유산균 복용후부터 변비가 생겼습니다
안녕하세요. 최다희 약사입니다.유산균 제품은 굉장히 다양하고 각 개인의 장내 환경에 따라 맞는 유산균이 다를 수 있습니다. 유산균을 복용하고 장이 오히려 더 불편해졌다면 다른 유산균으로 바꿔서 복용하는 것을 추천드립니다.
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소화장애 개선을 위한 영양제 복용 가이드? (카베진 + 매스틱 검)
안녕하세요. 최다희 약사입니다.현재 불편한 위장 증상이 스트레스성이라면 스트레스 관리에 더 신경을 써주시는 편이 좋겠습니다. 사실 위가 불편한 경우에는 영양제 보다 치료제가 도움이 되고, 치료를 한 후에는 식습관과 생활 습관으로 꾸준히 관리를 해주는 것이 중요합니다. 평소 과식이나 기름진 음식, 카페인, 차가운 음식, 밀가루 음식에 유의하시고, 소식을 규칙적으로 하면서 스트레스를 받지 않도록 관리하는 것을 추천드립니다.
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50대 중반입니다 제나이에 꼭 필요한 영양제 3~4가지
안녕하세요. 최다희 약사입니다.혈압약을 복용하고 있는 50대 남성에게 일반적으로 추천드릴 수 있는 영양제는 코엔자임Q10, 비타민d, 오메가3, 종합비타민, 유산균 등입니다. 개인에 따라 필요한 부분이 다를 수 있어 약국에서 상담을 받아보실 것을 추천드립니다.
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알러지(알레르기)약과 진통제 함께 먹어도 되나요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.이부프로펜과 알레르기 약을 함께 복용하셔도 괜찮습니다. 생리통이 있을 때에는 마그네슘을 복용하고 배를 따뜻하게 해주시면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
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알티지 오메가3 먹어도 될까요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.알티지 오메가 3를 선택하실 때 고려할 만한 것들은 우선 DHA와 EPA의 용량을 확인하시고, 개별 ptp로 포장된 제품을 선택하시기 바랍니다. 산패를 예방하기 위한 추출 방법을 사용한 제품을 선택하시면 좋습니다.
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코로나 약처방 받았는데 빈속에 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.처방받으신 약은 소염진통제와 항생제, 그리고 염증약으로 속쓰림과 같은 위장 장애를 예방하기 위해 식후 복용을 추천드립니다. 불가피하게 공복에 약을 복용했을 때 속쓰림과 같은 불편함이 없다면 공복에 복용하셔도 괜찮겠습니다. 공복에 복용했을 때 속쓰림 등의 불편함이 있다면 간단히 음식을 챙겨먹고 약을 복용하시기 바랍니다.
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매일 항히스타민제를 복용해도 괜찮나요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.씨잘정은 알레르기 때문에 계속 복용하시는 것일까요? 불편한 증상이 있다면 약을 복용해야 하겠지만, 가능하다면 약을 복용하지 않을 수 있도록 노력을 해보는 것을 추천드립니다. 규칙적이고 건강한 식습관과 생활 습관, 충분한 수면, 비타민d와 유산균 등의 영양제 복용을 고려해보시기 바랍니다.
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이지엔 이브 생리전 붓기 완화에 도움되나요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.이지엔6 이브의 주요 성분은 이부프로펜 200mg과 파마브롬 25mg으로, 파마브롬이 이뇨 작용을 도와 월경으로 인한 붓기를 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.
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프렌즈 아이드롭 쿨이나 쿨하이 사용이요..
안녕하세요. 최다희 약사입니다.인공 눈물을 하루에 3번 정도 사용하는 것은 크게 문제가 되지는 않습니다. 다만 느낌이 좋다고 습관적으로 사용하는 것은 좋지 않습니다. 꼭 필요한 경우에만 최소한으로 사용하는 것을 추천드립니다.
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공복시에 먹어야하는 영양제와, 식사도중에 먹는 영양제
안녕하세요. 최다희 약사입니다.일반적으로 식사 중이나 식사 후에 바로 복용하도록 안내드리는 영양제는 영양제의 흡수가 잘 될 수 있도록 하기 위해서 이거나 혹은 속쓰림과 같은 위장장애를 예방하기 위한 경우가 대부분 입니다.
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