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답변 내역

피곤함을 자주 느끼는데 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.주어진 내용이 제한적이라 답변이 정확하지 않을 수 있음을 양해 부탁드립니다. 최근에 스트레스 과로로 인한 번아웃 증후군이 많은 편입니다. 만성피로증후근은 아래와 같은 조건에 맞을 때 진단할 수 있으며, 육체적 정신적 과로가 없고, 각종 피로 원인이 되는 질환이 없을 경우에만 해당되는 질환입니다. 다음 증상 중 4가지 이상이 동시에 6개월 이상 지속되면 만성피로증후군을 의심해볼 수 있습니다. 기억력 또는 집중력 장애, 인두통(목감기 걸렸을 때처럼 목이 아픈 증상), 경부 또는 겨드랑이 림프절이 붓고 아플 때, 근육통, 다발성관절통, 새로운 두통, 잠을 자도 상쾌한 느낌이 없을 때, 평소와 다르게 운동 또는 일을 한 뒤 심한 피로감이 지속될 때상기 증상에 해당된다면 병원 방문 권유드립니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.12.04
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방귀를 자주 끼면 소화가 잘 되는 건가요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.수술 후 방귀를 뀌기 전에 음식 섭취를 제한함은, 수술 후 위장운동이 떨어지기때문에 장운동이 정상적으로 되는 것을 확인하고 음식을 섭취하기 위함입니다. 예전에는 장운동이 온전히 회복된 뒤 음식물 섭취를 권하였으나 최근에는 물같은 것이나 부드러운 음식은 장운동을 활발하게 해주는 역할을 한다는 보고가 있어 수술 후에도 방귀가 나오지 않더라도 음식을 섭취하는 경우가 더러 있습니다.기본적으로 방귀가 횟수는 대부분 음식의 섭취량, 몸의 컨디션, 수분섭취량에 따라 다를 수 있습니다. 배변이 수월하고 개운할 경우 그만큼 방귀의 양도 줄어듭니다. 감사합니다.
의료상담 / 이비인후과
22.12.04
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서리태 먹으면 검은 머리 날까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.검은 콩은 영양분을 공급하는 보조 역할에 불과 합니다. 균형 잡힌 식사와 좋은 컨디션은 흰머리가 생기는 것을 보다 예방해 줄 수 있습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.12.04
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샤워하다가 담걸렸는데 어떡하죠
안녕하세요. 진호성 의사입니다.3일정도까지는 냉찜질이 도움이 되며, 이후에는 온찜질을 하며 가볍게 스트레칭을 해주시기 바랍니다. 그럼에도 증상이 지속적이면 근처 정형외과 내원해주세요.
의료상담 / 이비인후과
22.12.04
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안구건조증이자꾸 재발하는데, 어떤방법으로 완화하는것이 좋을까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.인공눈물은 상시로 사용 가능하니 증상이 자주 있다면 꾸준히 사용하는 것도 좋아 보입니다. 그리고 수시로 눈주변으로 온찜질 해주시면 눈피로도 풀리며 안구건조에도 도움이 됩니다. 1회 진행시 대략 5분이내로 온찜질을 권해드리며, 하루 2-3회 내외로 시간 간격을 두고 온찜질을 해주시길 권해드립니다.
의료상담 / 안과
22.12.04
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침대와 온돌바닥중, 허리건강에는 어떤게 더 좋나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.일반적으로 바닥 생활보다는 침대 및 의자생활이 허리에 덜 무리를 줍니다. 온돌에서 주무실 때는 두꺼운 이불을 깔아서 허리에 부담가지 않게 취침해주시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.12.04
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없던 점이 생겼는데 건강상의 이유가 있을까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.점은 특별한 원인없이 생기는 경우가 많으며, 자외선이 영향을 미쳤을 가능성이 가장 높습니다. 점인 경우 건강의 문제와는 상관없으니 안심하시기 바랍니다.
의료상담 / 피부과
22.12.04
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요즘 음식을 먹은 후에 배에 가스가 차고 방귀가 자꾸나와요
안녕하세요. 진호성 의사입니다.역류성 식도염 때문에 위장운동에 영향을 받아 가스가 많이 찰 수도 있으며, 식사를 빨리 하거나, 말을 많이 하면서 식사 하는 등의 공기를 삼키는 식습관의 문제 일수도 있습니다. 또한 특정 음식(포드맵 식품)이 가스를 잘 유발하는데요, 포드맵 식품은 양배추, 브로콜리, 고구마, 콩, 사과, 수박 등이 해당됩니다. 배에 가스가 찬다면, low 포드맵 식품으로 장에 안정을 주는 바나나, 포도, 키위, 감자, 락토프리 우유 등을 먹는 편이 좋습니다. 역류성 식도염으로 식단을 조절하며 식단에 포드맵 식품이 많이 포함되었는지 점검해보시기 바랍니다. 냄새는 먹는 음식에 따라 달라지므로 걱정하지 않으셔도 됩니다. 너무 걱정마시고 역류성 식도염 약은 잘 복용하면서, 식습관을 차근차근 변경해보세요. 너무 심한 장운동을 줄이기 위해 정장제나 유산균제도 도움이 될 수 있으니 병원에서 상의해 보시기 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.12.03
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탄 음식 먹으면 암에 걸린다는 말 맞나요??
안녕하세요. 진호성 의사입니다.탄음식이 발암물질이라는 것은 nitrosamine이라는 성분 때문입니다. 단백질은 질소화합물인데 불에 타게 조리했을 때 해당 성분이 만들어집니다. 암을 예방하기 위해서는 싱겁게 드시고 신선한 야채, 과일 많이 드시고 절인음식, 탄음식, 너무 자극적인 음식을 피하시고 금연, 절주, 그외 영양소가 골고루 균형있게 식사하시면 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.12.03
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왜 추운날 밖에 있을때 피부가 가려울까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.콜린성 두드러기가 있으신 것 같습니다. 보습크림은 지금처럼 잘 도포해주시고, 체온차이 크지 않도록 관리해주셔야 합니다. 외출할 때는 보온에 신경 많이 써주시고, 실내 온도를 너무 뜨겁지 않게 관리하는 것도 체온 변화를 줄이는 방법입니다. 관리해도 증상이 지속될 때는 항히스타민제 등 처방 위해서 피부과 내원 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 피부과
22.12.03
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