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답변 내역

바닥에서 이불깔고 대충 자도되나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.지나치게 쿠션감이 있는 매트리스는 엉덩이쪽으로 체중이 많이 실려 척추 건강에 방해가 될 수 있습니다. 다소 단단한 매트리스 토퍼를 사용하시거나 바닥에 두꺼운 이불을 깔고 주무시는 것이 오히려 척추 건강에 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.15
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붕대를 교체하는 주기는 어떻게 되나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.손상 정도에 따라 다르지만 일반적인 반깁스 상태라면 가정에서 풀고 상처부를 제외하고 물티슈나 손수건등으로 닦아주셔도 무방합니다자세한 사항은 병원측에 문의하는 것이 정확핟니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.15
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비골골절 실밥제거 4주차 염증?물집?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.실밥이 제거되는 과정에서도 피부층에 미세한 상처가 남을 수 있어 감염에 의한 발열이나 부종, 통증이 생긴다면 병원에 내원하여 조치하는 것이 좋습니다
의료상담 / 정형외과
24.12.15
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뒷차 추돌로 인해서 뒷목이 뻐근한경우 집에서 할수 있는것은 어떤것이 있을까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.차량 충돌로 인한 충격은 일시적으로 매우 강한 자극과 이에대한 보호반응에 의해 통증이 심하게 나타날 수 있으며 심하지 않은 뇌진탕을 동반하기도 합니다. 가정에서는 무리한 마사지보다는 찜질이나 가벼운 가동운동으로 관리하시고 가급적 병원치료 받는 것이 좋습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.15
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철심 제거 수술 다른 병원에서 해도 되나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.다른 병원에서도 철심 제거 수술이 가능하지만 수술에 대한 기록이나 이전 진료 기록을 요구할 수 있습니다. 현재 상태에 대한 정보가 전무하므로 초기 진단검사 비용이 추가로 발생할 수도 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.15
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손목터널증후군의 전조증상은 뭔가요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.손목통증 증후군의 전조증상으로 손바닥이나 엄지 검지 중지 등에 저리가나 틍증증상이 앞서 나타날 수 있습니다. 손목이 과도하게 굽힌 상태로 자주 사용하거나 반복된 과사형으로 인해 발생할 수 있으므로 평소 꾸준히 스트레칭과 손목 주변병을 단련시켜 놓는 것이 이를 예방하는 데 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.15
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양쪽 옆구리 가 다 아픈데 뭐가 문제 일까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.어깨가 앞으로 굽었거나 척추 정렬에 문제가 있는 경우에 어깨 주변으로 근육들이 과도한 긴장 상태에도 여통증이 발생할 수 있습니다. 평상시 바른 자세를 유지하고 날개뼈를 등 뒤로 모으는 운동을 꾸준히 실시해 주세요.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.15
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1명 평가
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망가진 어깨 높이 맞출수 있을까요??
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.망가진 어깨를 방지하고 지속적으로 생활할 경우에 척추의 불균형을 초래할 수 있습니다. 현재 비대칭을 계산하고 어깨 근육을 단련시켜 건강한 생활을 유지하시기 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.15
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손에서 이부분이 아픈데 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.일상생활을 하면서 우리는 굽힘패턴 위주로 많이 사용하게 되는데 해당 부위는 그때 특히 많이 사용하게 되는 부분입니다. 특별히 외상이 없었다며 온찜질이나 파스를 바르는 것 등으로 증상이 개선될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.15
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좀 많이 피곤한 경우에 어디를 맛사지 하는것이 좋은가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.하루 종일 많이 걸으셨다면 허리와 허벅지 종아리 마사지 해주는 것이 피로회복에 도움이 됩니다. 마사지를 실시하기 전에 반신욕이나 족욕 등으로 몸에 체온을 높여주시면 더욱 효과적입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.15
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