답변 내역

안녕하세요. 최다희 약사입니다.저녁에 부종이 심한 40대 여성에게 추천드리는 영양제로 아침 식후에 에너지 생성과 대사에 도움이 되는 고함량 비타민b군이 포함된 멀티비타민, 저녁 식후에 혈액 순환에 도움이 되는 오메가3와 마그네슘 복용을 추천드립니다. 나중에 추가로 복용을 고려하실 경우 칼슘과 비타민d 복용을 추천드립니다. 

안녕하세요. 최다희 약사입니다.오메가3는 체내의 각종 염증 반응을 억제하는 작용이 있으며, 여러 임상 연구에서 기억력 개선이나 학습에 긍정적인 효과를 준다는 결과가 있으며, 오메가3가 눈의 망막 세포내에 고농도로 존재하여 눈의 기능 개선이나 피로에 도움이 될 수 있습니다. 오메가3를 선택할 때에는 순도와 흡수율이 높은 rtg오메가3를 추천드리며, epa와 dha의 합이 1000mg 정도 되는 제품을 추천드립니다. 개별 Ptp포장된 제품이 산패 예방에 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.키 크는 영양제의 효과에 대해서는 논란이 있으며, 키 크는 영양제를 복용한다고 해서 확실히 키가 큰다고 하기는 어려우면, 크는데 도움이 될 수 있다는 생각으로 복용하는 경우가 많습니다. 

안녕하세요. 최다희 약사입니다.처방받은 약으신 약에 해열제가 포함되어 있지 않아서 약을 복용하면서 열이 나는 경우 추가로 맥시부펜을 먹이셔도 됩니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.감기로 처방받은 약을 복용하면서 필요한 경우 알레르기약 레티린정을 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 

안녕하세요. 최다희 약사입니다.비타민c를 과다하게 섭취할 경우 요로결석 위험이 증가할 가능성이 있습니다. 적정량으로 복용하는 것이 좋습니다. 

안녕하세요. 최다희 약사입니다.여드름이나 좁쌀 여드름 피부의 경우 영양제도 도움이 될 수 있지만 중요한 것은 평소 식습관을 건강하게 챙겨드시고 인스턴트나 가공품 섭취를 줄여보는 것이 좋습니다. 세안시 여드름 피부용 제품을 사용하고 숙면을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 

안녕하세요. 최다희 약사입니다.오메가3를 구매할 때에는 순도가 높고 흡수가 잘되는 RTG 오메가 3를 추천드리며 DHA와 EPA의 합이 1000mg 전후 정도 되는 제품으로 개별 Ptp 포장된 제품을 구매하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.평소 피곤하고 식사도 제대로 챙기지 못하고 잠도 자기 어렵다면, 고함량 비타민b군이 포함된 멀티비타민을 아침 식후에 복용하고 저녁 식후에 마그네슘을 복용해보시기 바랍니다. 낮에도 카페인은 가능한 드시지 마시고 햇빛을 보면서 산책을 하는 습관을 가져보시기 바랍니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.일반적으로 비타민c는 공복에 복용하셔도 괜찮지만, 고함량 비타민c의 경우 공복에 복용하시면 속쓰림이나 울렁거림 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 특별히 불편한 증상이 없다면 공복에 복용이 가능하며, 물을 한컵 이상 충분히 마시는 것이 좋습니다.