근육에 도움이 되는 영양제 뭐가 있나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.근육 파열이 심한 경우에는 아르기닌을 포함하여 아미노산 관련 영양제부터 이를 회복하기 위한 비타민B군이 도움이 될 수 있습니다. 다만 이들은 영양제적인 측면이지 단순히 통증을 개선하지는 않습니다. 통증이 있다면 근육이완제나 진통제를 드셔야 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
평가
응원하기
왜 감자보다 고구마가 당뇨병에 좋나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.당뇨에 가장 중요한 것은 당이 얼마나 빠르게 흡수되냐가 중요합니다. 감자의 성분보다 고구마가 대사되어 당으로 바뀌는데 오래 걸리며 GI지수가 훨씬 높습니다. 이러한 이유로 차라리 드신다면 감자보다 고구마가 좋다는 것이지 당뇨가 심한 분들은 모두 당 성분이 많기 때문에 권하지는 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
평가
응원하기
헥사메딘이랑 탄툼이 어떻게 다른건가요??
안녕하세요. 조영지 약사입니다.헥사메딘은 구강 위생 관리를 위한 측면이 크고, 탄튬은 마취 및 진통 작용을 목적으로 주로 사용하게 됩니다. 치과에서 발치나 심한 염증 치료 이후에 헥사메딘을 자주 처방하게 되며 이때는 그람양성균을 포함한 다양한 병원균의 증식을 억제하는데 사용한다면 탄튬은 구강 내 마취나 편도염 등에 주로 사용하게 됩니다. 모두 가그린과는 다른 약들입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
평가
응원하기
약먹고 양치하는 도중에 헛구역질
안녕하세요. 조영지 약사입니다.빠져 나오지 않습니다. 대부분 약을 복용하고 30분이 지나면 위장관을 지나가게 되고 헛구역질을 한다고 해도 위식도를 지나 다시 역류되는 경우는 거의 없습니다. 따라서 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
평가
응원하기
코로나 걸리고 완치됐는데 손에 물집?이 있어요
안녕하세요. 조영지 약사입니다.코로나로 인하여 나타난 증상이 아닌 피부염일 가능성이 있어 보입니다. 코로나 이후에 나타났다고 해도 해당 증상은 코로나가 아닌 단순 피부염에 더 가까워 보이며 해당 증상이 심하다면 피부과 방문 후 평가를 받아보시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
평가
응원하기
코로나 증상이 정확히 어떤것들 있을까요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.코로나 감염시 다음의 증상이 자주 나타날 수 있으나 단순히 근육뭉침으로는 코로나를 의심하지 않습니다.1.통증2. 알러지3. 부종4. 피로감, 두통5. 근육통6. 오한7. 발열8. 메스꺼움이러한 증상들은 흔하게 나타나나 정도가 심하거나 이러한 증상 이외에 다른 증상이 나타난다면 반드시 전문 의료기관에 문의하고 응급실 방문이 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
평가
응원하기
코르나백신 부작용 고민으로 질문합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.지금으로서는 피부과나 대학병원 방문이 필요해보입니다. 10개월 이상 현재 증상이 나타난다는 것은 일반적인 증상은 아니며 이에 대한 정확한 판단을 받아보시는 것이 필요합니다. 따라서 병원 방문 후 원인을 한 번 찾아보시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
평가
응원하기
혈압 관리방법 궁금합니다 !!!!
안녕하세요. 조영지 약사입니다.고혈압이시라면 다음과 같은 식이요법 및 생활 습관이 많은 도움이 됩니다.1. 정상 체중을 유지해보세요2. 과일과 야채 그리고 저지방 유제품을 많이 먹고 포화지방산과 지방이 많은 음식은 피하시길 바랍니다.3. 염분을 하루에 6g이하로 섭취하거나 의사와 상의 후 섭취하시길 바랍니다.4. 매일 적어도 30분 정도의 유산소 운동을 하는게 도움이 됩니다.5. 남성은 매일 두 잔 이하, 여성은 한 잔 이하로 음주를 제한하세요아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
평가
응원하기
하루 두끼만 먹어도 당뇨에 안좋나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.당뇨나 대사성 질환에서 가장 중요한 것은 식단과 규칙적인 식습관입니다. 즉 하루에 두끼를 먹어도 규칙적으로 드신다면 아무런 문제가 없습니다. 하루는 두끼, 다음 날은 세끼 등을 먹는 것이 문제이지 규칙적으로 드신다면 두끼도 상관 없습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
평가
응원하기
아다팔렌겔 사용 후 붉은 건 돌아오나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.보통 사용을 하지 않고 피부 회복을 위한 충분한 시간이 지나면 대부분 돌아옵니다. 지금으로서는 사용 이후 붉어지는 느낌이 있다면 다른 제품으로 바꾸거나 현재의 피부 상태를 한 번 평가 받아보는 것이 필요하며 피부과 방문이 필요해보입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
평가
응원하기