도 입니다.단순히 비타민c는 과다복용을 하더라도 수용성으로 체내에 쉽게 배출되어 특별한 부작용이 나타나지 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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빈속에 비타민을 복용해도 괜찮은걸까요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.빈속에 비타민을 복용하더라도 큰 문제는 없습니다.다만 고용량의 비타민을 복용시 메스꺼움이나 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 식후에 드시는 것을 우선적으로 권장드리며 구토 등의 증상이 계속 나타난다면 약 복용량을 줄이거나 전문가와 상의가 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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간기능을 개선해주는 좋은약이 있을까요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.간 기능을 개선해주는 건강보조식품은 없습니다.현재 드시는 약들은 건강보조식품으로 간기능을 개선하기 위해서는 반드시 원인 질환을 제거하거나 운동 및 식단을 조절하셔야 합니다. 단순히 영양제로는 간 기능이 절대 회복되지 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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피부간지러움이 심해서 매일 항스타민제를 복용중입니다
안녕하세요. 조영지 약사입니다.특별히 항히스타민제를 복용한다고 해서 간이나 신장에 무리가 가지 않습니다.다만 장기간 이러한 약을 무분별하게 사용시 간과 신장에 영향이 미칠 수 밖에 없습니다. 하지만 전문가와 상의 후 복용하신다면 전문가와 약 복용량을 조절하면서 드실 수 있어 이러한 위험을 감소시킬 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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IGA신증으로 몸이 안좋습니다. 겨울이 오니 체온도 떨어지고 체력이 많이 떨어져 힘든데 뭘 먹어야될까요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.지금과 같은 환절기에 면연력이 많이 떨어질 수 있습니다. 하지만 현재 류마티스 등이 있기 때문에 추가적인 약 복용보다는 운동과 식단 조절을 우선시하는 것을 추천드립니다.현재 드시고 계시는 영양제가 없다면 일단 종합비타민부터 추천드리며 그 이후에 조금씩 건강보조식품을 늘려갈 것을 권해드립니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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피부과 약과 알레르기 비염약 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.현재 드시는 것은 서로 상충되는 성분은 없습니다.따라서 같이 드셔도 큰 문제는 없습니다. 다만 현재와 같은 약들은 장기간 복용할 수 있어 오래 복용하게 된다면 반드시 전문가와 상의 후 복용하시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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감기 걸렸을 때 타이레놀 먹어도 효과 있나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.감기에 걸렸는데 열을 동반한 몸살이 있다면 타이레놀이 도움이 됩니다.타이레놀을 해열진통 작용을 하므로 감기로 나타나는 증상을 개선하는데 어느정도 효과가 있습니다. 평범한 감기라도 콧물 감기약을 드셔도 상관이 없으며 대부분 성분은 비슷합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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아연 영양제(50mg) 쪼개 먹는게 좋을까요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.어떠한 약이라도 본인이 훼손하여 드시는 것은 매우 위험합니다.약에 의해서 피부 질환이나 안 좋은 성분에 노출될 수 있습니다. 따라서 아연을 하루 용량 이상으로 된 약이 있는데 본인은 권장 섭취량만 섭취하고 싶다면 영양제를 바꾸는 것이 필요하며 임의로 약을 훼손하는 것은 좋지 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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고혈압약 먹고있어도 L아르기닌 섭취하면 효과가 있나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.도움은 될 수 있습니다.다만 L-아르기닌과 같은 건강보조식품은 단순히 건강보조 역할을 할 뿐 기저질환이나 증상을 개선시키는 것은 어렵습니다.즉 보조역할로 드시는 것은 괜찮으나 이것이 증상을 개선시킨다고 생각하고 드시는 것은 좋지 않아 보입니다. 즉 보조역할을 하기 때문에 효과 자체는 크지 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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수면제 복용하면 몸에 안좋은가요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.수면제와 같은 중추신경계를 자극할 수 있는 약들은 장기 복용시 내성 및 약물 오남용 그리고 각종 부작용이 있을 수 있습니다.따라서 장기간 꾸준히 복용하는 것은 매우 위험하며 반드시 전문가와 상의 후 약을 조절하면서 드시는 것이 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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