영양제 복용중인데 도움이 필요합니다.!!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.해외 직구 제품의 경우에는 사실 품질 이슈가 항상 따라다닙니다. 실제로 적발된 사례도 여럿 있었기 때문에 직구 제품 자체를 별로 추천해드리고 싶지는 않습니다.
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타이레놀과 페니라민정 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.같이 복용하셔도 괜찮습니다. 시간이 겹친다면 동시에 복용하는 것도 상관없는 약이구요. 많은 병원에서 애초에 같이 처방이 나오는 성분입니다.
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아스타잔틴 12mg 정도 복용하면 확실한 효과 있을까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.아스타잔틴 임상 실험을 보면 아스터잔틴 단독으로 실험한 것은 잘 없습니다. 그래서 아스타잔틴만 고함량 복용하는 것은 큰 의미가 있을지는 잘 모르겠네요. 대부분의 안과 질환에 있어서 임상 데이터가 있으면서 효과도 괜찮은건 빌베리 추출물입니다. 이거를 우선적으로 더 추천드리고 밀토셀렉트라는 원료를 가장 추천드립니다.
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실버영양제를 30대가 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.실버 영양제를 젊은분이 드실 수도 있습니다. 실버 영양제라고 해서 젊은이들이 드시면 안 되는 성분이 들어가는 것은 아니고요. 노인분들에서 조금 더 필요한 것들이 더 들어가게 구성을 한 것을 보통 실버라고 이름을 짓습니다.
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유산균을 먹는건 장건강에 정말 도움이 되나요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.균주에 따라서 다르지만 임상 실험을 했을 때 여러 균주들이 많은 정질환에 있어서 이점을 나타낸 데이터들이 있습니다. 증상에 따라서 추천되는 균주들은 조금 다르지만 장건강 전반에 도움이 되는 것은 당연히 맞습니다.
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이럴때 우황청심원 먹어도될까요??
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.복용을 해볼 수는 있지만 크게 도움이 될지는 모르겠네요. 다이어트 한약에 들어있는 마황성분 때문에 교감신경 흥분 작용이 나타나서 그런 것입니다. 약을 조금 조절하면 금방 괜찮아질 것 같습니다.
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비타민 디는 어디에 도움이 되는 건가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.보통 피로감에는 사용하지는 않고요. 비타민 D 자체가 면역이나 뼈 건강, 정신건강 같은 것들에 있어서 중요하게 작용합니다. 부족한 경우에 감기가 잦거나 우울감 같은 게 잘 있을 수 있고요.
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취침 전 마그네슘 섭취가 불면증 완화에 실제로 의학적 근거가 있는 효과인가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.그럴 가능성은 있지만 실제 근거 수준이 그렇게 높지는 않습니다. 데이터를 보면 마그네슘이 부족하면서 수면 장애가 있으신 분에게는 큰 도움이 되는데요. 무조건 수면 장애인 사람들만 모아서 데이터를 나타내면 그렇게 큰 효과는 없습니다. 마그네슘 부족이 포인트입니다.
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빈혈에 좋은 철분제 추천을 좀 해주세요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.처방을 받아서 복용한다면 철분을 더 추가하는 것은 크게 의미가 없습니다. 철분을 고함량 복용하면 그만큼 헵시딘이라고 하는 물질도 늘어나서 철분의 흡수를 방해하기 때문에요. 처방받으신 대로 복용을 하시고 지민을 한 가지 추가해서 복용하시면 더 좋을 것 같습니다. 아니면 비타민 D를 고함량 드시는 것도 좋습니다.
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눈건강 영양제 복용에 대해 문의드립니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.빌베리추출물을 더 추천드리고요. 밀토셀렉트라는 원료로 복용하시면 더 좋습니다. 빌베리와 루테인이 같이 들어가는 제품들도 있으니 그런 제품을 드시는 것을 추천드립니다.
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