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진심친절한무궁화

진심친절한무궁화

영양제 먹어야할까요?말아야할까요??

성별

여성

나이대

40대

40세가 되니 확실히 체력적으로 부족한게 느껴지네요..

영양제 먹으면 효과가 있을까요?? 있는걸까요..?

먹어야한다는 의견이시면 꼭 !!추천하는 영양제는 어떤걸까요?

2개의 답변이 있어요!

  • 김도연 약사

    김도연 약사

    서울메디컬

    ∙

    안녕하세요. 김도연 약사입니다.

    40세부터는

    외부적으로 영양제를 몸에 채우시는 게 필요해보입니다

    마그네슘 비타민D 오메가 비타민B군이 체력보강과 면역기능증진을 위해 최소 필요합니다&&

  • 최다희 약사

    최다희 약사

    지역약국

    ∙

    안녕하세요. 최다희 약사입니다.

    체력적으로 피로감을 느끼는 경우 우선 복용할 수 있는 영양제로 고함량 비타민b군을 추천드립니다. 이 외에도 비타민d나 철분이 부족할 때 피로감을 느낄 수 있어 간단한 피검사를 해보시면 좋습니다.