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답변 내역

허리 디스크에 좋은 민간요법이나 간단한 운듕법이 있을까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.계단이나 경사진 곳을 다니지 마시고 무거운 물건을 들지 말고 요추 멕켄지 신전운동을 꾸준하게 하시고 한번씩 의자에게 일어나셔서 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. 무리한 운동보다는 걷기, 수영등이 좋으며 통증클리닉, 재활의학과에 가셔서 물리치료 등을 주기적으로 받으시는 것이 좋습니다. 답변이 도움되었으면 합니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
22.12.01
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노인성 페렴 치료기간이 궁급합니다
안녕하세요. 진호성 의사입니다.일반 성인의 경우 폐렴으로 병원에 입원하게 되면 약 7일 정도 후에는 대부분 증상이 호전되어 외래치료로 전환이 가능한 반면, 노인의 경우에는 15일에서 길게는 30일까지 입원하는 경우가 많으며, 흡입성 폐렴의 경우, 치료기간이 경우에 따라서 4주 이상 걸릴 수도 있습니다.빠르게 건강 회복하시길 기원드립니다. 답변이 도움 되었으면 합니다. 감사합니다.
의료상담 / 내과
22.12.01
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이것도 폭식 증상과 비슷할까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.폭식증이 지속되면 무기력, 우울증이 동반되며 수면장애 등 다양한 증상이 나타나게 됩니다. 신체적, 정신적 건강에도 영향을 미치기도 하구요. 의욕이 점점 없고 스트레스가 쌓이면 향후 폭식증이 더 심해질 수 있습니다.혹시 최근에 스트레스를 많이 받고 계시다면 폭식 증상을 악화시킬 수 있습니다. 장과 뇌는 끊임 없이 정보를 주고 받는데 스트레스를 많이 받게 되면 세로토닌 호르몬이 뇌에서 계속해서 음식을 요구하죠. 만약 폭식하고, 야식하는 습관을 스스로가 노력해도 나아지지 않는다면 전문가를 만나 상담을 받고, 개선 솔루션을 받아 보시는 것이 좋습니다. 세로토닌 치료와 함께 식습관을 조절하는 인지행동치료와 심리적인 허기를 다루는 자존감 심층치료의 병행을 통해 비만을 유발하는 반복적인 행동습관을 교정하고 삶의 질을 높이는 생활 습관을 개선하는 것이 도움이 됩니다.의지의 문제가 아니라, 폭식증은 질병에 해당하니, 방치하면 몸과 마음에 심각한 부작용이 생기므로 가까운 정신건강의학과, 가정의학과 내원하셔서 진료 받으시기 바랍니다. 답변이 도움 되었으면 합니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.12.01
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7살인데 알러지가심해요 왜그런걸까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.이유가 불분명한 알러지도 많습니다. 특히 요즘과 같이 건조한 환경에서는 알러지가 잘 일어날 수 있으면 식습관 개선 및 보습크림 도포를 잘 해주셔야 하는게 맞습니다. 질문자님의 내용으로 보아 일반 알러지 검사로 원인이 명확히 밝혀지지 않은 상태 인 것 같아 보입니다. 보다 정밀한 검사를 위해 대학병원에 내원해보는 것도 방법이겠습니다. 답변이 도움되었으면 합니다. 감사합니다.
