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요즘 육아에 너무 지칩니다 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.여러 정황상 육아로 인한 우울증 증상이 보이는듯하네요 꼭 와이프분과 대화 자주하면서 해법을 찾아보시길 바랍니다육아는 누구하나가 잘한다고 희생한다고 되는게 아닙니다 사태가 개선되지 않는다면 전문기관 상담을 받아보시길 권합니다
육아 / 기타 육아상담
23.03.28
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아기 이유식을 시작하려는데^^이유식 간 관련 질문입니다.
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.만2세까지는 나트륨섭취를 제한하는 것이 좋습니다약간 간을 하면 당장은 잘 먹을 수 있지만 영유아기 나트륨 섭취는 성인병발생 확률을 급격히 향상시킨다고합니다초기 이유식은 쌀을 갈아서 맑은 미음을 시작으로 조금씩 재료와 질감을 변경해 주시면됩니다
육아 / 양육·훈육
23.03.28
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4살 아이가 잘때 다리가 아프다고 하네요
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.성장기 아이들 활동량도 많고 자신의 신체에 대한 인지도 떨어져 절제없이 노는 경우가 많아 종종 다리통증을 호소하곤 합니다가벼운 마사지와 스트레칭 온욕이 근육긴장과 통증완화에 도움을 줍니다 양질의 수면도 뒷바침되도록 해주세요
육아 / 기타 육아상담
23.03.28
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초등학교 1학년 체육 문의드립니다
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.과거에도 천식이나 두통, 감기 등에 의해 컨디션 안좋은 아이들은 체육시간에 열외하는 상황이 많았습니다. 신체적 활동을 필요로 하는 만큼 교사 재량에 따라 열외하는 경우 있습니다.
육아 / 유아교육
23.03.28
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밤잠을 푹못자는 아이 걱정됩니다ㅠ
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.아이들 자라나는 시기에 따라 다르지만 특정 연령에서 부모님에 대한 집착이 강한 시기가 있습니다. 그때에는 밤에 아이와 함께 자는 것도 방법이 될 수 있습니다. 평소 아이와 자주 이야기 나누고 스킨쉽도 많이 해주면서 언제든지 부모님이 함께 할 수 있다는 인식을 심어주고 애착인형이나 담요등을 적극적으로 활용해주세요.
육아 / 양육·훈육
23.03.28
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이제 두돌 지난 아기를 키우고 있는데 가끔 소리를 지르고 때를 쓰네요 이럴때는 어떻게 하는것이 좋을까요?
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.혼내거나 화내기보다는 무관심으로 대응하는것이 효과적일 수 있습니다. 한번 울거나 떼써서 원하는 것을 얻은 아이들은 이후에도 같은 전략을 사용하게 됩니다. 타인에게 피해를 주지 않도록 공간을 분리하고 진정될 때 까지 지켜봐주세요. 아이 마음에 공감해주면서 위로해주시고 말로 표현하도록 유도해주는 것이 좋습니다. 우연히라도 같은 상황에 말이나 행동으로 표현한다면 꼭 칭찬과 보상 아낌없이 해주시면 이후에도 이어질 가능성이 높아집니다.
육아 / 양육·훈육
23.03.28
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470일 아기 언어발달에 도움되는 행동
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.동요 많이 들려주시고 낱말카드나 포스터 비치하여 자주 접하도록 해주세요. 많이 듣는 만큼 언어발달에 효과적입니다. 막 한두단어 이야기하며 언어적 표현을 시작하는 단계에서는 여러가지 책을 읽기보다는 아이가 좋아하는 책 한권만 반복해서 읽어주는 것도 좋습니다.
육아 / 양육·훈육
23.03.28
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돌아다니면서 밥먹는 아이에게 어떻게 훈육해야할까요?
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.선생님께서 집에서도 자리에 잘 안아서 스스로 밥 잘먹는지 여쭤보셨다고 이야기 해보세요 유치원과 가정은 마음가짐이 다를 수 밖에 없어서 아이들이 행동의 차이를 보입니다. 아이들은 선생님께 잘 보이고 싶은 마음을 가지고 있어 이를 이용하면 육아의 다른 부분에서도 도움을 받을 수 있어요.
육아 / 양육·훈육
23.03.28
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아이가 잠투정이 심한데 나아지려면..?
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.말 잘듣고 기분 좋을 때의 모습을 칭찬하며 낮잠후에도 그랬으면 좋겠다고 아이에게 이야기 해주시고 낮잠을 지나치게 길게 자지 않도록 하는 것도좋습니다. 낮잠을 너무 오래 자게 되면 오히려 신체 피로를 더하고 짜증이나 스트레스를 유발 할 수 있다고 합니다.
육아 / 양육·훈육
23.03.28
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애기가 차만타면 울어요 왜이러는 걸까요?
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.만 6세 이하아이들은 차량 이동 시 카시트 사용이 의무입니다. 카시트를 가정에 비치해두고 평소에 간식이나 낮잠 잘 때 이용하도록 하여 카시트에 대한 거부감을 줄여주세요. 가정에서 어느정도 익숙해지면 실제 차량 탑승 시에도 무리없이 적응 가능해집니다. 아이가 울더라도 안아주거나 카시트에서 내려주는 일 없이 강경하게 카시트 사용을 지속해주셔야 합니다.
육아 / 기타 육아상담
23.03.27
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