LDL수치를 낮추려면 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.LDL수치와는 상관이 없으나 LDL수치가 문제가 되는 이유는 동맥경화이고 이를 유발 혹은 악화시키는데 가장 영향을 끼지는 담배는 끊으셔야 합니다. LDL 수치만을 목표로 하신다면 가장 간단한 것은 금주입니다효과적인 것으로는 인스턴스식품 가공식품 튀김류 유제품 달걀등을 줄이는 것입니다단순당, 정제된 탄수화물 제품을 줄이는 것도 많은 도움이 됩니다추천 좋아요 부탁드립니다.
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HDL수치를 높이려면 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.major 제약회사의 경우 상위순위의 1년 매출을 합하면 우리나라 국가예산보다 많습니다.HDL수치를 향상시키는 것은 이들을 포함하여 전세계 제약회사들을 목표입니다수조원에 이르는 이권이 여기에 걸려 있습니다결론적으로 아직까지는 HDL을 올릴 수 있는 약제를 개발이 되지 못하였습니다무슨 말을 드시고 싶은가 하면 특별한 방법이 없다는 것입니다알려져 있기로는 유산소운동을 열심히 하시면 HDL수치가 올라간다고 되어 있습니다추천 좋아요 부탁드립니다.
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4개월 아기 타이레놀 현탁액 과다복용 했는데 괜찮을까요??
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.열이 떨어졌으니 이제 먹이지 않아도 됩니다1회 복용량이 대충 3cc 군요그러면 하루 복용량이 10cc 안팎이네요5cc 먹이고 이후에 먹이지 않으실테니 걱정하지 않으셔도 됩니다과다용량인지 걱정이 되시면 얼추 하루 용량으로 계산하시면 됩니다추천 좋아요 부탁드립니다.
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온몸이 쑤시고 아프고 땡겨서 잠도 못잤어요
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.응급실에 가셔서 해당증상에 대한 주사치료를 받으세요주사 맞고 30분 이내로 증상이 좋아질 겁니다추천 좋아요 부탁드립니다.
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나이들어서 평상시에 할수 있는 요실금예방에 좋은 운동이나 방법이 있을까요?
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.요실금운동은 예나 지금이나 왕도는 하나 케겔운동입니다쉽지 않을 겁니다운동 자체는 단순하지만 꾸준히 하기가 어렵습니다. 특히 남성분들은 어려울겁니다하지만 꾸준히 하신다면 놀랄울만한 효과를 거둘 수 있겠습니다추천 좋아요 부탁드립니다.
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비타민d하고 오메가3 차이점 무엇인가요?
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.우리 나라의 경우 위도가 햇빛으로 인한 비타민 D의 생성이 낮습니다검사를 하게되면 거의 대부분 비타민 D 가 낮습니다현재 비타민 D의 경우 효과가 과장된 면이 없지 않아 있습니다골다공증 검사를 해보셔서 골민도가 많이 낮지만 골다공증약을 복용할 정도는 아니면(그러니까보험기준에 맞지 않으면) 비타민 D를 드시는 것은 좋습니다오메가 3의 경우는 콜레스테롤과 관련이 있는 영양제입니다추천 좋아요 부탁드립니다.
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제가 요즘 들어서 혈액순환이 너무 많이 안 돼요
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.혈액순환이 안 된다고 생각하시는 이유가 뭘까요?정말로 혈관이 좁아지거나 막혀서 피가 통하지 않는 것이라면 혈관외과에 방문하셔서검사후 필요하다면 혈관이식을 고려하셔야 하겠습니다추천 좋아요 부탁드립니다.
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임신13주차 윗배가 쥐어짜듯이 아파요.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.임산부라면 무조건 산부인과를 가셔야 합니다일반 응급실에 가셔도 아무런 약을 쓰지 못할 겁니다예전과는 여러모로 사정이 달라서 이제 의료진이 소송의 위험때문에 임산부한테는 아무런 약을 사용하지 못할 겁니다산부인과가 있는 병원이라면 응급실에서 산부인과를 호출할 수도 있겠습니다추천 좋아요 부탁드립니다.
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혀 응급실에서 꼬맸는데 피가 아직 멈추지 않은건가요 ??
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.그냥 뱉었을 때 피가 나오지 않으면 됩니다. 놔두시면 좋아질겁니다과자 커피 초콜릿 먹지 마세요 물만 드세요혓바닥열상이구요 치과는 가셔도 됩니다추천 좋아요 부탁드립니다.
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요즘 들어서 변비증상이 너무 심해졌어요
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.고생이 많으십니다수술보다는 변비치료를 받아보시기 바랍니다그 전에 식이습관을 조절해보세요우선 술은 줄이셔야 합니다(담배는 조금 논란의 여지가 있지는 합니다)육류 인스턴스식품 유제품 튀김 달걀 카페인등 인터넷을 찾아보시면 많이 나옵니다무엇을 먹으면 좋은가는 참고하지마세요 야채 혹은 야채+물 혹은 삶은 야채를 많이 드세요그리고나서 경과를 지켜보세요추천 좋아요 부탁드립니다.
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