40대 여성은 왜 이전보다 철분 필요량이 달라진다고 하나요?

Question

성별

여성

나이대

40대

복용중인 약

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생리량이나 패턴이 변화하는 40대에 철분 섭취 기준이 달라진다고 들었는데, 왜 이 시기에 철분 필요량 변화가 생기는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

연령에 상관없이 생리량이 줄게되면 혈액 손실이 줄어들고 철분 필요량도 줄어들기 때문입니다.

현재 생리량 변화나 피로감에 맞춰 정기적인 혈액 검사 후 필요한 용량만 맞춤형으로 챙겨 드시는 것을 권장합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

40대에 꼭 달라지는 것은 아니고요. 폐경이행기로 가면서 월경량이 줄어들거나하면 철분 필요량도 감소하기 때문에 그런 말이 있는 것 같습니다.