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"여유증"이란 무엇인가요????
너 유증이란 남성의 가슴이 여성처럼 부풀어 오르는 현상을 말하는데요. 아직 유선조직이 남아 있는 남성에게 호르몬 분균형이 발생했을 경우에 발생할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.15
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왼쪽 다리 저림과 통증 어찌해야 하나요?
다리가 저리고 통증이 생기는 데에는 여러가지 원인이 있습니다. 정형외과 간단한 검사부터 실시해 보시고 특별한 원인을 발견하지 못한다면 정맥류 검사도 진행해 보시기 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.15
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굳어버린 목근육을 집에서 푸는 방법은?
따뜻한 수건을 목 뒤에 올려주거나 찜질팩 등을 통해서 온기를 통한 근육긴장 완화를 시켜주시고 맨 바닥에 누워 깊은 숨쉬기를 여러 차례 반복하는 것도 목 주변 근육 긴장도 완화에 도움이 됩니다. 스마트폰 사용이나 특정 생활 패턴에서 목 긴장이 두드러질 수 있으므로 생활속 움직임개선에 주의를 기울여주세요.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.15
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도수치료(허리) 계속해서 받아도 되나요?
치료 후에 발생한 통증은 대체로 피부 자극에 의한 일시적인 현상입니다. 특정 움직임에서의 통증이 가중된 것이 아니라면 특별히 걱정하지 않으셔도 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.15
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팔꿈치 통증이 있는데 어떻게 하나요?
해당 주변 근육 비재 손상이 의심됩니다. 진통제 소염제 복용 후에 당분간 운동을 쉬어 보시고 증상이 지속된다면 정형외과 내원하여 검진 받아보시고 적절한 조치를 취하는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.15
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몸이 굳고아플때 한의원가야할까요?
특정 생활 패턴이 지속된다면 그로 인해 발생한 통증은 개선하기 어렵습니다. 치료를 함과 동시에 생활 패턴 개선을 해주시고 일 후에는 스트레칭 및 마사지 가벼운 운동으로 건강 관리 함께해 주셔야 합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.15
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왼쪽 손목이 시큰거리고 아픈증상이 있습니다.
손목을 앞뒤 좌우 지금 시 눌러서 풀어주시고 팔꿈치 주변 근육도 충분히 풀어주시는 것이 좋습니다. 특정손가락만 사용하기보다는 열어손가락 사용하시고 반대편 손을 사용하시는 것도 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.15
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발목 아켈레스건 쪽 통증이 있습니다.
아킬레스건 주변에 염증이 생겼거나 미세 손상가능성이 있습니다. 가급적 통증발생하는 동작은 삼가시고 점프나 무리되는 운동은 삼가주세요. 소염제 드셔보시고 경과가없다면 정형외과 내원하여 진단받아보시는게 좋겠습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.15
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회전근개 파열이 되었다면 운동???
어깨관절 움직임에 관여하는 많은 근육이 있고 회전근개는 주된 근육군으로 볼 수 있습니다 파열시 어깨움직임 가동범위제한과 통증이 나타날 수 있습니다가벼운 무게나 운동밴드를 활용해 점차적으로 강도를 늘리며 운동해주시면 됩니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.15
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구부정한 등과 어깨를 풀어주는 방법이 있나요?
구부정한 자세가 유지되면 척추의 만곡이 변형되어 디스크 증상이 나타날 수 있으며 심한 경우에는 장운동도 방해하여 소화 장애를 유발하기도 합니다. 틈틈이 허리를 뒤집어 젖혀주거나 돌려준 특정 자세로 고정돼 있지 않도록 해 주시고 마사지 볼이나 폼 롤러 등을 활용하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.15
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