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답변 내역

체형이 바르게 교정될 때 통증이 있나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.우리 몸은 항상성을 유지하는 습성이 있습니다. 운동이나 자세 교정을 통해 구조물의 변화가 생긴다면 이전의 상태로 돌아가기 위해 통증이 생기기도 합니다. 다소 시간이 걸리더라도 바른 자세를 유지하는 것이 건강한 삶을 사는데 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.14
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운동을 할 때 관절에서 딱딱 소리가 납니다
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.대부분 뚝뚝 소리는 관절 내의 조직들이 마찰을 일으키며 생기는 자연스러운 현상이지만 통증이 동반해서 된다면 최대한 해당 동작은 피하시고 관절 내 문제를 확인하기 위해 정형외과 엑스레이나 씨티 등의 정밀 검사를 받아보는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.14
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인대증식주사 맞은 후 발목 염좌 괜찮은가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.주사부의 염좌로 통증이 심해지거나 발열 부종에 나타난다면 다시 내원하여 진통제 처방 및 치료 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.14
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건강이 좋지 않은 사람은 왜 지압 슬리퍼 같은 뾰족한 물건을 밟으면 아픈건가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.여러 가지 대사 작용의 문제 찾지 못한 자세들 근육이 과도한 사용이나 긴장을 유발하며 통증 역시가 낮아져 쉽게 통증을 느낄 수 있습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.14
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종아리와 허버지안쪽이 저리고 뻐근한 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.이미 디스크 진단 받은 상태이고 순위 운동으로 관리하지 않았다면 디스크가 더 진행돼서 나타나는 것으로 예상해볼 수 있겠습니다. 현재 디스크 증상이 더 심해졌는지 여부를 확인하기 위해서는 정형외과가 내원하여 방사선 진단을 해 보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.14
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가만히 있어도 눈에 통증이 있는것은 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.눈 주변에 근육통은 목 마사지를 통해 어느 정도 해결이 가능하면 안구의 문제인 경우에 꼭 안타깝게 정확한 진단받아보시기 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.14
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허리쪽 근육이 뭉쳐 걷을때도 힘든데 허리 근육을 풀어 줄 수 있는 운동이 있을까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.변동 없이 가동범이 끝까지 지긋이 움직여주시고 폼롤러나 마사지 볼 등을 활용하여 체중으로 눌러주시는 것이 부상위험이 적어서 추천드립니다 일하시는 동안 한 자세에 너무 오래 머무르지 마시고 어 한 번씩 스트레칭과 가벼운 근력운동 해 주세요.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.14
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괄사마사지의 장단점이 궁금합니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.괄사의 사용은 그냥 손을 이용한 마사지 보다 효과적으로 힘을 전달할 수 있습니다. 피부 반대로 밀어주듯이 사용하는 것이 좋으며 강하게 사용할 경우 미세 혈관 손상이나 피부 트러블 야기할 수 있으므로 주의가 필요합니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.14
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갑자기 엉덩이 윗쪽 뼈가 아픈 느낌이 드는데 뭘까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.갑작스러운 운동의 증가가 큰 피로를 유발한 것으로 보입니다. 가급적 휴식을 취하는 것이 좋으며 필요한 경우 파스나 진통제 구경도 해보기바랍니다
의료상담 / 정형외과
24.11.14
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무릎 뒤쪽과 허벅지에 핏줄이 보이는데 하지정맥류일까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.나이가 들면서 지방층이 빠지고 이로인해 핏줄이 보일 수도 있습니다. 정맥류을 따져보기 위해선 방사선 진단이 필요하며 보이는 것보다 안 보이는 쪽 혈관이 더 심한 경우가 있으니 피로감 무기력함 등이 나타난다면 병원 가서 확인해 보는 것이 좋습니다
의료상담 / 정형외과
24.11.14
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