의료상담 / 이비인후과
22.12.01
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밤에 너무 잠을 못자고 새벽에 깨어나면 그후 잠을 못이룻니다
안녕하세요. 진호성 의사입니다.자다가 깨고 나서 다시 잠들기 힘들어서 고생하시는 분들이 많습니다. 자다가 깨는 이유는 다양한데요. 잠을 방해하는 수면 질환이 있는 경우, 예를 들어서 코골이, 수면무호흡증, 렘수면장애 등이 있을 수 있습니다. 그리고 불면증이 있으신 분들 중에 특히 정신적으로 예민하신 분들이 잠이 얕게 듭니다. 작은 자극에서도 쉽게 깨고 다시 잠들기 힘들게 되죠. 자다 깨서 화장실을 다녀올 수 있지만, 잠이 오지 않는데 30분, 1시간을 계속 누워서 스마트폰을 보시는 행동 등을 하시면서 침대에서 다른 걸 하시는 거는 좋지 않습니다. 15분 정도 지났는데도 잠이 오지 않으면 침대에서 나오는 것이 좋습니다. 침실이 아닌 곳으로 이동을 해서 조용한 음악을 듣거나 독서하는 게 좋습니다. 머리를 좀 피곤하게 할 수 있는 활동들을 하시면서 잠이 오기를 기다려야 되고요. 이때 가능한 한 조명을 약하게 해서 밝은 빛에 노출되는 일이 없도록 하는 게 필요합니다.처음에는 힘들겠지만 이런 과정으로 잠이 올 때까지는 기다려보고 졸리면 다시 자리에 눕고 또 잠이 오지 않으면 나와서 아까 하던 일을 하고 이렇게 반복하셔야 합니다.혼자 극복하기 힘드시면 수면클리닉을 방문하셔서 진료 받아 보는 것도 좋습니다. 답변이 도움 되었으면 합니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.12.01
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시험관이랑 인공수정은 다른건가요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.인공수정은 단지 정자를 자궁안으로 넣어주는 것이고, 시험관아기는 체외에서 난자와 정자의 수정까지 확인한 후에 임신 시도를 하는 것이기에, 난임 원인등에 따라서 차이가 있지만 시험관의 임신확률은 인공수정에 비하여 2~3배 정도 높습니다. 상황에 따라 맞는 시술이 있으므로 상담 후 방법을 정하게 됩니다.답변이 도움 되었으면 합니다. 감사합니다.
의료상담 / 성형외과
22.12.01
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몇일 대변을 못보면 변비라 할수있나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.변비는 며칠에 한번 본다고 변비라 하는것이 아니며, 하루 한번 봐도 잔변감이 있으면 변비라고 합니다. 규칙적으로 식사 하시고, 식이 섬유가 많이 든 음식을 드시고, 물을 하루에 2L 이상 드셔주세요. 증상이 지속적이면 병원에 내원 하셔서 변비 약을 단기간 복용하시면 큰 도움이 됩니다. 답변이 도움되었으면 합니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.12.01
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감기로 진료시 며칠전부터 걸렸는지가 약제 처방기간과 관련 있나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.증상의 기간도 물론 고려하지만 현재 증상의 종류와 정도가 약 처방일수에 가장 큰 영향을 미칩니다. 일상생활에 지장이 생길 정도로 불편함이 크다면 약을 처방받아 복용하시는 것이 좋습니다. 세균성 편도염이나 급성감염성 비염이 아닐 경우에는 증상이 호전되면 약을 자의로 중단하셔도 됩니다. 더불어 감기 증상이 있을 때는 생활습관 교정도 잘 해주셔야 합니다. 공기가 건조할 경우 코와 목의 점막이 말라 세균이나 바이러스에 취약해지므로 실내 습도를 40~60%로 유지해주는 것이 좋습니다. 그리고 하루 2리터 내외의 물을 마시되, 체온 정도로 미지근하게 해서 조금씩 자주 마시면 좋습니다. 답변이 도움 되었으면 합니다. 감사합니다.
의료상담 / 내과
22.12.01
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코뼈 미세골절 회복기간은 어느정도일까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.보통 코뼈 미세골절의 경우 뼈는 2주 정도 지나면 자연적으로 붙을 가능성이 큽니다. 2주정도 일상생활에서 조심해주시기 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 이비인후과
22.12.01
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눈안에 하루살이 들어갔는데 어떻게 하면좋죠?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.눈 속에 남아 있게 되면 염증을 일으킬 수 있습니다. 이물감이나 충혈 등이 생긴다면 안과진료를 보는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.12.01
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